因为想要百分之百的爱，我患得患失，甚至有些恨我的
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在我小时候，我是整个大家族里面最小的孩子。所有的长辈，同辈的哥哥姐姐都喜欢我，让着我。父母也把我捧在手心像掌上明珠。那个时候我真的觉得自己是全天下最幸福的小女孩。
但是后来我妹妹出生了。当时的我9岁，还没有什么分辨能力，妹妹带来的新奇感让我也冲淡了很多当时父母注意力转移的感知。直到我慢慢初中，高中，有了自我意识之后才后知后觉，我真的很讨厌她。我也爱她，但是我总觉得，没有她我会更幸福。我只有一个爸爸，一个妈妈。我对他们的爱都是百分之百的。可是我的父母却有两个小孩。即使他不偏心，他对每个孩子的付出也只有百分之五十。每次想到这里，我都会觉得特别伤心和难过。是的，某种意义上，妹妹的出生夺走了原本属于我的，很多很多的爱。
我甚至觉得他们要是全心全意的爱我，就不会再生第二个小孩。某种意义上这是一种背叛，而他们嘴里的“我一直爱你”就是彻头彻尾的谎言。
有一句玩笑话叫“绝对不忠诚等于忠诚不绝对”。我觉得我对爱的理解也是这样。如果我没有接收到百分之百的爱，我就觉得这份带着缺陷的爱还不如没有。不光是在对亲人，甚至对伴侣我也这么认为。所以我的亲密关系也很不稳定。因为我永远没有安全感，永远在想他是不是百分之百。
对亲人，我伤心，痛苦，甚至是恨。对另一半，我也不能安下心，常常期待，常常失望。我不知道该怎么和自己和解，和这种情节和解。
同学你好，我是北大学生心理中心的值班咨询师。非常感谢你的信任，愿意在这里说说自己的困扰。非常理解你当时知道需要分享父母的爱时的不满和难受的感觉，当家庭中有了新成员时，大孩子可能会感到失落和被忽视，或许有类似经历的人都会有这种情感反应，但我们每个人都是独一无二的，父母对每个孩子的爱也都是独特的。 看到你说希望和自己和解，或许可以通过以下几方面进行尝试。
首先，当你感受到伤心难过的时候试着慢慢接纳这些情感，当时自己还很小，可能也不清楚发生了什么，这突然的变化带给你的冲击需要给自己一些时间和空间慢慢的处理，不要否认或压抑这些情感，只是慢慢的觉察和接纳。其次，能够感受到你非常期待父母对自己的爱，可以尝试与父母坦诚地沟通你的感受。让他们知道你对他们的爱的期望，并尝试理解他们的观点，沟通是建立更好关系的关键，在亲密关系中也是如此。最后，无论父母有几个孩子，你都是最独特的自己，或许可以尝试关注自己的价值和能力，关注自己对自己的爱。成为自己，或许也是与自己和解的一把钥匙，可能也会引领我们走出目前的困境，帮助我们建立更健康、稳定的情感关系。
此外，感受到你面对情感时非常渴望获得百分百的爱，但我们每一个人时刻都处于各种关系中。对于父母来讲他们的爱要给予自己、孩子、父母、兄弟姐妹或者他们身边其他重要的人，无论父母有几个孩子，或许这份对孩子的爱都不能做到百分百，但相信他们在尽己所能去爱自己的孩子。你想要的百分百的爱或许是你对美好情感的渴望，可能也是你在面对情感时不安和焦虑的表现，或许可以和身边亲密的人一起尝试探索一些不给自己和身边人过大情感压力的方式去表达自己内心的这种不安，也可能会帮助自己在面对情感时内心更加平静。
如果你仍感到困扰，可以拨打北京大学心理援助热线（010-62760521），也可以预约心理中心的咨询进行进一步探索。祝好！
Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：
在我小时候，我是整个大家族里面最小的孩子。所有的长辈，同辈的哥哥姐姐都喜欢我，让着我。父母也把我捧在手心像掌上明珠。那个时候我真的觉得自己是全天下最幸福的小女孩。
但是后来我妹妹出生了。当时的我9岁，还没有什么分辨能力，妹妹带来的新奇感让我也冲淡了很多当时父母注意力转移的感知。直到我慢慢初中，高中，有了自我意识之后才后知后觉，我真的很讨厌她。我也爱她，但是我总觉得，没有她我会更幸福。我只有一个爸爸，一个妈妈。我对他们的爱都是百分之百的。可是我的父母却有两个小孩。即使他不偏心，他对每个孩子的付出也只有百分之五十。每次想到这里，我都会觉得特别伤心和难过。是的，某种意义上，妹妹的出生夺走了原本属于我的，很多很多的爱。
我甚至觉得他们要是全心全意的爱我，就不会再生第二个小孩。某种意义上这是一种背叛，而他们嘴里的“我一直爱你”就是彻头彻尾的谎言。
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签名档
北京大学学生心理健康教育与咨询中心 地址：新太阳活动中心4层南侧。
365*24小时 心理援助热线：010-62760521
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欢迎大家前来预约，与心灵深处的自己相遇
同学你好，我是北大学生心理中心的值班咨询师。非常感谢你的信任，愿意在这里说说自己的困扰。非常理解你当时知道需要分享父母的爱时的不满和难受的感觉，当家庭中有了新成员时，大孩子可能会感到失落和被忽视，或许有类似经历的人都会有这种情感反应，但我们每个人都是独一无二的，父母对每个孩子的爱也都是独特的。 看到你说希望和自己和解，或许可以通过以下几方面进行尝试。
首先，当你感受到伤心难过的时候试着慢慢接纳这些情感，当时自己还很小，可能也不清楚发生了什么，这突然的变化带给你的冲击需要给自己一些时间和空间慢慢的处理，不要否认或压抑这些情感，只是慢慢的觉察和接纳。其次，能够感受到你非常期待父母对自己的爱，可以尝试与父母坦诚地沟通你的感受。让他们知道你对他们的爱的期望，并尝试理解他们的观点，沟通是建立更好关系的关键，在亲密关系中也是如此。最后，无论父母有几个孩子，你都是最独特的自己，或许可以尝试关注自己的价值和能力，关注自己对自己的爱。成为自己，或许也是与自己和解的一把钥匙，可能也会引领我们走出目前的困境，帮助我们建立更健康、稳定的情感关系。
此外，感受到你面对情感时非常渴望获得百分百的爱，但我们每一个人时刻都处于各种关系中。对于父母来讲他们的爱要给予自己、孩子、父母、兄弟姐妹或者他们身边其他重要的人，无论父母有几个孩子，或许这份对孩子的爱都不能做到百分百，但相信他们在尽己所能去爱自己的孩子。你想要的百分百的爱或许是你对美好情感的渴望，可能也是你在面对情感时不安和焦虑的表现，或许可以和身边亲密的人一起尝试探索一些不给自己和身边人过大情感压力的方式去表达自己内心的这种不安，也可能会帮助自己在面对情感时内心更加平静。
如果你仍感到困扰，可以拨打北京大学心理援助热线（010-62760521），也可以预约心理中心的咨询进行进一步探索。祝好！
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在我小时候，我是整个大家族里面最小的孩子。所有的长辈，同辈的哥哥姐姐都喜欢我，让着我。父母也把我捧在手心像掌上明珠。那个时候我真的觉得自己是全天下最幸福的小女孩。
但是后来我妹妹出生了。当时的我9岁，还没有什么分辨能力，妹妹带来的新奇感让我也冲淡了很多当时父母注意力转移的感知。直到我慢慢初中，高中，有了自我意识之后才后知后觉，我真的很讨厌她。我也爱她，但是我总觉得，没有她我会更幸福。我只有一个爸爸，一个妈妈。我对他们的爱都是百分之百的。可是我的父母却有两个小孩。即使他不偏心，他对每个孩子的付出也只有百分之五十。每次想到这里，我都会觉得特别伤心和难过。是的，某种意义上，妹妹的出生夺走了原本属于我的，很多很多的爱。
我甚至觉得他们要是全心全意的爱我，就不会再生第二个小孩。某种意义上这是一种背叛，而他们嘴里的“我一直爱你”就是彻头彻尾的谎言。
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对另一半，你不能安心，尝尝期待和尝尝失望的是什么呢
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在我小时候，我是整个大家族里面最小的孩子。所有的长辈，同辈的哥哥姐姐都喜欢我，让着我。父母也把我捧在手心像掌上明珠。那个时候我真的觉得自己是全天下最幸福的小女孩。
但是后来我妹妹出生了。当时的我9岁，还没有什么分辨能力，妹妹带来的新奇感让我也冲淡了很多当时父母注意力转移的感知。直到我慢慢初中，高中，有了自我意识之后才后知后觉，我真的很讨厌她。我也爱她，但是我总觉得，没有她我会更幸福。我只有一个爸爸，一个妈妈。我对他们的爱都是百分之百的。可是我的父母却有两个小孩。即使他不偏心，他对每个孩子的付出也只有百分之五十。每次想到这里，我都会觉得特别伤心和难过。是的，某种意义上，妹妹的出生夺走了原本属于我的，很多很多的爱。
我甚至觉得他们要是全心全意的爱我，就不会再生第二个小孩。某种意义上这是一种背叛，而他们嘴里的“我一直爱你”就是彻头彻尾的谎言。
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