一个典型的例子是会去报考一些明明可以选择不考、也完全没有必要的考试

报完也不愿意学习，但无法放弃考试，最后茫然无知又绝望折磨地走向考场。

如果考过了，心里也不会有侥幸的开心或者自恋，就觉得是判卷人一时放松，下次还会失败；没考过那可就太正常了，会反复反刍，自我贬低。

有时候我觉得我简直就是为了品味失败才去考那些试的。

也不是为了向外界证明我很菜或者很好才去考。没人要我去，结果好坏我也都不会告诉人，我好像就是看不得自己空闲着心里什么沉重感都没有，非要找点超出的事情“给个教训”似的。

独自被失败感蚕食、被沉重无力感吞没，我像被地心引力拉扯着，总是要回到这种习以为常的苦涩中去。

      同学你好，我是北京大学心理中心的值班咨询师。非常感谢你的信任，愿意在这里说说自己的感受。从你的描述中能够深切的感受到你其实并不想去体验这种挫败感，但好像又控制不住的给自己制造一些体验这种感觉的机会，好像某些自己的行为或者选择是不受自己控制的。同时能够感受到你是在不断的尝试做事情，并且结果并不总是失败的，有时候失败的经验带给我们学习和成长，成功的经验让我们体验到成就感，无论成功还是失败都是我们人生的经历和体验，你已经积累了足够多的经验了，而且也深切的体验过了，或许现在是时候去找找自己能从这些经验中获得什么，过去的这些经验能够帮助到自己什么，如何为自己未来的路做铺垫。

      虽然你现在还处于一种被拉扯的状态，但能够感受到你能清晰的意识到这种被推动或者拉扯的感觉带给自己的困扰，你已经完成了从挫败感中走出来的非常重要的第一步：觉察。你正在慢慢的从苦涩中走出来，而接下来可能需要考虑如何更进一步的从中出来。或许我们可以和身边的朋友们多交流交流，从不同的角度去体验过去的经验，也可以适当的停下来，感受当下自己所拥有的潜能和优势，并且让这些潜能和优势发挥其真正的价值。

       如果你仍感到困扰，可以拨打北京大学心理援助热线（010-62760521），也可以预约心理中心的咨询进行进一步探索。祝好！

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：

一个典型的例子是会去报考一些明明可以选择不考、也完全没有必要的考试

报完也不愿意学习，但无法放弃考试，最后茫然无知又绝望折磨地走向考场。

如果考过了，心里也不会有侥幸的开心或者自恋，就觉得是判卷人一时放松，下次还会失败；没考过那可就太正常了，会反复反刍，自我贬低。

……

谢谢老师！

wangss (心理咨询师) 在 ta 的帖子中提到：

      同学你好，我是北京大学心理中心的值班咨询师。非常感谢你的信任，愿意在这里说说自己的感受。从你的描述中能够深切的感受到你其实并不想去体验这种挫败感，但好像又控制不住的给自己制造一些体验这种感觉的机会，好像某些自己的行为或者选择是不受自己控制的。同时能够感受到你是在不断的尝试做事情，并且结果并不总是失败的，有时候失败的经验带给我们学习和成长，成功的经验让我们体验到成就感，无论成功还是失败都是我们人生的经历和体验，你已经积累了足够多的经验了，而且也深切的体验过了，或许现在是时候去找找自己能从这些经验中获得什么，过去的这些经验能够帮助到自己什么，如何为自己未来的路做铺垫。

      虽然你现在还处于一种被拉扯的状态，但能够感受到你能清晰的意识到这种被推动或者拉扯的感觉带给自己的困扰，你已经完成了从挫败感中走出来的非常重要的第一步：觉察。你正在慢慢的从苦涩中走出来，而接下来可能需要考虑如何更进一步的从中出来。或许我们可以和身边的朋友们多交流交流，从不同的角度去体验过去的经验，也可以适当的停下来，感受当下自己所拥有的潜能和优势，并且让这些潜能和优势发挥其真正的价值。

       如果你仍感到困扰，可以拨打北京大学心理援助热线（010-62760521），也可以预约心理中心的咨询进行进一步探索。祝好！

我也是catti考了四次都没过。

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：

一个典型的例子是会去报考一些明明可以选择不考、也完全没有必要的考试

报完也不愿意学习，但无法放弃考试，最后茫然无知又绝望折磨地走向考场。

如果考过了，心里也不会有侥幸的开心或者自恋，就觉得是判卷人一时放松，下次还会失败；没考过那可就太正常了，会反复反刍，自我贬低。

……