对工作有很严重的恐惧心理 - 心理健康教育与咨询中心(MentalityEdu)版 - 北大未名BBS
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对工作有很严重的恐惧心理

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Anonymous [离线]

卓不凡

<ASCIIArt> 1楼

特别懒惰厌学,本来有机会去国企混日子的,但是已经没有应届身份了,现在再去找国企社招没什么好选择了。而且我感兴趣的行业比互联网还糟糕,普遍996和裁员,还得经常学习新知识。又特别社恐,连同学之间的普通社交都吃力,想象一下日复一日地每天在公司里从早待到晚,不仅要干活。还要和同事领导交流,要闲聊,简直要命......怎么办

发表于2023-11-14 11:54:23

weiqj [在线]

心理咨询师

4.5山泉

发帖数:3771 原创分:0
<ASCIIArt> 3楼[高亮回复]

同学/校友你好,我是北大学生心理中心的值班咨询师。从你的描述中,我感到了“懒惰厌学”、失去应届身份、行业竞争激烈以及“社交恐惧”等情况,给你的就业抉择造成了较大压力,让你感到焦虑和无所适从。“特别懒惰厌学”、“特别社恐”给自己这样的评价不知是否也会感到有些不好受,也许这样的评价也会成为一个个标签,限制自己看到自身的潜力和更多的可能性。工作中可能的困难会对自己造成较大的扰动,产生较多的负性情绪,这样的工作过程确实会让人感到痛苦。工作中的遇到困难是不可避免的,或许找到一个内心真正认可的生涯方向,并为之努力,可以减少工作中的痛苦感,更加享受工作的过程。每个人都有克服困难的能力,你也可以找到适合自己的道路。以下是一些建议,希望能对你有所帮助:


1. 自我反思与定位:需要深入了解自己的兴趣、优势和价值观,找到自己的定位。你可以问自己,你最擅长什么?你的兴趣是什么?什么样的工作环境会让你感到舒适?通过深入思考,你可能会发现自己更适合从事某些特定的职业。


2. 增强社交自信:社交恐惧可能会让你在工作和生活中感到压力,但请相信自己有能力克服这个问题。你可以通过参加一些社交活动,逐步锻炼自己的社交技巧。


3. 寻求支持:在面对困难时,寻求他人的帮助和支持是非常重要的。你可以与家人、朋友和同事分享你的困扰,他们可能会给你提供一些宝贵的建议和帮助。你也可以考虑寻求专业的生涯咨询或心理咨询。


4. 保持积极心态:面对困境,保持积极的心态至关重要。你可以尝试用积极的角度看待问题,认为这是一次锻炼自己的机会。


如果需要专业人士的帮助,可以通过以下方式:在校生欢迎拨打学生心理中心的24小时心理援助热线(010-62760521),或者在北京大学APP预约面对面的心理咨询。毕业校友可以尝试拨打当地的心理援助热线(比如北京市心理援助热线010-88585821)或者寻找其他心理或生涯咨询资源。


祝好~

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到:

特别懒惰厌学,本来有机会去国企混日子的,但是已经没有应届身份了,现在再去找国企社招没什么好选择了。而且我感兴趣的行业比互联网还糟糕,普遍996和裁员,还得经常学习新知识。又特别社恐,连同学之间的普通社交都吃力,想象一下日复一日地每天在公司里从早待到晚,不仅要干活。还要和同事领导交流,要闲聊,简直要命......怎么办

签名档

北京大学学生心理健康教育与咨询中心  地址:新太阳活动中心4层南侧。

365*24小时 心理援助热线:010-62760521

校内同学预约咨询:

登录校内信息门户/北京大学APP--个人服务--学生心理健康即可进入心理咨询预约系统;预约过程中如有问题,欢迎上班时间(周一至周日 8:00-12:00 13:00-17:00;工作日晚18:00-21:00)致电62760852。

欢迎大家前来预约,与心灵深处的自己相遇

发表于2023-11-14 20:33:44

Anonymous [离线]

潇湘子

<ASCIIArt> 2楼

你应该是不够缺钱


Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到:

特别懒惰厌学,本来有机会去国企混日子的,但是已经没有应届身份了,现在再去找国企社招没什么好选择了。而且我感兴趣的行业比互联网还糟糕,普遍996和裁员,还得经常学习新知识。又特别社恐,连同学之间的普通社交都吃力,想象一下日复一日地每天在公司里从早待到晚,不仅要干活。还要和同事领导交流,要闲聊,简直要命......怎么办

发表于2023-11-14 15:00:24

weiqj [在线]

心理咨询师

4.5山泉

发帖数:3771 原创分:0
<ASCIIArt> 3楼

同学/校友你好,我是北大学生心理中心的值班咨询师。从你的描述中,我感到了“懒惰厌学”、失去应届身份、行业竞争激烈以及“社交恐惧”等情况,给你的就业抉择造成了较大压力,让你感到焦虑和无所适从。“特别懒惰厌学”、“特别社恐”给自己这样的评价不知是否也会感到有些不好受,也许这样的评价也会成为一个个标签,限制自己看到自身的潜力和更多的可能性。工作中可能的困难会对自己造成较大的扰动,产生较多的负性情绪,这样的工作过程确实会让人感到痛苦。工作中的遇到困难是不可避免的,或许找到一个内心真正认可的生涯方向,并为之努力,可以减少工作中的痛苦感,更加享受工作的过程。每个人都有克服困难的能力,你也可以找到适合自己的道路。以下是一些建议,希望能对你有所帮助:


1. 自我反思与定位:需要深入了解自己的兴趣、优势和价值观,找到自己的定位。你可以问自己,你最擅长什么?你的兴趣是什么?什么样的工作环境会让你感到舒适?通过深入思考,你可能会发现自己更适合从事某些特定的职业。


2. 增强社交自信:社交恐惧可能会让你在工作和生活中感到压力,但请相信自己有能力克服这个问题。你可以通过参加一些社交活动,逐步锻炼自己的社交技巧。


3. 寻求支持:在面对困难时,寻求他人的帮助和支持是非常重要的。你可以与家人、朋友和同事分享你的困扰,他们可能会给你提供一些宝贵的建议和帮助。你也可以考虑寻求专业的生涯咨询或心理咨询。


4. 保持积极心态:面对困境,保持积极的心态至关重要。你可以尝试用积极的角度看待问题,认为这是一次锻炼自己的机会。


如果需要专业人士的帮助,可以通过以下方式:在校生欢迎拨打学生心理中心的24小时心理援助热线(010-62760521),或者在北京大学APP预约面对面的心理咨询。毕业校友可以尝试拨打当地的心理援助热线(比如北京市心理援助热线010-88585821)或者寻找其他心理或生涯咨询资源。


祝好~

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到:

特别懒惰厌学,本来有机会去国企混日子的,但是已经没有应届身份了,现在再去找国企社招没什么好选择了。而且我感兴趣的行业比互联网还糟糕,普遍996和裁员,还得经常学习新知识。又特别社恐,连同学之间的普通社交都吃力,想象一下日复一日地每天在公司里从早待到晚,不仅要干活。还要和同事领导交流,要闲聊,简直要命......怎么办

签名档

北京大学学生心理健康教育与咨询中心  地址:新太阳活动中心4层南侧。

365*24小时 心理援助热线:010-62760521

校内同学预约咨询:

登录校内信息门户/北京大学APP--个人服务--学生心理健康即可进入心理咨询预约系统;预约过程中如有问题,欢迎上班时间(周一至周日 8:00-12:00 13:00-17:00;工作日晚18:00-21:00)致电62760852。

欢迎大家前来预约,与心灵深处的自己相遇

发表于2023-11-14 20:33:44

Anonymous [离线]

卓不凡

<ASCIIArt> 4楼

我家境很一般,所以我知道自己要去工作挣钱,为了给爸妈换套好房子,让他们过上更好的生活。但是我自己倒是无所谓,因为我不想结婚生子,不想在大城市买房,生活简朴,所以没有生存压力,挣钱的动力不够强

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到:

你应该是不够缺钱

发表于2023-11-15 21:09:50
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