就感觉一直在一些人和一些事情之间反复处理，反复出问题，反复解决，也没有感觉自己有什么进步，就一直感觉挺没意思的

是积极沟通处理还是反复冷处理，如果是反复冷处理，解决不了问题，反而内耗严重

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：

就感觉一直在一些人和一些事情之间反复处理，反复出问题，反复解决，也没有感觉自己有什么进步，就一直感觉挺没意思的

同学你好，我是北大学生心理中心的值班咨询师，感谢你对中心的信任，愿意在这里倾诉自己的烦恼。

我能理解你所描述的感受，感觉似乎陷入了一种无法摆脱的循环，反复面对相同的问题和挑战，而且似乎没有任何进步。这种感觉可能会让人感到沮丧和失望，甚至觉得生活变得枯燥乏味。

首先，我想很多人都会经历类似的情况，感觉自己陷入了某种困境或循环之中。这可能是由于一些内在的心理和情绪因素，也可能是外部环境的影响。

要打破这种循环，首先需要审视自己的情况并进行自我反思。请问自己，是否有一些固定的思维模式或行为习惯，可能导致你陷入这种循环中？是否有一些不良的情绪或情感，影响了你对问题的看法和应对方式？

其次，尝试寻找新的解决方案和方法。如果之前的方法并没有带来预期的结果，不妨考虑尝试一些新的方法或策略。这可能包括改变自己的思维方式、寻求外部帮助和支持，或者尝试新的行动计划。

同时，接受自己并善待自己也很重要。人生中不可避免会遇到挑战和失败，但这并不意味着自己没有价值或者没有进步。请尝试培养一种积极的心态，相信自己有能力克服困难，并且能够找到出路。

最后，不要忘记寻求支持。有时候，与他人分享自己的感受和经历，可能会带来一些新的启发和解决方案。不妨与朋友、家人或专业的心理咨询师交流，寻求他们的意见和建议。他们可能会给你一些新的思路和支持，帮助你走出困境，找到生活的乐趣和意义。如果你依旧感到困惑，或者希望有人可以陪伴你一起寻找合适的解决方法，欢迎你随时拨打24小时北大心理援助热线010-62760521，和专业的接线员聊聊，可能会对你有一些帮助。如果这个事情长期困扰你，也欢迎你关注北大学生心理健康教育与咨询中心公众号，了解预约心理咨询的详情，与心理咨询师进行面对面讨论。希望以上信息可以对你有所帮助。祝好！

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：

就感觉一直在一些人和一些事情之间反复处理，反复出问题，反复解决，也没有感觉自己有什么进步，就一直感觉挺没意思的