rt，实验数据啥的都有了，类似研究方向的论文也读了很多很多，但就是写不出来……真成导师心腹大患了

同学你好，我是北大学生心理中心的值班咨询师。从你的描述中，我看到论文给了你很大的压力，你已经做了好多好多的准备，但是面对一个庞大的论文仍然感觉无从下手。你感到有些焦虑，甚至也许会让你有些担忧要如何面对导师，让你非常苦恼。

这里有些建议你可以参考看看：

首先面对毕业论文本来就是一件让人很焦虑的事情，感觉到有压力和担忧也是非常常见和普遍。而完成毕业论文又是一件需要一定时间才能完成的工作，所以我们也同时需要照顾好自己才能更好的打赢这场持久战。因此请你要照顾好自己的身体和情绪，这是更好的应对论文写作的前提。

其次，这种无从下手的感觉会让我们难以开始，所以开头是非常重要的，我们可以将论文工作细化，可以从比较容易的部分开始，例如准备好论文的框架，例如先写一段话等等。

最后，和导师或同学的讨论也是很重要的，你可以寻求老师和朋友的建议。也许也在写论文的朋友和你面对着类似的压力，你们的交流一方面可以帮助缓解压力，另一方面也许他们有些经验能够迁移到我们的论文写作中。

如果你仍然感觉毫无头绪，非常欢迎你拨打学生心理中心的24小时心理援助热线（010-62760521），以及在北京大学校内门户预约学生心理中心咨询。

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：

rt，实验数据啥的都有了，类似研究方向的论文也读了很多很多，但就是写不出来……真成导师心腹大患了