延了半年的老博，马上毕业，博士期间焦虑得停不下来，秋招唯一的想法就是找个能施展手脚的地方建设新生活。

手头签的单位本来平台还算可以，但前一阵惊闻这几年效益不好、无效加班、人际关系开始复杂，可能未来境况会更加恶化。大伙都说“哎呀你这个背景简历去这太亏了呀”，心态失衡+1。

心仪的单位（大概是我错估了自己的水平）基本全军覆没，然而前两年学术发表比我差不少的师兄师姐还都顺利进去了，心态失衡+2。

部分单位的招聘流程甚至没走到终面就被挂了，有那么两个很对口的单位完全搞不懂是为什么挂我，想了蛮久不知道自己错在哪里，非常非常难过、自责，感觉自己就是个彻头彻尾的失败者，就像个蒙着眼睛的傻子，读博期间的努力似乎毫无用处，心态失衡+3。

我想要抓紧时间重新再找找，再挣扎一下，但1月份的机会太少了，又不敢干脆放弃手头的offer，先毕业等春招。疑惑、愤怒和难过的情绪一波一波地涌上来，我的能力还是太差了吗？我做错了什么呢？我该怎么办？

摸摸楼主，不是你错估自己的水平，你没有做错什么呀，只是招聘要求一年比一年高，另外也存在一定的运气成分。可以复盘做得更好但是千万不要自我怀疑、自我批评、自我内耗。

每个努力找工作的人都跟你有一样的心情，明年春招也还有机会的，稍微降低一点预期吧，预期太高反而会伤到自己，不要觉得“xx单位配不上自己”，说这些话的人大概是离开就业市场很久了，他们去找一下工作就知道……

另外关于“效益不好、无效加班、人际关系复杂”其实这些问题绝大多数单位都有啊，其实具体情况也高度依赖于你去的部门、团队，加油加油，希望在前方~

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：

延了半年的老博，马上毕业，博士期间焦虑得停不下来，秋招唯一的想法就是找个能施展手脚的地方建设新生活。

手头签的单位本来平台还算可以，但前一阵惊闻这几年效益不好、无效加班、人际关系开始复杂，可能未来境况会更加恶化。大伙都说“哎呀你这个背景简历去这太亏了呀”，心态失衡+1。

心仪的单位（大概是我错估了自己的水平）基本全军覆没，然而前两年学术发表比我差不少的师兄师姐还都顺利进去了，心态失衡+2。

……

同学你好，我是北大学生心理中心的值班咨询师。我很理解你现在的心情，在求职过程中面临了重复打击，秋招的不顺利可能让你感到焦虑、失落甚至自我怀疑。

能够看到你对自己的未来有一定的规划和期冀，也有自己的计划和打算，因此可以尝试接纳现在的情绪，让这些情绪减少对你前进脚步的干扰。

此外，你可以考虑重新评估自己的求职目标和优势，考虑你擅长的领域以及你在这些领域的专业能力。同时，也要识别你需要发展或提升的技能，以适应未来的职业发展。可以根据秋招的经验，反思自己的求职策略是否需要调整。例如，重新审视自己的简历和面试技巧，寻找改进的空间。

一些社会资源及社会支持或许也可以帮到你，不要独自承受压力和困惑，可以寻求导师、家人或朋友的支持和建议。他们可能会给你一些新的思路和鼓励，帮助你走出困境。如果有需要，也欢迎拨打北大24小时心理援助热线：010-6276052。

未来不论进入何种行业和平台，都会有各种机遇和挑战，可以相信自己面对挑战的能力。祝你一切顺利！

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：

延了半年的老博，马上毕业，博士期间焦虑得停不下来，秋招唯一的想法就是找个能施展手脚的地方建设新生活。

手头签的单位本来平台还算可以，但前一阵惊闻这几年效益不好、无效加班、人际关系开始复杂，可能未来境况会更加恶化。大伙都说“哎呀你这个背景简历去这太亏了呀”，心态失衡+1。

心仪的单位（大概是我错估了自己的水平）基本全军覆没，然而前两年学术发表比我差不少的师兄师姐还都顺利进去了，心态失衡+2。

……

有时候“xx单位配不上你” 多半是因为对方还停留在以前的就业环境印象里

我导总觉得我们随便考考就能上部委或者强省gwy，因为她以前的学生就是随便考考就上了，所以她对我现在两手空空感到颇为困惑哈哈

收拾心情，降低预期，春招再战

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：

延了半年的老博，马上毕业，博士期间焦虑得停不下来，秋招唯一的想法就是找个能施展手脚的地方建设新生活。

手头签的单位本来平台还算可以，但前一阵惊闻这几年效益不好、无效加班、人际关系开始复杂，可能未来境况会更加恶化。大伙都说“哎呀你这个背景简历去这太亏了呀”，心态失衡+1。

心仪的单位（大概是我错估了自己的水平）基本全军覆没，然而前两年学术发表比我差不少的师兄师姐还都顺利进去了，心态失衡+2。

……

不是三十年河东，三十年河西，这形势变化一年甚至是每个月都在巨变，简而言之，岗位少而要求畸高各种不合理的歧视和变态要求处处可见。

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：

延了半年的老博，马上毕业，博士期间焦虑得停不下来，秋招唯一的想法就是找个能施展手脚的地方建设新生活。

手头签的单位本来平台还算可以，但前一阵惊闻这几年效益不好、无效加班、人际关系开始复杂，可能未来境况会更加恶化。大伙都说“哎呀你这个背景简历去这太亏了呀”，心态失衡+1。

心仪的单位（大概是我错估了自己的水平）基本全军覆没，然而前两年学术发表比我差不少的师兄师姐还都顺利进去了，心态失衡+2。

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看开点，在属于不同赛道的“世俗眼中好单位”都干过的表示，其实就那样，各有各的drawback

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：

延了半年的老博，马上毕业，博士期间焦虑得停不下来，秋招唯一的想法就是找个能施展手脚的地方建设新生活。

手头签的单位本来平台还算可以，但前一阵惊闻这几年效益不好、无效加班、人际关系开始复杂，可能未来境况会更加恶化。大伙都说“哎呀你这个背景简历去这太亏了呀”，心态失衡+1。

心仪的单位（大概是我错估了自己的水平）基本全军覆没，然而前两年学术发表比我差不少的师兄师姐还都顺利进去了，心态失衡+2。

部分单位的招聘流程甚至没走到终面就被挂了，有那么两个很对口的单位完全搞不懂是为什么挂我，想了蛮久不知道自己错在哪里，非常非常难过、自责，感觉自己就是个彻头彻尾的失败者，就像个蒙着眼睛的傻子，读博期间的努力似乎毫无用处，心态失衡+3。

我想要抓紧时间重新再找找，再挣扎一下，但1月份的机会太少了，又不敢干脆放弃手头的offer，先毕业等春招。疑惑、愤怒和难过的情绪一波一波地涌上来，我的能力还是太差了吗？我做错了什么呢？我该怎么办？

关于就业选择，我刚毕业那会儿也挺拧巴的，产生过类似lz的消极情绪，贴一段当时写的东西，或许可以开解一下lz

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：

延了半年的老博，马上毕业，博士期间焦虑得停不下来，秋招唯一的想法就是找个能施展手脚的地方建设新生活。

手头签的单位本来平台还算可以，但前一阵惊闻这几年效益不好、无效加班、人际关系开始复杂，可能未来境况会更加恶化。大伙都说“哎呀你这个背景简历去这太亏了呀”，心态失衡+1。

心仪的单位（大概是我错估了自己的水平）基本全军覆没，然而前两年学术发表比我差不少的师兄师姐还都顺利进去了，心态失衡+2。

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面试官就见你那么几分钟的时间，大多数时候都是凭个人想法做出抉择，多关注自己表现的提升，祝福有好结果，加油加油～

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：

延了半年的老博，马上毕业，博士期间焦虑得停不下来，秋招唯一的想法就是找个能施展手脚的地方建设新生活。

手头签的单位本来平台还算可以，但前一阵惊闻这几年效益不好、无效加班、人际关系开始复杂，可能未来境况会更加恶化。大伙都说“哎呀你这个背景简历去这太亏了呀”，心态失衡+1。

心仪的单位（大概是我错估了自己的水平）基本全军覆没，然而前两年学术发表比我差不少的师兄师姐还都顺利进去了，心态失衡+2。

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选择远远大于努力

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：

延了半年的老博，马上毕业，博士期间焦虑得停不下来，秋招唯一的想法就是找个能施展手脚的地方建设新生活。

手头签的单位本来平台还算可以，但前一阵惊闻这几年效益不好、无效加班、人际关系开始复杂，可能未来境况会更加恶化。大伙都说“哎呀你这个背景简历去这太亏了呀”，心态失衡+1。

心仪的单位（大概是我错估了自己的水平）基本全军覆没，然而前两年学术发表比我差不少的师兄师姐还都顺利进去了，心态失衡+2。

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总之现在就听动摇，在犹豫要不要干脆毁三方等春招，非常犹豫

Anonymous (周伯通) 在 ta 的帖子中提到：

延了半年的老博，马上毕业，博士期间焦虑得停不下来，秋招唯一的想法就是找个能施展手脚的地方建设新生活。

手头签的单位本来平台还算可以，但前一阵惊闻这几年效益不好、无效加班、人际关系开始复杂，可能未来境况会更加恶化。大伙都说“哎呀你这个背景简历去这太亏了呀”，心态失衡+1。

心仪的单位（大概是我错估了自己的水平）基本全军覆没，然而前两年学术发表比我差不少的师兄师姐还都顺利进去了，心态失衡+2。

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