20年入职szTOP中学教师,长期心理抑郁,如何跳出来  - 心理健康(Mentality)版 - 北大未名BBS
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20年入职szTOP中学教师,长期心理抑郁,如何跳出来 

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BVLGARIDOLCI [离线]

rainbow

1.8一般站友

发帖数:264 原创分:0
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81楼

关键找到原因,然后对症治疗

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到:

当老师心理抑郁焦虑,问问群友该如何跳出来。

发表于2025-02-25 15:58:42

lea [在线]

无爱即无忧

6.9老站友

发帖数:9.4万 原创分:3
<只看ta> <ASCIIArt>
82楼


我这话对lz不好,但它是实话:学校不可能草率地让有心理问题的老师上岗...


老师坦白告诉学校“我有心理问题”的结果首先就是被约谈,可能导致停职...


Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到:

学校没有心理咨询的专门机构和人员么


签名档

须知人之所以生,要以自食其力为本根,以协同尚义为荣卫。

所贡献于群众者不啬,斯群众之报施我者必丰。藉势倚权,常与祸构,不可为也。

故求其可恃莫如学,势可踣也,学不得而閟也。

学无止境,致用亦无止境,有生之年,皆学之日。

诸生方盛年,志高而气锐,将欲厚其积储以大效于世耶?抑将浅尝自放以侪于俗耶?

是不可不审所处矣。诸生勉乎哉!

发表于2025-02-25 16:12:41

Anonymous [离线]

玄慈

<只看ta> <ASCIIArt>
83楼

猜到了你是谁哭

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到:

当老师心理抑郁焦虑,问问群友该如何跳出来。

发表于2025-02-25 17:25:16

Anonymous [离线]

鹤笔翁

<只看ta> <ASCIIArt>
84楼

有没有发现别人给你的建议,你全都在否定……比如别人建议你吃药,你因为“感觉”药物会有依赖性否定了……

要不试试换个思维方式?你觉得公务员更好可以试着考考深圳的公务员?先行动起来看看


Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到:

抑郁症靠药物很难治疗

发表于2025-02-25 17:49:14

Anonymous [离线]

木桑道长

<只看ta> <ASCIIArt>
85楼

考不上。

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到:

有没有发现别人给你的建议,你全都在否定……比如别人建议你吃药,你因为“感觉”药物会有依赖性否定了……

要不试试换个思维方式?你觉得公务员更好可以试着考考深圳的公务员?先行动起来看看

发表于2025-02-25 18:51:35

KKKYYY [离线]

BEEM

2.3一般站友

发帖数:19 原创分:0
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86楼

打错了。是鼓励,不是估计哈。

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到:

你对象咋还估计哈哈

发表于2025-02-25 20:35:36

Anonymous [离线]

林平之

<只看ta> <ASCIIArt>
87楼

习惯性反驳是这类人的一个非常有意思的地方,有种自己堵住所有出气口然后憋自己的感觉


Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到:

有没有发现别人给你的建议,你全都在否定……比如别人建议你吃药,你因为“感觉”药物会有依赖性否定了……

要不试试换个思维方式?你觉得公务员更好可以试着考考深圳的公务员?先行动起来看看

发表于2025-02-25 20:52:29

Anonymous [离线]

木桑道长

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88楼

no

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到:

习惯性反驳是这类人的一个非常有意思的地方,有种自己堵住所有出气口然后憋自己的感觉

发表于2025-02-25 22:03:30

Anonymous [离线]

木桑道长

<只看ta> <ASCIIArt>
89楼

是的

KKKYYY (BEEM) 在 ta 的帖子中提到:

打错了。是鼓励,不是估计哈。

发表于2025-02-25 22:04:15

Anonymous [离线]

木桑道长

<只看ta> <ASCIIArt>
90楼

没有否定,就是觉得不对。

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到:

有没有发现别人给你的建议,你全都在否定……比如别人建议你吃药,你因为“感觉”药物会有依赖性否定了……

要不试试换个思维方式?你觉得公务员更好可以试着考考深圳的公务员?先行动起来看看

发表于2025-02-25 22:04:51

Anonymous [离线]

张无忌

<只看ta> <ASCIIArt>
91楼

考公务员吧

Anonymous (木桑道长) 在 ta 的帖子中提到:

医生说重度抑郁症

发表于2025-02-25 22:06:08

Anonymous [离线]

木桑道长

<只看ta> <ASCIIArt>
92楼

考不上

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到:

考公务员吧

发表于2025-02-25 22:21:39

binghua [在线]

冰花

3.3县令

发帖数:414 原创分:0
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93楼

没有兴趣爱好?

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到:

当老师心理抑郁焦虑,问问群友该如何跳出来。

发表于2025-02-25 22:58:12

Anonymous [离线]

木桑道长

<只看ta> <ASCIIArt>
94楼

binghua (冰花) 在 ta 的帖子中提到:

没有兴趣爱好?

发表于2025-02-25 23:07:15

binghua [在线]

冰花

3.3县令

发帖数:414 原创分:0
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95楼

美你总爱好吧,锻炼锻炼你自己健康美,看看好的艺术你艺术美,出去好玩好美地方心境美,看看天气好的天空心开阔,看看《哪吒》电影快乐美,看看美女……,要是这些你都不感兴趣那你快悟道了,我悟道前就抑郁。

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到:

发表于2025-02-25 23:50:08

binghua [在线]

冰花

3.3县令

发帖数:414 原创分:0
<只看ta> <ASCIIArt>
96楼

其实,人就是动物,动物就得吃饭,吃好了饭,还得适当运动,并且睡眠要够,如果心情再好些,就能健健康康活一辈子能为自己和身边人或他人做力所能及的事、好事。吃饭不好,不运动或睡眠不够等再怎么样想快乐也没这精力快乐!

binghua (冰花) 在 ta 的帖子中提到:

美你总爱好吧,锻炼锻炼你自己健康美,看看好的艺术你艺术美,出去好玩好美地方心境美,看看天气好的天空心开阔,看看《哪吒》电影快乐美,看看美女……,要是这些你都不感兴趣那你快悟道了,我悟道前就抑郁。

发表于2025-02-26 09:30:57

Anonymous [离线]

木桑道长

<只看ta> <ASCIIArt>
97楼

没有什么爱好,喜欢多想

binghua (冰花) 在 ta 的帖子中提到:

美你总爱好吧,锻炼锻炼你自己健康美,看看好的艺术你艺术美,出去好玩好美地方心境美,看看天气好的天空心开阔,看看《哪吒》电影快乐美,看看美女……,要是这些你都不感兴趣那你快悟道了,我悟道前就抑郁。

发表于2025-02-26 10:20:57

Anonymous [离线]

木桑道长

<只看ta> <ASCIIArt>
98楼

感觉工作没有意义,且压力太大

binghua (冰花) 在 ta 的帖子中提到:

其实,人就是动物,动物就得吃饭,吃好了饭,还得适当运动,并且睡眠要够,如果心情再好些,就能健健康康活一辈子能为自己和身边人或他人做力所能及的事、好事。吃饭不好,不运动或睡眠不够等再怎么样想快乐也没这精力快乐!

发表于2025-02-26 10:21:16

Anonymous [离线]

木桑道长

<只看ta> <ASCIIArt>
99楼

老师这个行业无限内耗。

Eroica (只喝百事可乐) 在 ta 的帖子中提到:

这么优秀了为啥要瞻前顾后,这个背景跳出来做教培一年50-100吧,如果不喜欢做教育,那么可能确实要想一下怎么换赛道

发表于2025-02-26 10:22:06

Anonymous [离线]

木桑道长

<只看ta> <ASCIIArt>
100楼

考不上,考乡镇执法岗位?

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到:

考公务员吧

发表于2025-02-26 10:23:04
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