总感觉这个月刚开始的时候局面不说是一片大好，至少也是一帆风顺的

然而马上到了五一，却渐渐的开始焦头烂额了起来，而且月初建立的一些优势点并没有能带来自己预期上的收益，在几个关键点的本来具备的优势都没有发挥出作用来

因此现在总有种感觉，好像自己这一个月完全就是葬送了之前辛辛苦苦建立的东西，仿佛一瞬间就崩盘了一般。陷入到深深的无力感之中，有一点轻微的崩溃。。。

你这个问题确实是个问题具体怎么解决问题还得看是什么问题

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：

总感觉这个月刚开始的时候局面不说是一片大好，至少也是一帆风顺的

然而马上到了五一，却渐渐的开始焦头烂额了起来，而且月初建立的一些优势点并没有能带来自己预期上的收益，在几个关键点的本来具备的优势都没有发挥出作用来

因此现在总有种感觉，好像自己这一个月完全就是葬送了之前辛辛苦苦建立的东西，仿佛一瞬间就崩盘了一般。陷入到深深的无力感之中，有一点轻微的崩溃。。。

到底需要多少次机会？

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：

总感觉这个月刚开始的时候局面不说是一片大好，至少也是一帆风顺的

然而马上到了五一，却渐渐的开始焦头烂额了起来，而且月初建立的一些优势点并没有能带来自己预期上的收益，在几个关键点的本来具备的优势都没有发挥出作用来

因此现在总有种感觉，好像自己这一个月完全就是葬送了之前辛辛苦苦建立的东西，仿佛一瞬间就崩盘了一般。陷入到深深的无力感之中，有一点轻微的崩溃。。。

你倒是行动啊，总在这挖坑挖一辈子吗

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：

总感觉这个月刚开始的时候局面不说是一片大好，至少也是一帆风顺的

然而马上到了五一，却渐渐的开始焦头烂额了起来，而且月初建立的一些优势点并没有能带来自己预期上的收益，在几个关键点的本来具备的优势都没有发挥出作用来

因此现在总有种感觉，好像自己这一个月完全就是葬送了之前辛辛苦苦建立的东西，仿佛一瞬间就崩盘了一般。陷入到深深的无力感之中，有一点轻微的崩溃。。。

咋说呢，也不能说是没行动，而且月初的优势局面也是自己拼老命换过来的，主要是本月的各项指标都没有达到预想的效果。

或者说阶段性胜利后没迎来下一个阶段性胜利

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：

你倒是行动啊，总在这挖坑挖一辈子吗

校友你好，我是北大学生心理中心的值班咨询师。很感谢你对我们的信任，愿意在这里分享自己的苦恼和体验。

根据你的描述我了解到月初局面尚好，接着每况愈下，而且本来具备的优势也未能在关键节点发挥作用、产生预期的收益，这会使你感到出乎意料和无所适从。好像自己一个月的努力就这样付诸东流了，我会感受到你的失落、沮丧、迷茫和无力感。以下一些建议，帮助你更好地处理目前的状况。

1.接纳并处理无力感。无力感是一种正常的情绪反应。每个人都会有感到无力的时候。理解它们来源于暂时的困境并尝试接纳它们。可以通过冥想、深呼吸等放松技巧来减轻无力感。同时，规律的作息、健康的饮食、适当的运动也有助于情绪的调节。

2.交流与分享。与亲朋好友、同事交流和分享，他们的倾听和理解可以给予我们安慰和鼓励，减轻我们的心理压力；他们的观点和建议也可以为我们提供崭新的视角，帮助我们走出困境。

3.分析所遇到的问题。回顾过去一段时间的经历，找出问题出现的可能原因，从而为接下来的改进找到方向。例如：优势点为什么没带来预期的收益，是市场环境发生了变化，还是执行过程中出现了偏差？本该发生作用的关键点是否还有改进的空间？

4.发现现有的资源。客观评估当前的局面，分析现有的资源和优势。即使你感觉一手好牌被打烂，但仍然可能存在潜在的机会有待发现和利用。

5.制定具体的行动计划。根据分析结果，制定一份切实可行的计划。将计划分解为具体的小目标，逐一完成，在完成的过程中找回自信和掌控感。

希望以上回复对你有所帮助，也欢迎你随时发帖分享。如果需要更多的专业支持，也可以拨打所在属地的心理援助热线。祝你在人生这条路上走的热烈而踏实。

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：

总感觉这个月刚开始的时候局面不说是一片大好，至少也是一帆风顺的

然而马上到了五一，却渐渐的开始焦头烂额了起来，而且月初建立的一些优势点并没有能带来自己预期上的收益，在几个关键点的本来具备的优势都没有发挥出作用来

因此现在总有种感觉，好像自己这一个月完全就是葬送了之前辛辛苦苦建立的东西，仿佛一瞬间就崩盘了一般。陷入到深深的无力感之中，有一点轻微的崩溃。。。

读读凯申公1948及之后的日记········

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：

总感觉这个月刚开始的时候局面不说是一片大好，至少也是一帆风顺的

然而马上到了五一，却渐渐的开始焦头烂额了起来，而且月初建立的一些优势点并没有能带来自己预期上的收益，在几个关键点的本来具备的优势都没有发挥出作用来

因此现在总有种感觉，好像自己这一个月完全就是葬送了之前辛辛苦苦建立的东西，仿佛一瞬间就崩盘了一般。陷入到深深的无力感之中，有一点轻微的崩溃。。。

我曾经也一手好牌打的稀烂，不过既然烂了就努力在烂的底座上重新看能盖多高的塔，永不放弃啊

Anonymous (鹿杖客) 在 ta 的帖子中提到：

总感觉这个月刚开始的时候局面不说是一片大好，至少也是一帆风顺的

然而马上到了五一，却渐渐的开始焦头烂额了起来，而且月初建立的一些优势点并没有能带来自己预期上的收益，在几个关键点的本来具备的优势都没有发挥出作用来

因此现在总有种感觉，好像自己这一个月完全就是葬送了之前辛辛苦苦建立的东西，仿佛一瞬间就崩盘了一般。陷入到深深的无力感之中，有一点轻微的崩溃。。。

神补刀

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：

读读凯申公1948及之后的日记········

你是在说谜语吗

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：

咋说呢，也不能说是没行动，而且月初的优势局面也是自己拼老命换过来的，主要是本月的各项指标都没有达到预想的效果。

或者说阶段性胜利后没迎来下一个阶段性胜利

据说这个月水逆，25号刚结束，楼主如果可以这样心理暗示自己一下是不是能有效些？

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：

总感觉这个月刚开始的时候局面不说是一片大好，至少也是一帆风顺的

然而马上到了五一，却渐渐的开始焦头烂额了起来，而且月初建立的一些优势点并没有能带来自己预期上的收益，在几个关键点的本来具备的优势都没有发挥出作用来

因此现在总有种感觉，好像自己这一个月完全就是葬送了之前辛辛苦苦建立的东西，仿佛一瞬间就崩盘了一般。陷入到深深的无力感之中，有一点轻微的崩溃。。。