小丑3
[复制链接] 分享:校友/同学你好,我是北大学生中心的值班咨询师。
虽然不知道你经历了什么,但是在你的描述中我感受到了你的痛苦、无力,似乎你在每一次困境中都用尽全力努力,但得到的结果却不尽如人意。在这样多次反复的情况下,你似乎有些想要否定自己,会怀疑自己永远也无法走出逆境。
然而在这份沉重之后,我也看到了你蕴藏着的无限的力量,看到你从来没有真正放弃自己,依然会在无数次跌倒后,努力站起来,继续与命运抗争。也许你正在攀登人生的高峰,才会总感到身处悬崖。但在翻过一座又一座高山后,或许你会看到不一样的风景。
在这样的强压之下,或许你可以放慢脚步,尝试做一些让自己能暂时脱离出来,轻松一些的事情。比如和朋友约着外出吃饭、聊天,分享自己的苦恼;做一些自己喜欢的运动,出出汗;看书、看电影、听音乐等等能让你心情愉悦的事情。同时,请照顾好自己,保持良好的作息,才能更有精力面对未来的挑战。
如果你依然感到困扰,想要找一个人聊聊,你可以向三甲医院的心理科或专业的心理咨询求助。你也可以尝试拨打当地的心理援助热线或者寻找其他的心理咨询资源,比如,北京市心理援助热线(010-82951332/800-8101117),北京安定医院心理咨询热线(010-58303286)。如果你还在校,可以随时拨打学校24小时心理援助热线(010-62760521)倾诉,或者在北京大学校内门户预约学生心理中心咨询。
祝好~
Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到:
我喜欢绝境这个词,因为很熟悉这种感觉。
很多次,都被逼到悬崖边上,耗尽最后一次气力都没办法挣脱。每当这个时候,我都会获得一种眩晕般的平静,我告诉自己,也告诉命运,我很累,我已经努力到尽头了,就这一条命,你给我了,也就拿去吧。
无休止的跌倒、反复的覆灭、漫长的人生。
签名档
北京大学学生心理健康教育与咨询中心 地址:新太阳活动中心4层南侧。
365*24小时 心理援助热线:010-62760521
校内同学预约咨询:
登录校内信息门户/北京大学APP--个人服务--学生心理健康即可进入心理咨询预约系统;预约过程中如有问题,欢迎上班时间(周一至周日 8:00-12:00 13:00-17:00;工作日晚18:00-21:00)致电62760852。
欢迎大家前来预约,与心灵深处的自己相遇
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虽然不知道你经历了什么,但是在你的描述中我感受到了你的痛苦、无力,似乎你在每一次困境中都用尽全力努力,但得到的结果却不尽如人意。在这样多次反复的情况下,你似乎有些想要否定自己,会怀疑自己永远也无法走出逆境。
然而在这份沉重之后,我也看到了你蕴藏着的无限的力量,看到你从来没有真正放弃自己,依然会在无数次跌倒后,努力站起来,继续与命运抗争。也许你正在攀登人生的高峰,才会总感到身处悬崖。但在翻过一座又一座高山后,或许你会看到不一样的风景。
在这样的强压之下,或许你可以放慢脚步,尝试做一些让自己能暂时脱离出来,轻松一些的事情。比如和朋友约着外出吃饭、聊天,分享自己的苦恼;做一些自己喜欢的运动,出出汗;看书、看电影、听音乐等等能让你心情愉悦的事情。同时,请照顾好自己,保持良好的作息,才能更有精力面对未来的挑战。
如果你依然感到困扰,想要找一个人聊聊,你可以向三甲医院的心理科或专业的心理咨询求助。你也可以尝试拨打当地的心理援助热线或者寻找其他的心理咨询资源,比如,北京市心理援助热线(010-82951332/800-8101117),北京安定医院心理咨询热线(010-58303286)。如果你还在校,可以随时拨打学校24小时心理援助热线(010-62760521)倾诉,或者在北京大学校内门户预约学生心理中心咨询。
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很多次,都被逼到悬崖边上,耗尽最后一次气力都没办法挣脱。每当这个时候,我都会获得一种眩晕般的平静,我告诉自己,也告诉命运,我很累,我已经努力到尽头了,就这一条命,你给我了,也就拿去吧。
无休止的跌倒、反复的覆灭、漫长的人生。
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