人与人之间莫名其妙的信任与不信任，虽然不能获得领导的好感，但也不至于被领导反感和针对吧。有时候很失落失望，并不奢求成为领导的红人，但也不想成为领导讨厌的人。再过几年就40岁了，一直当个勤勤恳恳的老实人冤大头，或者不想往上爬了当个谁也惹不起的人，都不是我想要的。

楼主也没说具体情况，但可以试着跳出自己的感受，分析领导坐在那里的需求和不得不，比方说除了你你们部门还有ABCD，A是大领导亲戚，B是大客户亲戚，C是不想进步谁也惹不起的，D是领导自己的亲信，你是唯一一个没背景、没脾气、不拍马屁的，那你怎么指望领导有好事想着你、有坏事避开你呢？

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：

人与人之间莫名其妙的信任与不信任，虽然不能获得领导的好感，但也不至于被领导反感和针对吧。有时候很失落失望，并不奢求成为领导的红人，但也不想成为领导讨厌的人。再过几年就40岁了，一直当个勤勤恳恳的老实人冤大头，或者不想往上爬了当个谁也惹不起的人，都不是我想要的。

校友你好，我是北大学生心理中心的值班咨询师。

谢谢你的信任，在你感到困扰的时候想到这里。

能看到，你似乎在工作中有一些不顺心的时刻，与领导的相处也存在龃龉，不如意的人际既让你感到自己的努力没得到肯定，还为职场生活增加了很多困难。你大概有些难过、委屈和疲惫吧，希望在这里倾诉会让你舒服一些。

有时候，“被讨厌”可能是我们的一种主观感受，当你觉察到自己可能在被领导反感时，可以试着澄清一下当下发生了什么，除了人际原因外，还有没有其他的原因可以解释领导的行为？也可以和同事讨论领导的表现和你的感受，或许能带给你新的视角和体会。

你也可以尝试勇敢地去和领导进行沟通，表达你的想法和感受，有时候可能是由于一些误解导致的归因偏差，让人际关系变糟。如果对沟通感到不安，可以提前和朋友进行一下模拟沟通，思考一下这么做之后最好的结果是什么、最坏的结果是什么、最可能的结果是什么。这些结果如果发生了，你可以怎么做。思考出应对方法和退路会增加你沟通的底气。

值得高兴的是，你已经在探索想要的职业未来了，排除掉不想要的，你期待一个什么样的职场角色，想要一个什么样的职业图景呢？尽可能描述地详细一些，然后再看当下可以通过哪些方式达到理想的目标，在此过程中，职场中的哪些是重要的，哪些是不必在意的。这或许能帮助你梳理出前进的方向。

希望我的回答对你有所帮助。你也可以拨打北京市心理援助热线010-82951332（24小时）等电话进行倾诉，或从当地专业医疗机构寻求咨询帮助。

祝好。

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：

人与人之间莫名其妙的信任与不信任，虽然不能获得领导的好感，但也不至于被领导反感和针对吧。有时候很失落失望，并不奢求成为领导的红人，但也不想成为领导讨厌的人。再过几年就40岁了，一直当个勤勤恳恳的老实人冤大头，或者不想往上爬了当个谁也惹不起的人，都不是我想要的。

职场人际关系这事，基本就是不进则退

你没有去讨好的心，就成为被讨厌的人

除非你有不可被取代的价值

否则很难不进不退维持舒适圈

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：

人与人之间莫名其妙的信任与不信任，虽然不能获得领导的好感，但也不至于被领导反感和针对吧。有时候很失落失望，并不奢求成为领导的红人，但也不想成为领导讨厌的人。再过几年就40岁了，一直当个勤勤恳恳的老实人冤大头，或者不想往上爬了当个谁也惹不起的人，都不是我想要的。

半体制内，体制有句老话，没谁活都照样干。没有不可取代的人。不进则退确实是这样，不被领导喜欢约等于被讨厌

pha (学一颠勺老师傅) 在 ta 的帖子中提到：

职场人际关系这事，基本就是不进则退

你没有去讨好的心，就成为被讨厌的人

除非你有不可被取代的价值

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