从中学开始就是这样了，经常思维游离，没法集中注意力。人生中很大一部分时间我都在漫无目的地四处溜达。中学的时候就是在家附近溜达，上了大学就是在校园里溜达。内心总是感到一种萎靡，也就是虽然知道有事情要做，但是一想到就很不舒服。只有少部分的时间能一鼓作气集中精力做一些事情。算数字的话，可能除开吃饭睡觉的时间，只有20%会用在做事上吧

这样十几年了，虽然能以这样的状态考进北大，但是越来越感到力不从心。

求问这是什么情况？有人说这是间歇性奋发图强，持续性混吃等死的正常状态，不过我觉得那似乎是一句玩笑话。我见到的很多人都可以比较长时间专注做事情，看到他们积极向上的状态，我觉得很羡慕。我甚至不知道这是心理方面的问题，还是精力管理方面的问题。

去检查下是不是抑郁了

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：

从中学开始就是这样了，经常思维游离，没法集中注意力。人生中很大一部分时间我都在漫无目的地四处溜达。中学的时候就是在家附近溜达，上了大学就是在校园里溜达。内心总是感到一种萎靡，也就是虽然知道有事情要做，但是一想到就很不舒服。只有少部分的时间能一鼓作气集中精力做一些事情。算数字的话，可能除开吃饭睡觉的时间，只有20%会用在做事上吧

这样十几年了，虽然能以这样的状态考进北大，但是越来越感到力不从心。

求问这是什么情况？有人说这是间歇性奋发图强，持续性混吃等死的正常状态，不过我觉得那似乎是一句玩笑话。我见到的很多人都可以比较长时间专注做事情，看到他们积极向上的状态，我觉得很羡慕。我甚至不知道这是心理方面的问题，还是精力管理方面的问题。

另一个我啊，自从初中就这样，集中精力做事的还不到百分之十。一路跌跌在及格和挂科的边缘前进，集中不了精力连excel都学不会，都是靠初中的知识储备和常识逻辑推断，但是越来越困难了。

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：

从中学开始就是这样了，经常思维游离，没法集中注意力。人生中很大一部分时间我都在漫无目的地四处溜达。中学的时候就是在家附近溜达，上了大学就是在校园里溜达。内心总是感到一种萎靡，也就是虽然知道有事情要做，但是一想到就很不舒服。只有少部分的时间能一鼓作气集中精力做一些事情。算数字的话，可能除开吃饭睡觉的时间，只有20%会用在做事上吧

这样十几年了，虽然能以这样的状态考进北大，但是越来越感到力不从心。

求问这是什么情况？有人说这是间歇性奋发图强，持续性混吃等死的正常状态，不过我觉得那似乎是一句玩笑话。我见到的很多人都可以比较长时间专注做事情，看到他们积极向上的状态，我觉得很羡慕。我甚至不知道这是心理方面的问题，还是精力管理方面的问题。

这就是我啊，我这学期又挂了一科，本来希望寒假可以做出改变，但是十天过去了什么变化都没有发生，每次想到自己无力改变就非常绝望

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：

从中学开始就是这样了，经常思维游离，没法集中注意力。人生中很大一部分时间我都在漫无目的地四处溜达。中学的时候就是在家附近溜达，上了大学就是在校园里溜达。内心总是感到一种萎靡，也就是虽然知道有事情要做，但是一想到就很不舒服。只有少部分的时间能一鼓作气集中精力做一些事情。算数字的话，可能除开吃饭睡觉的时间，只有20%会用在做事上吧

这样十几年了，虽然能以这样的状态考进北大，但是越来越感到力不从心。

求问这是什么情况？有人说这是间歇性奋发图强，持续性混吃等死的正常状态，不过我觉得那似乎是一句玩笑话。我见到的很多人都可以比较长时间专注做事情，看到他们积极向上的状态，我觉得很羡慕。我甚至不知道这是心理方面的问题，还是精力管理方面的问题。

世另我😢

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：

从中学开始就是这样了，经常思维游离，没法集中注意力。人生中很大一部分时间我都在漫无目的地四处溜达。中学的时候就是在家附近溜达，上了大学就是在校园里溜达。内心总是感到一种萎靡，也就是虽然知道有事情要做，但是一想到就很不舒服。只有少部分的时间能一鼓作气集中精力做一些事情。算数字的话，可能除开吃饭睡觉的时间，只有20%会用在做事上吧

这样十几年了，虽然能以这样的状态考进北大，但是越来越感到力不从心。

求问这是什么情况？有人说这是间歇性奋发图强，持续性混吃等死的正常状态，不过我觉得那似乎是一句玩笑话。我见到的很多人都可以比较长时间专注做事情，看到他们积极向上的状态，我觉得很羡慕。我甚至不知道这是心理方面的问题，还是精力管理方面的问题。

同学你好，我是学生心理中心的值班咨询师。首先我想感谢你对我们的信任，愿意在这里与我们诉说你心里的烦恼。

从你的文字里，我仿佛也能感觉到你的困惑和挫败感。我也很好奇，你提到这种情况是从初中开始的，那个阶段发生了什么事情让你产生了这样的改变。这种思维游离比较多地出现在怎样的情况之下呢？在思维游离的时候你有怎样的想法和感受？你提到，一想到有事情要做，就会觉得不舒服，内心萎靡、无力，这种不舒服的感受是什么。或许是感到有些压力、比较抗拒，又或者是对自己能力的一种不自信，或者很容易地感到疲倦、失去兴趣。看上去，似乎你对自己也有较高的要求，那么你如何看待自己的这种状态呢？你是怎么应对它的？除了思维游离、难以集中注意力以外，还有一些其他的表现吗？它对你的生活造成了怎样的影响。

除此之外，你提到你喜欢漫无目的地四处溜达。那么溜达的时候感觉怎么样，对你有所帮助吗？在那可以完成的20%里，什么样的事情让你更容易集中精力、更有动力去完成，做这些事情的时候你的感受和平时相比有怎样的不同。或许当我们能够去探索这些表现背后的原因，更了解自己内部的体验和动机之后，能够更加清晰地认识自己，进而去选择如何做出改变。

也许文字的交流比较受限，在你有需要的时候，可以随时拨打我们的24小时心理援助热线

（010-62760521），我们的接线员会一直陪伴着你。如果你愿意，你也可以在开学后预约学生心理中心的一对一心理咨询，和咨询师更深入地探讨自己的感受。祝好！

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：

从中学开始就是这样了，经常思维游离，没法集中注意力。人生中很大一部分时间我都在漫无目的地四处溜达。中学的时候就是在家附近溜达，上了大学就是在校园里溜达。内心总是感到一种萎靡，也就是虽然知道有事情要做，但是一想到就很不舒服。只有少部分的时间能一鼓作气集中精力做一些事情。算数字的话，可能除开吃饭睡觉的时间，只有20%会用在做事上吧

这样十几年了，虽然能以这样的状态考进北大，但是越来越感到力不从心。

求问这是什么情况？有人说这是间歇性奋发图强，持续性混吃等死的正常状态，不过我觉得那似乎是一句玩笑话。我见到的很多人都可以比较长时间专注做事情，看到他们积极向上的状态，我觉得很羡慕。我甚至不知道这是心理方面的问题，还是精力管理方面的问题。

你在游离什么事呢？

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：

从中学开始就是这样了，经常思维游离，没法集中注意力。人生中很大一部分时间我都在漫无目的地四处溜达。中学的时候就是在家附近溜达，上了大学就是在校园里溜达。内心总是感到一种萎靡，也就是虽然知道有事情要做，但是一想到就很不舒服。只有少部分的时间能一鼓作气集中精力做一些事情。算数字的话，可能除开吃饭睡觉的时间，只有20%会用在做事上吧

这样十几年了，虽然能以这样的状态考进北大，但是越来越感到力不从心。

求问这是什么情况？有人说这是间歇性奋发图强，持续性混吃等死的正常状态，不过我觉得那似乎是一句玩笑话。我见到的很多人都可以比较长时间专注做事情，看到他们积极向上的状态，我觉得很羡慕。我甚至不知道这是心理方面的问题，还是精力管理方面的问题。

就是累了。多锻炼，运动，旅游，交流，这样会有些帮助。

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：

从中学开始就是这样了，经常思维游离，没法集中注意力。人生中很大一部分时间我都在漫无目的地四处溜达。中学的时候就是在家附近溜达，上了大学就是在校园里溜达。内心总是感到一种萎靡，也就是虽然知道有事情要做，但是一想到就很不舒服。只有少部分的时间能一鼓作气集中精力做一些事情。算数字的话，可能除开吃饭睡觉的时间，只有20%会用在做事上吧

这样十几年了，虽然能以这样的状态考进北大，但是越来越感到力不从心。

求问这是什么情况？有人说这是间歇性奋发图强，持续性混吃等死的正常状态，不过我觉得那似乎是一句玩笑话。我见到的很多人都可以比较长时间专注做事情，看到他们积极向上的状态，我觉得很羡慕。我甚至不知道这是心理方面的问题，还是精力管理方面的问题。

我也是

Anonymous (潇湘子) 在 ta 的帖子中提到：

从中学开始就是这样了，经常思维游离，没法集中注意力。人生中很大一部分时间我都在漫无目的地四处溜达。中学的时候就是在家附近溜达，上了大学就是在校园里溜达。内心总是感到一种萎靡，也就是虽然知道有事情要做，但是一想到就很不舒服。只有少部分的时间能一鼓作气集中精力做一些事情。算数字的话，可能除开吃饭睡觉的时间，只有20%会用在做事上吧

这样十几年了，虽然能以这样的状态考进北大，但是越来越感到力不从心。

求问这是什么情况？有人说这是间歇性奋发图强，持续性混吃等死的正常状态，不过我觉得那似乎是一句玩笑话。我见到的很多人都可以比较长时间专注做事情，看到他们积极向上的状态，我觉得很羡慕。我甚至不知道这是心理方面的问题，还是精力管理方面的问题。

有同样的情况，可以交流下，Christ201720

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：

从中学开始就是这样了，经常思维游离，没法集中注意力。人生中很大一部分时间我都在漫无目的地四处溜达。中学的时候就是在家附近溜达，上了大学就是在校园里溜达。内心总是感到一种萎靡，也就是虽然知道有事情要做，但是一想到就很不舒服。只有少部分的时间能一鼓作气集中精力做一些事情。算数字的话，可能除开吃饭睡觉的时间，只有20%会用在做事上吧

这样十几年了，虽然能以这样的状态考进北大，但是越来越感到力不从心。

求问这是什么情况？有人说这是间歇性奋发图强，持续性混吃等死的正常状态，不过我觉得那似乎是一句玩笑话。我见到的很多人都可以比较长时间专注做事情，看到他们积极向上的状态，我觉得很羡慕。我甚至不知道这是心理方面的问题，还是精力管理方面的问题。

俺也一样，比如当我沉下心来准备做事情的时候，总是会先反思一下自己，比如写点东西说明一下自己最近的状态，遇到了占据心里成本的事情，然后可能最后只有并不算多的时间来学习。

而且根据我多年的观察，似乎这些看起来“琐碎”的事情是必须的，就是让我突然上手学习，我可能也无法集中注意力。。。sad

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：

从中学开始就是这样了，经常思维游离，没法集中注意力。人生中很大一部分时间我都在漫无目的地四处溜达。中学的时候就是在家附近溜达，上了大学就是在校园里溜达。内心总是感到一种萎靡，也就是虽然知道有事情要做，但是一想到就很不舒服。只有少部分的时间能一鼓作气集中精力做一些事情。算数字的话，可能除开吃饭睡觉的时间，只有20%会用在做事上吧

这样十几年了，虽然能以这样的状态考进北大，但是越来越感到力不从心。

求问这是什么情况？有人说这是间歇性奋发图强，持续性混吃等死的正常状态，不过我觉得那似乎是一句玩笑话。我见到的很多人都可以比较长时间专注做事情，看到他们积极向上的状态，我觉得很羡慕。我甚至不知道这是心理方面的问题，还是精力管理方面的问题。