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对许多事情失去兴趣和动力
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1楼
还在读博,回想这几年,也就是机缘巧合之下多读了几年书,并没有什么过人之处。
反而是越来越觉得没有达到自己对自己的要求,德不配位。
总结了这几年的状态,主要有以下显著改变:
1. 拖延:比如,突然想到一个灵感,却一直很抗拒动手尝试;实验结果明明已经出来了,却不想整理。
2. 变懒:不想出去玩,不想动弹,想想就觉得很累,娱乐项目逐渐变成以玩手机为主。
3. 失去兴趣:觉得出去玩好像也没有什么意思,甚至不想过多的聊天,一方面累一方面觉得浪费时间。
4. 动力不足:论文写出来了又能怎样,找到工作了又能怎样,工作后不快乐怎么办,大概率还是觉得工作没意思,不知道自己能够贡献什么价值,觉得自己有可能半途而废。
做了心里测评,显示抑郁,但是我并不觉得自己抑郁了,因为大家都不容易,各自都有各自的压力,谁的压力都不比我轻。
更不敢、不能够在那些遭遇了人生重大打击的人面前自怨自艾。
可能自己的潜意识也在努力抗争,从最开始为低能量感到伤心难过,到可以间歇性的修复低能量、并且尽最大可能让自己在短暂的高能量中更加开心,再到接受了低能量、在低能量中尽量开展正常生活。
写下这些,也只是说说,当作一件事情叙述一下。因为确实发现这种情况有一段日子了,并且认为在接下来的数年内会延续这样的心理状态,也接受这个现实。
匿了。
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