从初中开始踩点上学，踩点失败就是迟到，然后演变成经常性迟到。被罚站叫家长谈话n次，仍无用。

高中老师天天在教室门口抓，于是斗智斗勇把踩点做到极致。

大学自主选课，所以迟到的记忆并不深。

现在工作了，还是每天踩点，这周没睡好，每天都睡过头几分钟，然后就是每天都迟到，我们领导说我都说累了。

每次迟到从醒来开始就是一直责怪自己，心理负担很重。甚至干过因为迟到装病不想去上班然后领导一眼识破感觉我是装的于是不批假的事情。但好像真的没有那么好改变

请别人在你不知情的情况下，偷偷把你所有的钟表往后调一下，这样继续保持踩点的习惯，但仍然实际能准时。我觉得可能心理的原因比较大，比如想要有自己的节奏和掌控，比如不想去面对那些工作，所以挣扎到无处挣扎才动身。这种心理习惯一时难改，可以试试保持这个惯性的同时，修改时间设定，哪怕修改自己的内心时间设定，可能有所改变。

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：

从初中开始踩点上学，踩点失败就是迟到，然后演变成经常性迟到。被罚站叫家长谈话n次，仍无用。

高中老师天天在教室门口抓，于是斗智斗勇把踩点做到极致。

大学自主选课，所以迟到的记忆并不深。

……

你让我突然想起来，从小到大我家的钟表都是快五分钟的，所以我还停留在过去的时间习惯里——晚五分钟是正好。现在自己住都是看手机的网络时间失去了这一重五分钟的保障所以……

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：

请别人在你不知情的情况下，偷偷把你所有的钟表往后调一下，这样继续保持踩点的习惯，但仍然实际能准时。我觉得可能心理的原因比较大，比如想要有自己的节奏和掌控，比如不想去面对那些工作，所以挣扎到无处挣扎才动身。这种心理习惯一时难改，可以试试保持这个惯性的同时，修改时间设定，哪怕修改自己的内心时间设定，可能有所改变。