非钓鱼

之前选了大家眼中的好专业，毕业后顺理成章地进入相关行业。但实际上我自己对于这个行业的热点问题、主流方法都并不喜爱。只能说，我能学会，但我不喜欢学他。工作后更是如此，完成任务时经常郁闷、烦躁。

久而久之，我觉得是我对自己的要求太低，无法保持良好的自驱力。目前自己在身体状况、专业技能上都提不起精神，无法做到积极、努力、用功。

请问我需要寻求心理方面的什么类型的帮助呢？我要如何找回那个比较积极的状态呢。

换方向

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：

非钓鱼

之前选了大家眼中的好专业，毕业后顺理成章地进入相关行业。但实际上我自己对于这个行业的热点问题、主流方法都并不喜爱。只能说，我能学会，但我不喜欢学他。工作后更是如此，完成任务时经常郁闷、烦躁。

久而久之，我觉得是我对自己的要求太低，无法保持良好的自驱力。目前自己在身体状况、专业技能上都提不起精神，无法做到积极、努力、用功。

……

校友你好，我是北大学生心理中心的值班咨询师。

看到你的讲述，能感受到你正在经历一个有挑战的时期，体验着烦闷、挣扎、甚至是自我否定。选择一个大家认为不错的专业，经过自身努力学习并进入相关行业，这本身是一个值得肯定的成就。然而，当发现自己对这个领域的热点问题和主流方法并不感兴趣时，感到郁闷和烦躁是完全可以理解的。

你提到了感到自己对自己要求低，觉得自己缺乏自驱力，这种自责和挣扎的感觉是很多人在职业生涯中都可能遇到的。重要的是要认识到，每个人的职业道路都是独一无二的，找到真正适合自己的位置需要时间和自我探索。

请尝试先不要过于严厉地评判自己。理解自己的感受是寻找方向、解决问题的第一步。尝试做一些能够激发你兴趣和动力的事情，哪怕它们看起来和你当前的专业或工作不那么直接相关。这些活动可以帮助你重燃激情，找到生活的新意义。

与信任的家人和朋友谈谈你的感受也是一个好主意。他们的支持和正反馈可能会给你带来新的视角和动力。有时候，我们需要外界的声音来帮助我们重新发现自己的价值和潜力。

此外，考虑进行心理咨询也是一个非常好的选择。专业的心理咨询师可以提供一个安全的空间，帮助你缓解情绪，也可以探索发现自己真正的兴趣所在，以及如何将这些兴趣与未来的职业规划相结合。

请记得，找回积极状态是一个逐步的过程，需要时间和耐心。每个小步骤都是朝着更加充实和满足的生活迈进的一步。请给自己一些时间和空间，相信你能够找到自己的道路。

祝愿一切顺利~

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：

非钓鱼

之前选了大家眼中的好专业，毕业后顺理成章地进入相关行业。但实际上我自己对于这个行业的热点问题、主流方法都并不喜爱。只能说，我能学会，但我不喜欢学他。工作后更是如此，完成任务时经常郁闷、烦躁。

久而久之，我觉得是我对自己的要求太低，无法保持良好的自驱力。目前自己在身体状况、专业技能上都提不起精神，无法做到积极、努力、用功。

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同感。。。34岁商科青椒，每天都觉得工作没意义。。。。。

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：

非钓鱼

之前选了大家眼中的好专业，毕业后顺理成章地进入相关行业。但实际上我自己对于这个行业的热点问题、主流方法都并不喜爱。只能说，我能学会，但我不喜欢学他。工作后更是如此，完成任务时经常郁闷、烦躁。

久而久之，我觉得是我对自己的要求太低，无法保持良好的自驱力。目前自己在身体状况、专业技能上都提不起精神，无法做到积极、努力、用功。

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商科不是天天搞钱吗？感觉比我们工科好多了，为啥感觉没意义？

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：

同感。。。34岁商科青椒，每天都觉得工作没意义。。。。。