分离焦虑
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如有分离焦虑 建议不要分离。
而且 难道你们的两颗心不是时刻彼此偎依的吗？
cynicZoe (赏心) 在 ta 的帖子中提到：
工作一年来，孤独成为生活里最大的关键词。好像情绪也有狭管效应，于是很依赖npy，感觉每天都需要从npy这里充电，才有勇气面对第二天的工作，哪怕只是静静待在同一个封闭空间里互不打扰地各做各的事都行。一旦npy出差了，就会情绪低落入睡困难等等。未来npy工作会越来越忙，不能及时回消息的情况是很普遍的，一想到这个就也很焦虑。
自己一个人的时候当然也有很多事情要做，工作，学习，爱好，社交，都需要投入精力，但闲下来就会很需要从亲密关系里汲取能量。感觉是不是其他能对话的朋友太少了，所以很难缓解孤独感。
出门溜达溜达呀
cynicZoe (赏心) 在 ta 的帖子中提到：
工作一年来，孤独成为生活里最大的关键词。好像情绪也有狭管效应，于是很依赖npy，感觉每天都需要从npy这里充电，才有勇气面对第二天的工作，哪怕只是静静待在同一个封闭空间里互不打扰地各做各的事都行。一旦npy出差了，就会情绪低落入睡困难等等。未来npy工作会越来越忙，不能及时回消息的情况是很普遍的，一想到这个就也很焦虑。
自己一个人的时候当然也有很多事情要做，工作，学习，爱好，社交，都需要投入精力，但闲下来就会很需要从亲密关系里汲取能量。感觉是不是其他能对话的朋友太少了，所以很难缓解孤独感。
每个人都只能陪你走完人生的一程。而不是全程
cynicZoe (赏心) 在 ta 的帖子中提到：
工作一年来，孤独成为生活里最大的关键词。好像情绪也有狭管效应，于是很依赖npy，感觉每天都需要从npy这里充电，才有勇气面对第二天的工作，哪怕只是静静待在同一个封闭空间里互不打扰地各做各的事都行。一旦npy出差了，就会情绪低落入睡困难等等。未来npy工作会越来越忙，不能及时回消息的情况是很普遍的，一想到这个就也很焦虑。
自己一个人的时候当然也有很多事情要做，工作，学习，爱好，社交，都需要投入精力，但闲下来就会很需要从亲密关系里汲取能量。感觉是不是其他能对话的朋友太少了，所以很难缓解孤独感。
不能一直这样，这会让你们关系失衡，最后运气不好甚至会带来非常不体面的后果。
你要有自己的生活，自己的事情，自己的热爱。
以及，不要和进化心理学对抗，不要和人性对抗。
cynicZoe (赏心) 在 ta 的帖子中提到：
工作一年来，孤独成为生活里最大的关键词。好像情绪也有狭管效应，于是很依赖npy，感觉每天都需要从npy这里充电，才有勇气面对第二天的工作，哪怕只是静静待在同一个封闭空间里互不打扰地各做各的事都行。一旦npy出差了，就会情绪低落入睡困难等等。未来npy工作会越来越忙，不能及时回消息的情况是很普遍的，一想到这个就也很焦虑。
自己一个人的时候当然也有很多事情要做，工作，学习，爱好，社交，都需要投入精力，但闲下来就会很需要从亲密关系里汲取能量。感觉是不是其他能对话的朋友太少了，所以很难缓解孤独感。
要学会慢慢的适应，要善于调节自己的焦虑情绪，多想一些能够令你开心的事情，给自己一些期待。还可以多运动，比如散步啥的。多到人多的地方走走，慢慢的放松自己。
cynicZoe (赏心) 在 ta 的帖子中提到：
工作一年来，孤独成为生活里最大的关键词。好像情绪也有狭管效应，于是很依赖npy，感觉每天都需要从npy这里充电，才有勇气面对第二天的工作，哪怕只是静静待在同一个封闭空间里互不打扰地各做各的事都行。一旦npy出差了，就会情绪低落入睡困难等等。未来npy工作会越来越忙，不能及时回消息的情况是很普遍的，一想到这个就也很焦虑。
自己一个人的时候当然也有很多事情要做，工作，学习，爱好，社交，都需要投入精力，但闲下来就会很需要从亲密关系里汲取能量。感觉是不是其他能对话的朋友太少了，所以很难缓解孤独感。
签名档
愿我们以渺小起程，以伟大结束！
我也是，工作快一年了，对npy的依赖感特别强，而且我们还是异地，在学校的时候没有这么强烈的感受，现在感觉npy是我日复一日工作的精神支柱呜呜呜
cynicZoe (赏心) 在 ta 的帖子中提到：
工作一年来，孤独成为生活里最大的关键词。好像情绪也有狭管效应，于是很依赖npy，感觉每天都需要从npy这里充电，才有勇气面对第二天的工作，哪怕只是静静待在同一个封闭空间里互不打扰地各做各的事都行。一旦npy出差了，就会情绪低落入睡困难等等。未来npy工作会越来越忙，不能及时回消息的情况是很普遍的，一想到这个就也很焦虑。
自己一个人的时候当然也有很多事情要做，工作，学习，爱好，社交，都需要投入精力，但闲下来就会很需要从亲密关系里汲取能量。感觉是不是其他能对话的朋友太少了，所以很难缓解孤独感。
加一
cynicZoe (赏心) 在 ta 的帖子中提到：
工作一年来，孤独成为生活里最大的关键词。好像情绪也有狭管效应，于是很依赖npy，感觉每天都需要从npy这里充电，才有勇气面对第二天的工作，哪怕只是静静待在同一个封闭空间里互不打扰地各做各的事都行。一旦npy出差了，就会情绪低落入睡困难等等。未来npy工作会越来越忙，不能及时回消息的情况是很普遍的，一想到这个就也很焦虑。
自己一个人的时候当然也有很多事情要做，工作，学习，爱好，社交，都需要投入精力，但闲下来就会很需要从亲密关系里汲取能量。感觉是不是其他能对话的朋友太少了，所以很难缓解孤独感。
我觉得业余时间的安排可能取决于工作的消耗度（）比如ipo现在还在读书，日常脑力活动强度其实挺大的，课余时间当然很难延续精力充沛的状态；但如果像我一样觉得工作非常无趣且无聊，自然就会把生活的重心放到工作之外了
Ckyipo (何谓) 在 ta 的帖子中提到：
！赏心老师说的正是我担心的……
毕业在即舍友暂时离京，我在学校有大ddl还好一天到晚忙，没有的时候真的会茫茫然的，尤其自己对着空宿舍的时候x
在很努力想工作了之后+自己独居，怎么给自己安排【能体现出时间流逝感】的活动和事项……
目前来说只能是先养只小猫，其他的看书锻炼什么的再看
签名档
世界是一个残酷而不公正的地方，宇宙皆是混乱，唯一永恒的只有痛苦。
*五分钟后*
哇，鸭鸭