工作过于无聊,找不到意义+不配得感
[复制链接] 分享:校友你好,我是北大学生心理中心的值班咨询师。
看到你的讲述,非常理解你目前的感受,处于工作中的无聊状态确实会让人感到沮丧和失落。工作划水,还不得不编出些事情来写日报,常常会让人觉得自己的生活缺少动力和目标,觉得心里不踏实,我想这也是你无意义感的来源。
但是请相信,你并不孤单。许多人在职业生涯中都会经历类似的挣扎和困惑。重要的是,我们可以试着学学如何应对这种挑战,找到重新点燃激情和动力的方法。无论是通过与同事、朋友交流、寻找新的工作机会,还是通过调整自己的心态和生活方式,抑或是努力挖掘一下自己的兴趣,扩展社交圈,都有可能帮助你摆脱目前的困境。同时,也请不要对自己过于苛责。每个人都会有低谷期,这并不代表你的能力或价值有任何问题,你愿意面对并努力克服这种挑战,这本身就值得我们尊重和肯定。
如果你感觉无法独自摆脱当前的困境,也不必独自承受。寻求帮助是一种勇气和智慧的表现。无论是与朋友、家人还是专业心理咨询师交流,都可以为你提供支持和指导,帮助你重新找到生活的动力和意义。祝愿工作能够顺利开展~
Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到:
最近工作上实在没什么事,每天都在划水,还不得不编出些事情来写日报。划水也没做什么有意义的事,一天下来只是虚度人生。拿到工资也觉得心里不踏实,总觉得什么都没干不值得拿这些钱
签名档
北京大学学生心理健康教育与咨询中心 地址:新太阳活动中心4层南侧。
365*24小时 心理援助热线:010-62760521
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登录校内信息门户/北京大学APP--个人服务--学生心理健康即可进入心理咨询预约系统;预约过程中如有问题,欢迎上班时间(周一至周日 8:00-12:00 13:00-17:00;工作日晚18:00-21:00)致电62760852。
欢迎大家前来预约,与心灵深处的自己相遇
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但是请相信,你并不孤单。许多人在职业生涯中都会经历类似的挣扎和困惑。重要的是,我们可以试着学学如何应对这种挑战,找到重新点燃激情和动力的方法。无论是通过与同事、朋友交流、寻找新的工作机会,还是通过调整自己的心态和生活方式,抑或是努力挖掘一下自己的兴趣,扩展社交圈,都有可能帮助你摆脱目前的困境。同时,也请不要对自己过于苛责。每个人都会有低谷期,这并不代表你的能力或价值有任何问题,你愿意面对并努力克服这种挑战,这本身就值得我们尊重和肯定。
如果你感觉无法独自摆脱当前的困境,也不必独自承受。寻求帮助是一种勇气和智慧的表现。无论是与朋友、家人还是专业心理咨询师交流,都可以为你提供支持和指导,帮助你重新找到生活的动力和意义。祝愿工作能够顺利开展~
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