无能的我除了死想不到怎么解决问题
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校友你好，我是北大学生心理中心的值班咨询师。通过你的文字，我能感受到你当前所处的困境和内心的无力感。你感觉自己好像陷入了一个死胡同，无论朝哪个方向努力，似乎都找不到出路。
这些情绪可能会不断地困扰你，让你觉得自己似乎不值得被别人认可或接受。但要记得，你不是无能的，你只是对当前的处境感到困惑和无助，进而陷入了深深的自我怀疑当中。在面对生活的挑战时，这种情况是很正常的反应。许多人都曾经或正在经历类似的挣扎，而且这种挣扎并不代表你是一个无能或失败的人。请尝试给自己一些善待和宽容，生活中总有值得留恋的美好存在，哪怕很细微，但还是有的。为了这份美好，请再次点燃自己吧。
对于未来的职业发展，或许可以给自己一些时间整理思路。可以尝试向内观察去寻找你内在的优势和资源，并在纸上列下它们。也许有些小小的成就或者值得欣赏的地方被自己忽略了。不妨试着回顾一下，寻找一些过去的成功经历，哪怕是微小的进步，也是值得称赞和鼓励的。之后在纸的另一侧写下你感兴趣的领域或行业，并尝试将这些优势和兴趣对比，看看是否有一些交集或可能的连接点。这种方法有助于你更清晰地了解自己的职业定位和未来的方向。接下来，可以将这些大目标分解成小而具体的任务，逐步实现。不如，就从搜集信息开始，向业内人士请教相关经验，寻找学习机会，逐步积累相关的技能和经验。不要忘记，在这个过程中，多给一些耐心和宽容。因为这本就不是一蹴而就的事情。刚开始，可能会有些吃力和迷茫，也许会遇到挫折和困难，但当你找到并朝着那个与内心契合的方向努力时，一切都会变得更加清晰和有意义。所以，请相信自己的能力和潜力，不断地向前迈进吧。
如果你觉得自己无法独自摆脱这种困境，那么请不要犹豫寻求专业的帮助。心理咨询师愿意给予你支持和鼓励，帮助你理清思绪。希望我的回答能对你有所帮助，如果你仍然感到有很多困扰，可以拨打：北京市心理援助热线800-810-1117（座机拨打）/010-82951332（手机拨打）（24小时），北京安定医院心理援助热线（010-58303286/58340263）（9：00-16：00）等电话，或从北医六院、回龙观医院、北京安定医院等当地专业医疗机构寻求帮助。
最后，愿你的生活充满阳光和美好，充满希望和勇气。祝好～
Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：
不喜欢自己学的专业，现在从事的是与专业无关的工作，但是受不了一个很奇葩的同事所以一直在找新工作。
想去的行业自己缺少有关经历和技能，都去不了。要学的东西太多，就算学了没有相关工作经历大概还是去不了。
害怕一切考试，害怕学习这件事本身，有很强的无力感，感觉自己什么都学不会。
……
签名档
北京大学学生心理健康教育与咨询中心 地址：新太阳活动中心4层南侧。
365*24小时 心理援助热线：010-62760521
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登录校内信息门户/北京大学APP--个人服务--学生心理健康即可进入心理咨询预约系统；预约过程中如有问题，欢迎上班时间（周一至周日 8:00-12:00 13:00-17:00；工作日晚18：00-21：00）致电62760852。
欢迎大家前来预约，与心灵深处的自己相遇
「天下事有难易乎？」下一句怎么说的？
Anonymous (一灯) 在 ta 的帖子中提到：
不喜欢自己学的专业，现在从事的是与专业无关的工作，但是受不了一个很奇葩的同事所以一直在找新工作。
想去的行业自己缺少有关经历和技能，都去不了。要学的东西太多，就算学了没有相关工作经历大概还是去不了。
害怕一切考试，害怕学习这件事本身，有很强的无力感，感觉自己什么都学不会。
……
签名档
有一个下午，
在那座透明清晰的叫作艾克斯的小城前，
我望着米拉波广场对自己说，
那梧桐树遮护下的石头小路，
不就是我曾经游戏过的地方吗？
https://mp.weixin.qq.com/s/Hug-raAZch3sxbGDLO-xyA
这个漫画送给你看看。
Anonymous (虚竹) 在 ta 的帖子中提到：
w我也，今天再一次崩溃了，看不到希望，长期焦虑，长期无助，长期没有正反馈，长期低自尊，长期处于和不喜欢的同事在一起的ptsd中
签名档
有一个下午，
在那座透明清晰的叫作艾克斯的小城前，
我望着米拉波广场对自己说，
那梧桐树遮护下的石头小路，
不就是我曾经游戏过的地方吗？
校友你好，我是北大学生心理中心的值班咨询师。通过你的文字，我能感受到你当前所处的困境和内心的无力感。你感觉自己好像陷入了一个死胡同，无论朝哪个方向努力，似乎都找不到出路。
这些情绪可能会不断地困扰你，让你觉得自己似乎不值得被别人认可或接受。但要记得，你不是无能的，你只是对当前的处境感到困惑和无助，进而陷入了深深的自我怀疑当中。在面对生活的挑战时，这种情况是很正常的反应。许多人都曾经或正在经历类似的挣扎，而且这种挣扎并不代表你是一个无能或失败的人。请尝试给自己一些善待和宽容，生活中总有值得留恋的美好存在，哪怕很细微，但还是有的。为了这份美好，请再次点燃自己吧。
对于未来的职业发展，或许可以给自己一些时间整理思路。可以尝试向内观察去寻找你内在的优势和资源，并在纸上列下它们。也许有些小小的成就或者值得欣赏的地方被自己忽略了。不妨试着回顾一下，寻找一些过去的成功经历，哪怕是微小的进步，也是值得称赞和鼓励的。之后在纸的另一侧写下你感兴趣的领域或行业，并尝试将这些优势和兴趣对比，看看是否有一些交集或可能的连接点。这种方法有助于你更清晰地了解自己的职业定位和未来的方向。接下来，可以将这些大目标分解成小而具体的任务，逐步实现。不如，就从搜集信息开始，向业内人士请教相关经验，寻找学习机会，逐步积累相关的技能和经验。不要忘记，在这个过程中，多给一些耐心和宽容。因为这本就不是一蹴而就的事情。刚开始，可能会有些吃力和迷茫，也许会遇到挫折和困难，但当你找到并朝着那个与内心契合的方向努力时，一切都会变得更加清晰和有意义。所以，请相信自己的能力和潜力，不断地向前迈进吧。
如果你觉得自己无法独自摆脱这种困境，那么请不要犹豫寻求专业的帮助。心理咨询师愿意给予你支持和鼓励，帮助你理清思绪。希望我的回答能对你有所帮助，如果你仍然感到有很多困扰，可以拨打：北京市心理援助热线800-810-1117（座机拨打）/010-82951332（手机拨打）（24小时），北京安定医院心理援助热线（010-58303286/58340263）（9：00-16：00）等电话，或从北医六院、回龙观医院、北京安定医院等当地专业医疗机构寻求帮助。
最后，愿你的生活充满阳光和美好，充满希望和勇气。祝好～
Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：
不喜欢自己学的专业，现在从事的是与专业无关的工作，但是受不了一个很奇葩的同事所以一直在找新工作。
想去的行业自己缺少有关经历和技能，都去不了。要学的东西太多，就算学了没有相关工作经历大概还是去不了。
害怕一切考试，害怕学习这件事本身，有很强的无力感，感觉自己什么都学不会。
……
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