工作一年来，孤独成为生活里最大的关键词。好像情绪也有狭管效应，于是很依赖npy，感觉每天都需要从npy这里充电，才有勇气面对第二天的工作，哪怕只是静静待在同一个封闭空间里互不打扰地各做各的事都行。一旦npy出差了，就会情绪低落入睡困难等等。未来npy工作会越来越忙，不能及时回消息的情况是很普遍的，一想到这个就也很焦虑。

自己一个人的时候当然也有很多事情要做，工作，学习，爱好，社交，都需要投入精力，但闲下来就会很需要从亲密关系里汲取能量。感觉是不是其他能对话的朋友太少了，所以很难缓解孤独感。

应该是因为没有归属感吧，呜呜呜，我现在非常担心的情况也就是工作后，身边没有日常能对话的人，会有强烈的孤独感。

cynicZoe (赏心) 在 ta 的帖子中提到：

工作一年来，孤独成为生活里最大的关键词。好像情绪也有狭管效应，于是很依赖npy，感觉每天都需要从npy这里充电，才有勇气面对第二天的工作，哪怕只是静静待在同一个封闭空间里互不打扰地各做各的事都行。一旦npy出差了，就会情绪低落入睡困难等等。未来npy工作会越来越忙，不能及时回消息的情况是很普遍的，一想到这个就也很焦虑。

自己一个人的时候当然也有很多事情要做，工作，学习，爱好，社交，都需要投入精力，但闲下来就会很需要从亲密关系里汲取能量。感觉是不是其他能对话的朋友太少了，所以很难缓解孤独感。

啊，确实，没有什么归属感

SuperFan (超级烦) 在 ta 的帖子中提到：

应该是因为没有归属感吧，呜呜呜，我现在非常担心的情况也就是工作后，身边没有日常能对话的人，会有强烈的孤独感。

精力真充沛👍闲下来的时间可以分给睡眠和运动吧。。。如果是双休那种闲暇，真是羡慕死了

cynicZoe (赏心) 在 ta 的帖子中提到：

工作一年来，孤独成为生活里最大的关键词。好像情绪也有狭管效应，于是很依赖npy，感觉每天都需要从npy这里充电，才有勇气面对第二天的工作，哪怕只是静静待在同一个封闭空间里互不打扰地各做各的事都行。一旦npy出差了，就会情绪低落入睡困难等等。未来npy工作会越来越忙，不能及时回消息的情况是很普遍的，一想到这个就也很焦虑。

自己一个人的时候当然也有很多事情要做，工作，学习，爱好，社交，都需要投入精力，但闲下来就会很需要从亲密关系里汲取能量。感觉是不是其他能对话的朋友太少了，所以很难缓解孤独感。

睡不着啊，说了分离的时候会入睡困难嘛……运动也有在运动的，但是感觉年轻的时候运动习惯不好（跑姿不对的情况下，每天跑5-10km），现在两边的膝盖感觉都有点问题，不喜欢游泳，哈哈

这破工作确实不需要消耗太多精力，每天精力主要用在病态一样的大体量阅读上了

Eureka (   ) 在 ta 的帖子中提到：

精力真充沛闲下来的时间可以分给睡眠和运动吧。。。如果是双休那种闲暇，真是羡慕死了

然后我觉得也不完全是闲的原因吧，在学校的时候也有很多不良情绪，随着阅读多了以后会稍微好一点。我倾向于觉得自己本身就敏感性比较高，所以对环境的要求也比较高，但没办法，需要适应，而适应需要时间和方法。

Eureka (   ) 在 ta 的帖子中提到：

精力真充沛闲下来的时间可以分给睡眠和运动吧。。。如果是双休那种闲暇，真是羡慕死了

赏心老师在工作后，没有npy前的日子是怎么度过的呢？

cynicZoe (赏心) 在 ta 的帖子中提到：

工作一年来，孤独成为生活里最大的关键词。好像情绪也有狭管效应，于是很依赖npy，感觉每天都需要从npy这里充电，才有勇气面对第二天的工作，哪怕只是静静待在同一个封闭空间里互不打扰地各做各的事都行。一旦npy出差了，就会情绪低落入睡困难等等。未来npy工作会越来越忙，不能及时回消息的情况是很普遍的，一想到这个就也很焦虑。

自己一个人的时候当然也有很多事情要做，工作，学习，爱好，社交，都需要投入精力，但闲下来就会很需要从亲密关系里汲取能量。感觉是不是其他能对话的朋友太少了，所以很难缓解孤独感。

好问题，那时候还有初入社会的新鲜感支撑着，一种离开了科研的轻松，以及以为可以自主经营生活的自由和兴奋（x）

Oxygen (Oxygen) 在 ta 的帖子中提到：

赏心老师在工作后，没有npy前的日子是怎么度过的呢？

哈哈哈，感觉就是我现在的状态

cynicZoe (赏心) 在 ta 的帖子中提到：

好问题，那时候还有初入社会的新鲜感支撑着，一种离开了科研的轻松，以及以为可以自主经营生活的自由和兴奋（x）

哈哈哈，且行且珍惜！

Oxygen (Oxygen) 在 ta 的帖子中提到：

哈哈哈，感觉就是我现在的状态

找一些不那么耗费精力的爱好来充电！比如我会去散步、逛公园、晒晒太阳，或者ruarua小猫小狗，吃点好吃的~

不过感觉姐姐跟npy感情很好，这种能充电的亲密关系还挺让人羡慕的嘿嘿

cynicZoe (赏心) 在 ta 的帖子中提到：

工作一年来，孤独成为生活里最大的关键词。好像情绪也有狭管效应，于是很依赖npy，感觉每天都需要从npy这里充电，才有勇气面对第二天的工作，哪怕只是静静待在同一个封闭空间里互不打扰地各做各的事都行。一旦npy出差了，就会情绪低落入睡困难等等。未来npy工作会越来越忙，不能及时回消息的情况是很普遍的，一想到这个就也很焦虑。

自己一个人的时候当然也有很多事情要做，工作，学习，爱好，社交，都需要投入精力，但闲下来就会很需要从亲密关系里汲取能量。感觉是不是其他能对话的朋友太少了，所以很难缓解孤独感。

嘿嘿，其实今天说出来就已经好多啦！有条件的话也会去做那些很悠闲的事，但工作以后，有很多职场和生活的事情需要处理，再挤点时间出来看书和运动，其实这么算下来也不闲了，实在是有点忙～

colddew (椰汁薏仁芋圆) 在 ta 的帖子中提到：

找一些不那么耗费精力的爱好来充电！比如我会去散步、逛公园、晒晒太阳，或者ruarua小猫小狗，吃点好吃的~

不过感觉姐姐跟npy感情很好，这种能充电的亲密关系还挺让人羡慕的嘿嘿

嗯嗯，抱抱姐！会越来越好的！！

cynicZoe (赏心) 在 ta 的帖子中提到：

嘿嘿，其实今天说出来就已经好多啦！有条件的话也会去做那些很悠闲的事，但工作以后，有很多职场和生活的事情需要处理，再挤点时间出来看书和运动，其实这么算下来也不闲了，实在是有点忙～

谢谢芋圆，mua ！

colddew (椰汁薏仁芋圆) 在 ta 的帖子中提到：

嗯嗯，抱抱姐！会越来越好的！！

感觉状态挺好的

cynicZoe (赏心) 在 ta 的帖子中提到：

然后我觉得也不完全是闲的原因吧，在学校的时候也有很多不良情绪，随着阅读多了以后会稍微好一点。我倾向于觉得自己本身就敏感性比较高，所以对环境的要求也比较高，但没办法，需要适应，而适应需要时间和方法。

谢谢！npy今天就回来了，一下子就不焦虑了，哈哈哈哈

Eureka (   ) 在 ta 的帖子中提到：

感觉状态挺好的

！赏心老师说的正是我担心的……

毕业在即舍友暂时离京，我在学校有大ddl还好一天到晚忙，没有的时候真的会茫茫然的，尤其自己对着空宿舍的时候x

在很努力想工作了之后+自己独居，怎么给自己安排【能体现出时间流逝感】的活动和事项……

目前来说只能是先养只小猫，其他的看书锻炼什么的再看

cynicZoe (赏心) 在 ta 的帖子中提到：

工作一年来，孤独成为生活里最大的关键词。好像情绪也有狭管效应，于是很依赖npy，感觉每天都需要从npy这里充电，才有勇气面对第二天的工作，哪怕只是静静待在同一个封闭空间里互不打扰地各做各的事都行。一旦npy出差了，就会情绪低落入睡困难等等。未来npy工作会越来越忙，不能及时回消息的情况是很普遍的，一想到这个就也很焦虑。

自己一个人的时候当然也有很多事情要做，工作，学习，爱好，社交，都需要投入精力，但闲下来就会很需要从亲密关系里汲取能量。感觉是不是其他能对话的朋友太少了，所以很难缓解孤独感。

工作之后不是应该更忙碌吗

应该是一眨眼，一年过去了

Ckyipo (何谓) 在 ta 的帖子中提到：

！赏心老师说的正是我担心的……

毕业在即舍友暂时离京，我在学校有大ddl还好一天到晚忙，没有的时候真的会茫茫然的，尤其自己对着空宿舍的时候x

在很努力想工作了之后+自己独居，怎么给自己安排【能体现出时间流逝感】的活动和事项……

……

也许吧……但目下作为学生很难想象如何安排下班到家直到睡觉这段时间……

恰好我还是那种如果不安排就会一直玩手机/闲闲散散直到半夜的人（悲）

Alpher (小现) 在 ta 的帖子中提到：

工作之后不是应该更忙碌吗

应该是一眨眼，一年过去了

造个孩子，如果一个不够，就再造一个

然后，你就没有然后了

Ckyipo (何谓) 在 ta 的帖子中提到：

也许吧……但目下作为学生很难想象如何安排下班到家直到睡觉这段时间……

恰好我还是那种如果不安排就会一直玩手机/闲闲散散直到半夜的人（悲）