发现每日小幸福，唤醒美好敏感度
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不知道什么时候开始的没有以前容易快乐，持续性低迷和间歇性厌世反倒成了常态。很少对什么很期待，很少对什么很激动和满足。看了很多心理调整的小策略，陆陆续续开始记幸福日记小手账。每天晚上拍脑袋使劲想今天遇到了哪些让自己幸福或者开心了的小事情的时候发现，使劲儿想想好像也有很多，也渐渐变得更容易开心一点，有便利蜂买泡面没有喜欢味道时候已经放弃时突然店员听到抱怨帮忙找出深藏的一包后开心一晚，有搞笑的好多红绿灯里面换成了急得脚抡起来走的小人儿，有柏油路破损处刚好形成的爱心形状，有妇女节社派送玫瑰花看到大金毛狗狗叼着过来的可爱，有整理起来发现我的幸福有1/3以上都与美食有关而心甘情愿放弃过度控制饮食，有走在篮球场看着各学院比赛时被青春洋溢而感染顺手端进了一个三分……愿大家也都能主动发现和分享美好，越来越容易感知开心幸福。
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摸摸头(,,´•ω•)ノ"(´っω•｀。)
Diamondren (Diamondren) 在 ta 的帖子中提到：
不知道什么时候开始的没有以前容易快乐，持续性低迷和间歇性厌世反倒成了常态。很少对什么很期待，很少对什么很激动和满足。看了很多心理调整的小策略，陆陆续续开始记幸福日记小手账。每天晚上拍脑袋使劲想今天遇到了哪些让自己幸福或者开心了的小事情的时候发现，使劲儿想想好像也有很多，也渐渐变得更容易开心一点，有便利蜂买泡面没有喜欢味道时候已经放弃时突然店员听到抱怨帮忙找出深藏的一包后开心一晚，有搞笑的好多红绿灯里面换成了急得脚抡起来走的小人儿，有柏油路破损处刚好形成的爱心形状，有妇女节社派送玫瑰花看到大金毛狗狗叼着过来的可爱，有整理起来发现我的幸福有1/3以上都与美食有关而心甘情愿放弃过度控制饮食，有走在篮球场看着各学院比赛时被青春洋溢而感染顺手端进了一个三分……愿大家也都能主动发现和分享美好，越来越容易感知开心幸福。