申请季太焦虑了 - 心理健康教育与咨询中心(MentalityEdu)版 - 北大未名BBS
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申请季太焦虑了

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Anonymous [离线]

萧峰

<ASCIIArt> 1楼

今天得知一起申请的同学有offer了,虽然不知道具体,但肯定不是保底档。而我的邮箱每天空空如也,没有offer,也没有拒信,根据申请季日程,这样的日子也许会持续到三月初。其实很正常,同学绩点比我高好多,科研段数没我多也没有海外暑研但起码还有一篇中文论文产出,而我的论文全都没开始投,他实习比我多,但我们却有着差不多的选校列表。拿着三出头的绩点,却还留着北大学生的心气,感觉选校表上一半让我觉得肯定不会理我,另一半是理我了我也不想去的…好纠结,好焦虑,但是申请已经完全结束只差等结果,什么也做不了…好想有学上,又恨自己心理怎么如此脆弱,只不过听到了一个同学有不知道什么级别的offer的消息,就难过到无法入睡…其实大一大二毁掉的绩点一直压着我脆弱的自尊心,让我觉得自己一无是处,前途无光,虽然现在凭着贵校本科生的身份拿到了好实习找到了好暑研,但这都是因为我巧妙地回避了自己的绩点问题才钻了空子。实际上,因为我的绩点不会有海外硕士项目录取我,至少不会有好的项目,而哪怕我最终有学上了,用人单位也会因为我的本科绩点而放弃我。申请季结束之前是我光鲜北大学生形象能维持在父母、亲戚、朋友面前的最后时刻,之后不得不迎来人生的断崖式下跌,我害怕面具被撕碎,害怕泡沫破裂………

发表于2022-01-17 01:13:01

Anonymous [离线]

卓不凡

<ASCIIArt> 2楼

patpat同申请中,同焦虑。不过根据你的描述,同学你要更加乐观一点呀,感觉你已经很优秀了。

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到:

今天得知一起申请的同学有offer了,虽然不知道具体,但肯定不是保底档。而我的邮箱每天空空如也,没有offer,也没有拒信,根据申请季日程,这样的日子也许会持续到三月初。其实很正常,同学绩点比我高好多,科研段数没我多也没有海外暑研但起码还有一篇中文论文产出,而我的论文全都没开始投,他实习比我多,但我们却有着差不多的选校列表。拿着三出头的绩点,却还留着北大学生的心气,感觉选校表上一半让我觉得肯定不会理我,另一半是理我了我也不想去的…好纠结,好焦虑,但是申请已经完全结束只差等结果,什么也做不了…好想有学上,又恨自己心理怎么如此脆弱,只不过听到了一个同学有不知道什么级别的offer的消息,就难过到无法入睡…其实大一大二毁掉的绩点一直压着我脆弱的自尊心,让我觉得自己一无是处,前途无光,虽然现在凭着贵校本科生的身份拿到了好实习找到了好暑研,但这都是因为我巧妙地回避了自己的绩点问题才钻了空子。实际上,因为我的绩点不会有海外硕士项目录取我,至少不会有好的项目,而哪怕我最终有学上了,用人单位也会因为我的本科绩点而放弃我。申请季结束之前是我光鲜北大学生形象能维持在父母、亲戚、朋友面前的最后时刻,之后不得不迎来人生的断崖式下跌,我害怕面具被撕碎,害怕泡沫破裂………

发表于2022-01-17 02:17:20

Gacrux [离线]

Reddish

该用户不存在
<ASCIIArt> 3楼

不至于

突出长处就好总有好offer的

怕就怕绩点不高别的也不行

你已经尽力在其他方面展现你的能力了

申个水硕而已,别慌

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到:

今天得知一起申请的同学有offer了,虽然不知道具体,但肯定不是保底档。而我的邮箱每天空空如也,没有offer,也没有拒信,根据申请季日程,这样的日子也许会持续到三月初。其实很正常,同学绩点比我高好多,科研段数没我多也没有海外暑研但起码还有一篇中文论文产出,而我的论文全都没开始投,他实习比我多,但我们却有着差不多的选校列表。拿着三出头的绩点,却还留着北大学生的心气,感觉选校表上一半让我觉得肯定不会理我,另一半是理我了我也不想去的…好纠结,好焦虑,但是申请已经完全结束只差等结果,什么也做不了…好想有学上,又恨自己心理怎么如此脆弱,只不过听到了一个同学有不知道什么级别的offer的消息,就难过到无法入睡…其实大一大二毁掉的绩点一直压着我脆弱的自尊心,让我觉得自己一无是处,前途无光,虽然现在凭着贵校本科生的身份拿到了好实习找到了好暑研,但这都是因为我巧妙地回避了自己的绩点问题才钻了空子。实际上,因为我的绩点不会有海外硕士项目录取我,至少不会有好的项目,而哪怕我最终有学上了,用人单位也会因为我的本科绩点而放弃我。申请季结束之前是我光鲜北大学生形象能维持在父母、亲戚、朋友面前的最后时刻,之后不得不迎来人生的断崖式下跌,我害怕面具被撕碎,害怕泡沫破裂………

发表于2022-01-17 03:44:40

mintcandy [离线]

已黑化

3.7树袋熊

发帖数:932 原创分:1
<ASCIIArt> 4楼

三四月才是发ad/offer高峰期,每年1~2月都是焦虑爆棚的时期,很正常啦,patpat  没出结果就是最好的结果

不要纠结已经发生了什么,多想想自己现在能做什么从而让未来变得更好。


“哪怕我最终有学上了,用人单位也会因为我的本科绩点而放弃我......之后不得不迎来人生的断崖式下跌.......” 这个我真不敢苟同,你不说本科绩点 面试的时候谁会知道?因为没去北大同档学校所以就人生断崖式下跌?太太太夸张了,朋友。你的人生还没开始呢 ;)  早点走出学生思维吧

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到:

今天得知一起申请的同学有offer了,虽然不知道具体,但肯定不是保底档。而我的邮箱每天空空如也,没有offer,也没有拒信,根据申请季日程,这样的日子也许会持续到三月初。其实很正常,同学绩点比我高好多,科研段数没我多也没有海外暑研但起码还有一篇中文论文产出,而我的论文全都没开始投,他实习比我多,但我们却有着差不多的选校列表。拿着三出头的绩点,却还留着北大学生的心气,感觉选校表上一半让我觉得肯定不会理我,另一半是理我了我也不想去的…好纠结,好焦虑,但是申请已经完全结束只差等结果,什么也做不了…好想有学上,又恨自己心理怎么如此脆弱,只不过听到了一个同学有不知道什么级别的offer的消息,就难过到无法入睡…其实大一大二毁掉的绩点一直压着我脆弱的自尊心,让我觉得自己一无是处,前途无光,虽然现在凭着贵校本科生的身份拿到了好实习找到了好暑研,但这都是因为我巧妙地回避了自己的绩点问题才钻了空子。实际上,因为我的绩点不会有海外硕士项目录取我,至少不会有好的项目,而哪怕我最终有学上了,用人单位也会因为我的本科绩点而放弃我。申请季结束之前是我光鲜北大学生形象能维持在父母、亲戚、朋友面前的最后时刻,之后不得不迎来人生的断崖式下跌,我害怕面具被撕碎,害怕泡沫破裂………

发表于2022-01-17 13:11:37

wangss [在线]

心理咨询师

4.3高级站友

发帖数:2841 原创分:0
<ASCIIArt> 5楼

同学你好,我是学生心理中心的值班咨询师。首先我想感谢你对我们的信任,愿意在这里与我们诉说你心里的苦闷。

 

从你的文字里,我能感受到你的烦躁、焦虑和恐惧。确实,漫长的等待让人煎熬。在这个过程中,这些烦恼、担忧似乎是无法避免的,特别是当身边一起申请的同学率先得到了反馈的情况下,这种对比给你带来了更大的压力。似乎那位同学是你唯一能抓住的标准,通过和他的比较,你才能减轻一点不安。但这种比较之下,好像你看到的全都是你弱于他的部分,以此寻找更多“我会失败”的理由,甚至让你难过到无法入睡,那这真的是对你有帮助的吗?

 

哪怕如你所说,可能绩点确实给你造成了一些减分,那么实际上,这个减分带来的影响到底有多大。我看到虽然绩点不够高,但你利用其他方面的优势,依然拿到了很好的实习和暑研的机会,你的科研段数更高,手上还有一些待投的论文,我猜测也是这些让你有勇气去报名了不错的学校。但在你的描述中,似乎这些资源全都消失不见了,只剩下“我的绩点不够高”这一项,甚至我们都缺乏对“绩点够高”的标准的定义,比如你的心仪院校的录取标准等。好像那些都已经不再重要了,在你看来,绩点已经导致了你未来生活的塌方,这些灾难性想法,在恐惧的加持下,滚雪球一般越滚越高,快把现在的你压垮了。那么现在我想邀请你回到当下,回到这里来更加客观地看待自己。在回顾自己全部的优势和劣势之后,你觉得在三月初最有可能发生的结果是什么,这种结果是否是你能接受的,你会如何应对它?如果真的发生了最糟糕的情况,你又会怎么做,有没有其他争取的机会等。这个推测无须放眼整个人生,因为未来我们实在难以预测,也并不是和当下有简单的因果关系。因此我希望你能先看现在,在这个等待的过程中,你能为自己做点什么。申请已经完全结束,我们只能等结果,那么如何更加稳定地度过这段时间,照顾好自己的身体和情绪,为即将到来的一些情况做好准备,也是你需要为自己负起的责任。

 

除此之外,我看到了你对自己有很高的要求,似乎你需要变得完美,满身光鲜,去维持一个好孩子的“面具”。你提到在父母、亲戚、朋友面前,你也需要去拼命保住这些美好的形象,因此好像哪怕有一点挫败的可能,都会撕裂这个完美的面具,让你出现“断崖式下跌”。我不知道你承担这些恐惧、这些负担已经独自走过了多久,但就像一个一直在高空走钢丝的孩子,我能感觉到无论那个“下跌”事实上到底有多严重,但对你而言,它具有很强的摧毁力。因此我也很担心,这样痛苦、害怕的你,这个完美的面具又能戴多久?在漫长的一生中,我们真的无法全然避免挫折和失败,那么这样的泡沫你要如何维持住呢。我不知道在你眼中的自己是怎样的,你觉得他人又是如何看你的,似乎你也被评价的恐惧所裹挟着。但这些终将被打破,你的恐惧需要人看见,需要人理解,或许是你的朋友、家人,或者任何你可以求助的对象,但你能不能允许自己不那么完美,允许自己看到一些好的、灿烂的事情,允许自己放下一些去倾诉,其实才是最重要的。

 

或许你心里还有许多疑团没有被发现、被解释,那么,如果你需要,你可以在开学以后来到北大学生心理健康教育与咨询中心,预约咨询,让我们能够对你多些了解,可以和专业的咨询师一起探索,让我们一起看看能够做些什么帮助到你。当你感到有强烈的情绪时,也可以拨打24小时北大心理危机援助热线010-62760521,有热线值班接线员会帮助你的。祝好!


Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到:

今天得知一起申请的同学有offer了,虽然不知道具体,但肯定不是保底档。而我的邮箱每天空空如也,没有offer,也没有拒信,根据申请季日程,这样的日子也许会持续到三月初。其实很正常,同学绩点比我高好多,科研段数没我多也没有海外暑研但起码还有一篇中文论文产出,而我的论文全都没开始投,他实习比我多,但我们却有着差不多的选校列表。拿着三出头的绩点,却还留着北大学生的心气,感觉选校表上一半让我觉得肯定不会理我,另一半是理我了我也不想去的…好纠结,好焦虑,但是申请已经完全结束只差等结果,什么也做不了…好想有学上,又恨自己心理怎么如此脆弱,只不过听到了一个同学有不知道什么级别的offer的消息,就难过到无法入睡…其实大一大二毁掉的绩点一直压着我脆弱的自尊心,让我觉得自己一无是处,前途无光,虽然现在凭着贵校本科生的身份拿到了好实习找到了好暑研,但这都是因为我巧妙地回避了自己的绩点问题才钻了空子。实际上,因为我的绩点不会有海外硕士项目录取我,至少不会有好的项目,而哪怕我最终有学上了,用人单位也会因为我的本科绩点而放弃我。申请季结束之前是我光鲜北大学生形象能维持在父母、亲戚、朋友面前的最后时刻,之后不得不迎来人生的断崖式下跌,我害怕面具被撕碎,害怕泡沫破裂………

签名档

北京大学学生心理健康教育与咨询中心  地址:新太阳活动中心4层南侧。

365*24小时危机热线:010-62760521

校内同学预约咨询:

登录http://sps.pku.edu.cn,用学号和八位生日登录系统(如果新生测评时改过密码,则使用自己的新密码);

预约过程中如有问题,欢迎上班时间(8:30-11:30;13:30-17:00)致电62760852。

欢迎大家前来预约,与心灵深处的自己相遇

发表于2022-01-17 14:24:10

Anonymous [离线]

达摩

<ASCIIArt> 6楼

本科挂过科   用人单位完全不care这个

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到:

今天得知一起申请的同学有offer了,虽然不知道具体,但肯定不是保底档。而我的邮箱每天空空如也,没有offer,也没有拒信,根据申请季日程,这样的日子也许会持续到三月初。其实很正常,同学绩点比我高好多,科研段数没我多也没有海外暑研但起码还有一篇中文论文产出,而我的论文全都没开始投,他实习比我多,但我们却有着差不多的选校列表。拿着三出头的绩点,却还留着北大学生的心气,感觉选校表上一半让我觉得肯定不会理我,另一半是理我了我也不想去的…好纠结,好焦虑,但是申请已经完全结束只差等结果,什么也做不了…好想有学上,又恨自己心理怎么如此脆弱,只不过听到了一个同学有不知道什么级别的offer的消息,就难过到无法入睡…其实大一大二毁掉的绩点一直压着我脆弱的自尊心,让我觉得自己一无是处,前途无光,虽然现在凭着贵校本科生的身份拿到了好实习找到了好暑研,但这都是因为我巧妙地回避了自己的绩点问题才钻了空子。实际上,因为我的绩点不会有海外硕士项目录取我,至少不会有好的项目,而哪怕我最终有学上了,用人单位也会因为我的本科绩点而放弃我。申请季结束之前是我光鲜北大学生形象能维持在父母、亲戚、朋友面前的最后时刻,之后不得不迎来人生的断崖式下跌,我害怕面具被撕碎,害怕泡沫破裂………

发表于2022-01-17 16:02:29

Walras [离线]

哆啦B梦

2.2一般站友

发帖数:231 原创分:0
<ASCIIArt> 7楼

呃,没有多少用人单位会盯着本科大一大二的绩点不放吧!这才哪儿到哪儿,题主还是放宽心呀~

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到:

今天得知一起申请的同学有offer了,虽然不知道具体,但肯定不是保底档。而我的邮箱每天空空如也,没有offer,也没有拒信,根据申请季日程,这样的日子也许会持续到三月初。其实很正常,同学绩点比我高好多,科研段数没我多也没有海外暑研但起码还有一篇中文论文产出,而我的论文全都没开始投,他实习比我多,但我们却有着差不多的选校列表。拿着三出头的绩点,却还留着北大学生的心气,感觉选校表上一半让我觉得肯定不会理我,另一半是理我了我也不想去的…好纠结,好焦虑,但是申请已经完全结束只差等结果,什么也做不了…好想有学上,又恨自己心理怎么如此脆弱,只不过听到了一个同学有不知道什么级别的offer的消息,就难过到无法入睡…其实大一大二毁掉的绩点一直压着我脆弱的自尊心,让我觉得自己一无是处,前途无光,虽然现在凭着贵校本科生的身份拿到了好实习找到了好暑研,但这都是因为我巧妙地回避了自己的绩点问题才钻了空子。实际上,因为我的绩点不会有海外硕士项目录取我,至少不会有好的项目,而哪怕我最终有学上了,用人单位也会因为我的本科绩点而放弃我。申请季结束之前是我光鲜北大学生形象能维持在父母、亲戚、朋友面前的最后时刻,之后不得不迎来人生的断崖式下跌,我害怕面具被撕碎,害怕泡沫破裂………

发表于2022-01-18 00:21:09

guanglin [离线]

广林

3.9中级站友

发帖数:1303 原创分:0
<ASCIIArt> 8楼

脸皮太薄又没硬件是真没得救。成绩不够就要能接受最坏结果,你现在最多才22岁,巨佬Witten那年龄还在从政呢。


只想着面子自然找不到靠谱的硕士,其实像以色列,欧洲部分院校的一些专业实力很强,而且招不到好学生。非要想拿着Stanford的offer吹牛你又不是卷王那心理崩塌是自然的。





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今天得知一起申请的同学有offer了,虽然不知道具体,但肯定不是保底档。而我的邮箱每天空空如也,没有offer,也没有拒信,根据申请季日程,这样的日子也许会持续到三月初。其实很正常,同学绩点比我高好多,科研段数没我多也没有海外暑研但起码还有一篇中文论文产出,而我的论文全都没开始投,他实习比我多,但我们却有着差不多的选校列表。拿着三出头的绩点,却还留着北大学生的心气,感觉选校表上一半让我觉得肯定不会理我,另一半是理我了我也不想去的…好纠结,好焦虑,但是申请已经完全结束只差等结果,什么也做不了…好想有学上,又恨自己心理怎么如此脆弱,只不过听到了一个同学有不知道什么级别的offer的消息,就难过到无法入睡…其实大一大二毁掉的绩点一直压着我脆弱的自尊心,让我觉得自己一无是处,前途无光,虽然现在凭着贵校本科生的身份拿到了好实习找到了好暑研,但这都是因为我巧妙地回避了自己的绩点问题才钻了空子。实际上,因为我的绩点不会有海外硕士项目录取我,至少不会有好的项目,而哪怕我最终有学上了,用人单位也会因为我的本科绩点而放弃我。申请季结束之前是我光鲜北大学生形象能维持在父母、亲戚、朋友面前的最后时刻,之后不得不迎来人生的断崖式下跌,我害怕面具被撕碎,害怕泡沫破裂………

 最后修改于2022-01-18 04:25:25
  • 发表于2022-01-18 04:16:04

guanglin [离线]

广林

3.9中级站友

发帖数:1303 原创分:0
<ASCIIArt> 9楼

想清楚自己读硕士未来干什么,不要被风气带跑了。踏踏实实做点事,你真的出去了,别人不会管你本科多少分,只会说你是代表北大来的,希望你的实力能对得起学校的牌子。


硕士科研之后只看paper,没听说还有人会见面问gpa的,要问的出口那也是够蠢的。

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到:

今天得知一起申请的同学有offer了,虽然不知道具体,但肯定不是保底档。而我的邮箱每天空空如也,没有offer,也没有拒信,根据申请季日程,这样的日子也许会持续到三月初。其实很正常,同学绩点比我高好多,科研段数没我多也没有海外暑研但起码还有一篇中文论文产出,而我的论文全都没开始投,他实习比我多,但我们却有着差不多的选校列表。拿着三出头的绩点,却还留着北大学生的心气,感觉选校表上一半让我觉得肯定不会理我,另一半是理我了我也不想去的…好纠结,好焦虑,但是申请已经完全结束只差等结果,什么也做不了…好想有学上,又恨自己心理怎么如此脆弱,只不过听到了一个同学有不知道什么级别的offer的消息,就难过到无法入睡…其实大一大二毁掉的绩点一直压着我脆弱的自尊心,让我觉得自己一无是处,前途无光,虽然现在凭着贵校本科生的身份拿到了好实习找到了好暑研,但这都是因为我巧妙地回避了自己的绩点问题才钻了空子。实际上,因为我的绩点不会有海外硕士项目录取我,至少不会有好的项目,而哪怕我最终有学上了,用人单位也会因为我的本科绩点而放弃我。申请季结束之前是我光鲜北大学生形象能维持在父母、亲戚、朋友面前的最后时刻,之后不得不迎来人生的断崖式下跌,我害怕面具被撕碎,害怕泡沫破裂………

发表于2022-01-18 04:21:59
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