从本科起只能宿舍最后一个睡觉，但凡有人在我睡觉时洗漱我就难以入睡。研究生有个室友打呼噜，我经常两点睡着被吵醒，关系很差。现在结婚了，面对老公打呼噜，打游戏，导致无法同时入睡，入睡后也可能被吵醒。同时我入睡困难，经常老公后入睡都睡着了，我还没睡着。带耳塞耳罩，耳朵有时真的很疼，偶尔才能一觉睡到早。因为刚毕业，房间小，不允许分床睡，真的每天憔悴很多。请问有和我一样入睡困难的吗？目前吃点中药调理，除了吃药有别的方法吗？