我的性格和心理似乎都是负面的，这应该是来源于从小生活的环境和家庭教育。

1、内向、不善与人交往：

        80年代中期出生在大山里，家里不允许我去附近的大院子玩，念书前每天就是跟着大人去打猪草，性格十分内向。没上幼儿园，直接上的小学一年级，村里就我一个孩子同年级，第一次面对这么多同龄孩子，恐惧！

        家长规定放学后必须回家，不能在路上和别的孩子玩。直到初中毕业，很多时候都是我一个人走两个小时山路回家，路人连个说话的人都没有。有一年路边埋了一座新坟，那段路又不见阳光，特别阴森，都忘记当时怎么跑过那段路的。

2、自卑、敏感、没有安全感：

       念初中的时候，父亲因意外去世，奶奶、叔叔家都不管我们，早上我一个人捧着历史书一边读一边哭，然后去上学。同村的来问我情况，我很愤怒，我觉得他们是看不起我。家里挺困难的，我妈去挑西瓜卖，不久找了继父，我当时是无法接受的，不过继父对我挺好，但是我在这个家里还是过得很小心。

       幸运的是，一年后我考上了区里的高中（那时候中专不包分配了），虽然刚上线，但我还是很高兴，因为可以住校了。或许是第一次期中考试，我就从年级100多名考到了第一名，老师和同学对我都不错，有个同学还把他的李宁给我穿。我很感谢我的高中同学，他们没有看不起我，我也没有告诉他们我家里的情况。虽然我平时都穿便宜的球鞋，便宜的衣服，但他们踢球都会叫上我，周末出去玩也会叫上我。

       高中时候我的心理状态应该是最好的，因为我有成就感。在我们那个普高，第二名会比我少100分，同年级的同学基本都知道我，我的虚荣心得到了满足。

3、对未来的不确定感到十分恐惧，产生极大的焦虑；控制不住自己的欲望：

       高考提前填志愿，根本不知道填什么，随便选了一个天坑专业（因为当时重点中学很多人都可以凭借三好学生加20分）。没有职业规划，毕业随便找了一个工作，浑浑噩噩过了三年，然后回到家乡的城市。又混了三年，参加高中同学会，有个高中同学（因为家里关系在运营商里面做领导了）说了句话激励了我：一个月这么点钱，还不够我养两个车的。于是我换了工作，五年后我买了别墅、又一套高层、百万的车；投了150万到股市，开始赚了50万，然后亏掉50万。这几年过得无比落寞，我不知道未来在哪里？有一天我在股市亏了12万，我把这种负面情绪、焦虑感传递给家里人……我永远活在别人的看法里，我永远是活给别人看的，我的人生从来就不属于自己，我只是为了享受别人的看法。在我的能力达不到的时候，我就变得焦虑、恐惧。

       我也尝试改变：出去爬山。带我妈他们去旅游，感受到了亲情和快乐。但我的内心，还是很在意别人的看法，我甚至不敢去参加同学聚合，我怕别人的议论。我想要自己变得更好，但能力达不到，现在的经济环境又这么糟糕——或许，人生的目标和满足感，应该不仅限于此吧？

我给自己定了一个目标，每年找一两个自己很想去的地方，去旅行。忽视别人的看法，过自己觉得快乐的生活。

人生几十年，前面这部分时间，我都浪费了，活在自卑、敏感、焦虑当中；以后，我想要活得快乐一些，不应该有那么多的欲望。

如果我父亲还在，能和他一起旅游，多好啊……我和他唯一一次“旅游”，就是10岁左右，他带我来回步行十个小时，去隔壁市山上的庙宇……

那时候，无忧无虑，真的挺好。

校友你好，我是北京大学心理中心的值班咨询师。非常感谢你的信任，愿意在这里说说自己丰富的人生经历、感悟以及目前的困扰。你从大山里到区里读书再到后来工作打拼的这段经历真的很不容易，感受到了其中的跌宕起伏，但我也从中看到了你坚毅、顽强和不断探索的精神，相信对于看到这段经历的人都有一定的启发。

能够感受到你面对生活的不确定性也在做一些事情，也在感受生活中的美好。或许这就是不确定性的意义，推动我们寻找本真的自我，引导我们不断探寻。有时候我们对不确定性的担忧是我们耗费巨大的精力也无法控制的，更好的选择可能是将自己的精力集中在可以切实改变的事物上。而这或许正是你当下正在做的事情，关注当下、体验当下，或许可以给自己带来一些平静和安全感。雅各比说：“你可以尝试与更多的不确定因素融合，而不是试图改变它，你了解的越多，就越能处理。“重新认识不确定性，或许你会发现，当你可以和不确定性安然共处时，无限的可能性就在生命中展开了。

如果你仍感到困扰，可以找身边自己信任的人倾诉，也可以拨打本地的心理援助热线，如北京市心理援助热线（010-82951332）进行进一步探索。祝好！

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：

我的性格和心理似乎都是负面的，这应该是来源于从小生活的环境和家庭教育。

1、内向、不善与人交往：

        80年代中期出生在大山里，家里不允许我去附近的大院子玩，念书前每天就是跟着大人去打猪草，性格十分内向。没上幼儿园，直接上的小学一年级，村里就我一个孩子同年级，第一次面对这么多同龄孩子，恐惧！

……