这种思维训练叫什么名字 - 心理健康(Mentality)版 - 北大未名BBS
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这种思维训练叫什么名字

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楼主

TARDIS [离线]

小朋友

0.2新手上路

发帖数:3 原创分:0
<ASCIIArt> 1楼

我很久之前在网上看到一种思维训练的方法,过程是这样的:


在安静的环境中,保持轻松、舒服的姿势。脑子里忘记自己在想的东西,突然想随机另一个东西,然后迅速忘掉,再去想随机另一个东西。。。循环往复。



请问这种思维训练叫什么名字呢?在网上搜索找不到了。(我在睡觉前这样做,可以加快入睡速度。)

发表于2021-09-16 09:40:04
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