我真的想快点毕业啊
[复制链接] 分享:同学你好,我是北京大学心理中心的值班咨询师。非常感谢你的信任,愿意在这里表达自己的感受。
从你的文字中,我看到了你对毕业强烈的期许。虽然不知道你最近遇到了什么样的困惑和难处,但是我猜测,你是不是最近感受到的压力太大了呢?通常当同学们有这种急切想毕业的感受的时候,有些是因为科研方面不是很顺利,有些因为和同学相处关系不太融洽,有的是因为导师关系不太和谐。总之,可能是因为这样或那样不顺利的事情,让你对当下的生活充满了焦虑,对未来充满了恐惧。
我想告诉你的是,其实人生没有什么非去不可的目的地,不论发生什么,失去什么,唯一不变的是,我们都拥有每一个当下的“此时此刻”。同时我也想邀请你思考一下,如果现在你的真的毕业了,你觉得会发生什么你期待事情吗?这样的思考可以让我们好好看看自己想要去到哪里。然后我们再看看以1-10分来评价,目标是10分的位置,你觉得自己在几分的位置?如果想再进一分,会跟现在有什么不同?自己能再做些什么能够再进一分呢,把我们的大目标拆分成可计划的,可实施的小目标,也会促进我们更好的去行动。
最后,欢迎你在感到困惑时随时拨打学校24小时心理援助热线(010-62760521),如果你在学校的话,也欢迎你随时预约心理中心的咨询~
祝好~
Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到:
虽然还有一年,但我真的想立刻毕业啊!想到哭
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欢迎大家前来预约,与心灵深处的自己相遇
最大痛苦就在于选错了课题组,执着于科研但课题组整体氛围摆烂
weiqj (心理咨询师) 在 ta 的帖子中提到:
同学你好,我是北京大学心理中心的值班咨询师。非常感谢你的信任,愿意在这里表达自己的感受。
从你的文字中,我看到了你对毕业强烈的期许。虽然不知道你最近遇到了什么样的困惑和难处,但是我猜测,你是不是最近感受到的压力太大了呢?通常当同学们有这种急切想毕业的感受的时候,有些是因为科研方面不是很顺利,有些因为和同学相处关系不太融洽,有的是因为导师关系不太和谐。总之,可能是因为这样或那样不顺利的事情,让你对当下的生活充满了焦虑,对未来充满了恐惧。
我想告诉你的是,其实人生没有什么非去不可的目的地,不论发生什么,失去什么,唯一不变的是,我们都拥有每一个当下的“此时此刻”。同时我也想邀请你思考一下,如果现在你的真的毕业了,你觉得会发生什么你期待事情吗?这样的思考可以让我们好好看看自己想要去到哪里。然后我们再看看以1-10分来评价,目标是10分的位置,你觉得自己在几分的位置?如果想再进一分,会跟现在有什么不同?自己能再做些什么能够再进一分呢,把我们的大目标拆分成可计划的,可实施的小目标,也会促进我们更好的去行动。
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