无论别人说什么/表达什么观点，他下意识就会说“不是”，然后blabla表达一番自己的意见。

这种情况跟对方的观点是否正确、是否符合他自己的认知 不一定有多大关系，这种人格就是会下意识去“否定”

看看你有没有这种情况

这种人很讨人厌的

同学你好，我是北京大学心理中心的值班咨询师。看上去你似乎目前遇到了让你感到不开心的人或事情，并且产生了“很讨人厌”的感觉，这让你感到很困惑。

首先，面对他人的一些“下意识否定”，会产生困惑、气恼的感觉是很正常的事情，会有一种被他人不尊重的感觉。你的自我觉察能力很强，能够迅速发现自己面对他人的“否定”时的情绪变化。当你面对喜欢否定他人的人时，你的感受是怎样的呢？当面临他人否定的时候，你又是如何应对的呢？

对于缓解困惑、气恼的情绪方法，我想给你几点小建议，希望能够帮助你缓解自己的情绪：

1、情绪调节：当气恼的情绪发生的时候，深呼吸或者通过其他合理的方式宣泄，缓解当下消极情绪带来的不适感。

2、保持乐于接纳新事物的态度：面对新的事物、新的观点，你可以保持一种包容的心态去坦然对待，有意识地让自己保持更加开放的态度面对不同的观点，慢慢调整自己的认知，从而得到自我成长和提升。

3、人际交往小技巧：保持与他人的积极沟通，勇于表达出自己的感受和想法，让他人能够明白和理解你的意思。同时，了解他人的需求、想法和感受，建立起良好的信任关系。

4、寻求专业心理咨询： 如果你想找人聊一聊的话，欢迎拔打北京大学24小时心理援助热线010-62760521

希望你能够遇到越来越好的自己~祝好!

from (random) 在 ta 的帖子中提到：

无论别人说什么/表达什么观点，他下意识就会说“不是”，然后blabla表达一番自己的意见。

这种情况跟对方的观点是否正确、是否符合他自己的认知 不一定有多大关系，这种人格就是会下意识去“否定”

看看你有没有这种情况

……