毕业之后总是找不到和北大匹配的工作。日夜焦虑!
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校友你好，我是北大学生心理中心的值班咨询师，感谢你的信任愿意在这里说说自己的困扰。
看了你的帖子，我感到非常担心。在找工作的过程中，周围人似乎给了你很大的压力，这些压力促使你不停换工作，但无法换到一个满意的工作也让你感到十分焦虑不安，甚至有了比较极端的想法，是吗？我想要跟你说的是，或许目前的状况看起来很糟糕，你也陷入了负面情绪的漩涡中，但我们可以静下心来共同来看看目前的状况，也许并不是完全无能为力的。
在你不停换工作的过程中，我能够感觉到你的焦虑，同时也能够感觉到你向上追求的决心，这份进取心也让你一次次在不满意的工作中重新站起来。希望你能够看到并相信自己具有的能量，这些不那么令人满意的工作经历不仅丰富了你的人生阅历，或许也能在未来的某些时候也会成为你的助力。
我们每个人都希望自己付出的努力和得到的回报能够成正比，你想要找到和北大匹配的工作也是很正常的心理。不过我们也会看到一些同样是高校毕业的学生无法找到自己心怡的工作，所以你也许并不是个例，有很多优秀的人都浮浮沉沉在当前的就业形势下，无法找到心仪的工作也并不能否定你的优秀和努力。
当前的社会经济大环境或许不太好，这也给我们带来了非常现实的求职压力。或许我们现在可以平静下来分析一下过往的求职经历，进一步明确自己的需求和意愿，自己的优长和短板，再尽量精准的去与社会岗位尝试匹配。同时，找工作的过程也有很多的运气成分在里面，所以我希望你不要过分苛责自己，现在的不顺利或许是我们慢慢积攒运气的过程。周围人的态度肯定会影响到我们自身的情绪，但是我们也可以尝试着去调整自己，不要被过度地影响。“厚积”的过程只有自己知道，而“薄发”的时刻才会被人看到，我们很难满足所有人的期待，那不如先和自己好好相处，照顾好自己的情绪与身体。
在你沮丧或焦虑的时候，可以做一些自己喜欢的运动，在运动当中感受生命的流动；也可以走进大自然，感受花草树木给自己带来的疗愈；当然，听一听自己喜欢的歌，看一部好看的电影，只要是能够让自己愉悦和放松下来的活动，你都可以去尝试。
如果你觉得难以调整自身的负面情绪，或者希望进一步探索自己的职业生涯，可以尝试拨打当地的心理援助热线或者寻找其他的心理咨询资源，比如，北京市心理援助热线（010-88585821），北京安定医院心理咨询热线（010-58303286）。
希望你能够与当下的自己和解，照顾好自己，我们要往前走，但是可以慢慢走，总会走到柳暗花明的地方。祝好~
Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：
毕业之后总是找不到和北大匹配的工作。干了九份工作，总是被周围人说北大干这个，浪费学历，浪费人才。楼主一次次换工作，希望得到别人认可。但是换了之后，大家还不满意。以至于日夜焦虑。几乎想要自杀。
签名档
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放心，北大毕业的出去十之八九都会被这么说，除非你是北京最牛逼单位的公务员或者直接当上清北老师这种的。我在家乡三线城市211任教，听得最多的就是你个北大硕博怎么到我们这城市来，怎么不直接留校任教，缺乏认知的大众可能觉得北大必留北京、北大必能毕业直接留985任教
Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：
毕业之后总是找不到和北大匹配的工作。干了九份工作，总是被周围人说北大干这个，浪费学历，浪费人才。楼主一次次换工作，希望得到别人认可。但是换了之后，大家还不满意。以至于日夜焦虑。几乎想要自杀。
“北大毕业就如何如何”的时代早就过去了，生活在改革开放前四十年的人，的确享受到了时代红利，不管学啥专业基本都有工作。
现在教育侧供给严重过剩，要看你的专业方向、第一学历、能力、成果、奖项、海外经历等等。名校博士去二本三本的教职，甚至找不到工作再正常不过了。
周“周围人”这么说，说明他们思维已跟不上时代了，你自诩北大高材生的你，也看不到时代的变化吗？
Anonymous (段正明) 在 ta 的帖子中提到：
毕业之后总是找不到和北大匹配的工作。干了九份工作，总是被周围人说北大干这个，浪费学历，浪费人才。楼主一次次换工作，希望得到别人认可。但是换了之后，大家还不满意。以至于日夜焦虑。几乎想要自杀。
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濯足于溪，风薄其衣。
载挠其波，云影四披。
楼主可以考虑换个角度，多份工作，经历比一般人更加丰富，后面完全可以挑选一个自己比较感兴趣的行业，扎进去多做几年，说不定就打开思路了，他人看法对其他人而言也就是闲谈两句，过会儿就忘了，楼主没必要放在欣赏的，北大的学历和经历是你身上亮眼的标签啊，经历过才是最宝贵的，至于以后干什么，完全跟着自己的兴趣和情况来，别在意他人的看法~
Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：
毕业之后总是找不到和北大匹配的工作。干了九份工作，总是被周围人说北大干这个，浪费学历，浪费人才。楼主一次次换工作，希望得到别人认可。但是换了之后，大家还不满意。以至于日夜焦虑。几乎想要自杀。
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楼观沧海日，门对浙江潮。