【团体名称】“博”勃生机 —博士生支持小组计划

【团体时间】每周二下午2:30-4:30（共12次，如中间遇到法定节假日，顺延；第一次开始时间为3月26日）

【团体地点】燕园校区内（具体地点待报名录取后邮件告知）

【团体对象】博士高年级学生（普博二年级以上，直博三年级以上）

                   报名同学需保证10次的活动完整参与，如遇特殊情况请提前请假，请假次数不超过3次

【团体规模】8-16人以内

【团体目标】提升心理动力，提高任务效能

【实现路径】体验+心理技巧学习

【具体团体方案构成】

板块一：支持小组建立——规划有价值的生活目标

板块二：认识自我图式，扩展人生版图

板块三：认识情绪，学会与负面情绪相处

板块四：提升人际效能，取舍有道

板块五：行为分析助力目标达成

一、团体简介

本团体将在带领者和小组成员的共同支持下，探索影响博士生们幸福感和胜任力的各种心理过程，结合自我压力应对管理、情绪管理、人际关系管理、行为管理等技术的学习和应用，实现清醒生活的目标。

二、团体领导者

汪春花

北京大学心理健康教育与咨询中心专职老师 

三、报名方式

点击下方链接或者扫描附件二维码填写问卷报名：

https://www.wjx.cn/vm/hGW4gO4.aspx# 

报名截止日期为3月12日（星期二）24:00

更多详情可见推文：https://mp.weixin.qq.com/s/6nZtlNV2MIJ4jCzvyEOuig

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