连续很久都是半夜好早就醒了，然后就想起不愉快的被伤害的事，然后就一直迷迷糊糊没睡着一直到早上8点，怎么办呢？

一样

一般我会上b站找冥想视频听，还能回笼觉一会儿

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：

连续很久都是半夜好早就醒了，然后就想起不愉快的被伤害的事，然后就一直迷迷糊糊没睡着一直到早上8点，怎么办呢？