lz是23级入学的研究生，本科是在外地念的

怎么说呢，感觉自己之前总体挺坚强的，而且受过的挫折其实挺多的，也不是没自闭过，也都扛下来了。举几个例子吧，比如高考的时候比估分低了2 30分，去了一个意料之外的学校。又或者大二那年被甩，进而导致自己成绩一度下滑在保研线之外，甚至上岸以后还差点因为一些莫须有的事情背上处分被取消资格，但是当时说实话，的确是闹心，而且也不是没有唉声叹气的时候，但是不会有感觉到特别脆弱，无非咬咬牙硬撑也能撑下来感觉。

可是自从来了北京以后，从客观上上其实情况怎么着都是一路向上走的，也不是没朋友，也不是没什么进展，就算是最悲观的看，只要能毕业，也是9本top2硕，比单纯是9本竞争力也好不少了。但就是会感觉整个人越来越脆弱。自己之前说实话对自己也挺狠的，可能对爸妈也是。比如在成绩下滑那个学期（秋季学期），为了把排名卷回来+备战竞赛，一咬牙直接在学校过年了，给爸妈可能也是他们想起来打电话我才会接。但是现在却隔三岔五的想回家，恨不得三天就给家里打个电话问平安。包括想哭的冲动也是越来越频繁，可以这么说，之前的大学四年，基本上最悲观也只是一种被重压的窒息和绝望感，而不会有这种抹眼泪的想法。

总之，自己之前怎么心累，想的也都是一种迎难而上的冲劲，但是现在却只想逃避，软弱脆弱了很多。不知道是自己的问题，还是环境的变化，让自己有一点点风吹草动都会有种遭遇打击的受挫感，从而脆弱下来

因为以前只是学习一件事，现在进入社会了，要考虑工作，感情，家庭，人生，一个人在外地扛着很难熬

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：

lz是23级入学的研究生，本科是在外地念的

怎么说呢，感觉自己之前总体挺坚强的，而且受过的挫折其实挺多的，也不是没自闭过，也都扛下来了。举几个例子吧，比如高考的时候比估分低了2 30分，去了一个意料之外的学校。又或者大二那年被甩，进而导致自己成绩一度下滑在保研线之外，甚至上岸以后还差点因为一些莫须有的事情背上处分被取消资格，但是当时说实话，的确是闹心，而且也不是没有唉声叹气的时候，但是不会有感觉到特别脆弱，无非咬咬牙硬撑也能撑下来感觉。

可是自从来了北京以后，从客观上上其实情况怎么着都是一路向上走的，也不是没朋友，也不是没什么进展，就算是最悲观的看，只要能毕业，也是9本top2硕，比单纯是9本竞争力也好不少了。但就是会感觉整个人越来越脆弱。自己之前说实话对自己也挺狠的，可能对爸妈也是。比如在成绩下滑那个学期（秋季学期），为了把排名卷回来+备战竞赛，一咬牙直接在学校过年了，给爸妈可能也是他们想起来打电话我才会接。但是现在却隔三岔五的想回家，恨不得三天就给家里打个电话问平安。包括想哭的冲动也是越来越频繁，可以这么说，之前的大学四年，基本上最悲观也只是一种被重压的窒息和绝望感，而不会有这种抹眼泪的想法。

……

虽然很多人讨厌你的发言，但绝不部分情况下你表达的核心思想我很欣赏，只是有时可能语言表达上会让其他人不舒服，我其实无所谓

PrunusMume ( ) 在 ta 的帖子中提到：

你们对学历的执念实在是畸形

英雄不问出处这是真的，但是绝大多数人不是英雄

其他所有人，无论读什么学校其实也就是那么回事，最后也不会怎样

……

不懂，这和我心理状态有啥关系

我提学历主要为了说明，我现在的日子肯定比之前要强，总体来讲还是在向上的，但是抗压能力和坚韧程度却在下降。

读研以后的挫折其实都是从5增加到10但是没成功，之前经历的很多则都是归0乃至变成复数的，当时也都挺过来了。可是现在没点大不了的事就觉得绷不住

PrunusMume ( ) 在 ta 的帖子中提到：

你们对学历的执念实在是畸形

英雄不问出处这是真的，但是绝大多数人不是英雄

其他所有人，无论读什么学校其实也就是那么回事，最后也不会怎样

……

你理所当然的认为上了北大之后，竞争力加强，以后的人生路会很顺利，起码比其他学校的顺利，但人其实能不能很好的过一生，跟他上过什么学校不是完全正相关的，人生这个课题富含的智慧是很多维的，好学校只能说是有一定的正向影响，但如果你自己本身的内核存在很多问题，那么好学校的正向影响也抵消不了在你迈入社会面临其他众多问题，至于如果才能过好这一生，这个话题太大了，不好在这里展开，以及我有限的人生经验也不足以去引导你太多，可以找找相关书籍看看，看看能不能领悟到伟人的一些人生智慧

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：

不懂，这和我心理状态有啥关系

我提学历主要为了说明，我现在的日子肯定比之前要强，总体来讲还是在向上的，但是抗压能力和坚韧程度却在下降。

读研以后的挫折其实都是从5增加到10但是没成功，之前经历的很多则都是归0乃至变成复数的，当时也都挺过来了。可是现在没点大不了的事就觉得绷不住

我在这里的目的就是为了给你解答疑惑，但我觉得这样很累，效率很低，你的很多困惑也是因为没有正视正确的沟通导致的与社会中人与人之间的各种情感链接缺失而造成的

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：

lz是23级入学的研究生，本科是在外地念的

怎么说呢，感觉自己之前总体挺坚强的，而且受过的挫折其实挺多的，也不是没自闭过，也都扛下来了。举几个例子吧，比如高考的时候比估分低了2 30分，去了一个意料之外的学校。又或者大二那年被甩，进而导致自己成绩一度下滑在保研线之外，甚至上岸以后还差点因为一些莫须有的事情背上处分被取消资格，但是当时说实话，的确是闹心，而且也不是没有唉声叹气的时候，但是不会有感觉到特别脆弱，无非咬咬牙硬撑也能撑下来感觉。

可是自从来了北京以后，从客观上上其实情况怎么着都是一路向上走的，也不是没朋友，也不是没什么进展，就算是最悲观的看，只要能毕业，也是9本top2硕，比单纯是9本竞争力也好不少了。但就是会感觉整个人越来越脆弱。自己之前说实话对自己也挺狠的，可能对爸妈也是。比如在成绩下滑那个学期（秋季学期），为了把排名卷回来+备战竞赛，一咬牙直接在学校过年了，给爸妈可能也是他们想起来打电话我才会接。但是现在却隔三岔五的想回家，恨不得三天就给家里打个电话问平安。包括想哭的冲动也是越来越频繁，可以这么说，之前的大学四年，基本上最悲观也只是一种被重压的窒息和绝望感，而不会有这种抹眼泪的想法。

……

别这么说，清北本的执念是没办法的事

PrunusMume ( ) 在 ta 的帖子中提到：

你们对学历的执念实在是畸形

英雄不问出处这是真的，但是绝大多数人不是英雄

其他所有人，无论读什么学校其实也就是那么回事，最后也不会怎样

……

意志力是有限的资源，之前用太多了。

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：

lz是23级入学的研究生，本科是在外地念的

怎么说呢，感觉自己之前总体挺坚强的，而且受过的挫折其实挺多的，也不是没自闭过，也都扛下来了。举几个例子吧，比如高考的时候比估分低了2 30分，去了一个意料之外的学校。又或者大二那年被甩，进而导致自己成绩一度下滑在保研线之外，甚至上岸以后还差点因为一些莫须有的事情背上处分被取消资格，但是当时说实话，的确是闹心，而且也不是没有唉声叹气的时候，但是不会有感觉到特别脆弱，无非咬咬牙硬撑也能撑下来感觉。

可是自从来了北京以后，从客观上上其实情况怎么着都是一路向上走的，也不是没朋友，也不是没什么进展，就算是最悲观的看，只要能毕业，也是9本top2硕，比单纯是9本竞争力也好不少了。但就是会感觉整个人越来越脆弱。自己之前说实话对自己也挺狠的，可能对爸妈也是。比如在成绩下滑那个学期（秋季学期），为了把排名卷回来+备战竞赛，一咬牙直接在学校过年了，给爸妈可能也是他们想起来打电话我才会接。但是现在却隔三岔五的想回家，恨不得三天就给家里打个电话问平安。包括想哭的冲动也是越来越频繁，可以这么说，之前的大学四年，基本上最悲观也只是一种被重压的窒息和绝望感，而不会有这种抹眼泪的想法。

……

人生的初级阶段，努力的作用很大，所以努力的人会感到很有力量

人生的中级阶段，努力的作用变小，没有资源或天赋的努力会产生无力感，继而虚无迷茫

人生的高级阶段，努力基本毫无意义

你现在处于进入人生中期的前夜，努力的价值在变弱，所以产生无力感是很正常的现象

还是要放平心态，尽快找准自己的定位

即自己有什么、缺什么、想要什么

这样才能摸清楚自己需要做到什么

Anonymous (丁典) 在 ta 的帖子中提到：

lz是23级入学的研究生，本科是在外地念的

怎么说呢，感觉自己之前总体挺坚强的，而且受过的挫折其实挺多的，也不是没自闭过，也都扛下来了。举几个例子吧，比如高考的时候比估分低了2 30分，去了一个意料之外的学校。又或者大二那年被甩，进而导致自己成绩一度下滑在保研线之外，甚至上岸以后还差点因为一些莫须有的事情背上处分被取消资格，但是当时说实话，的确是闹心，而且也不是没有唉声叹气的时候，但是不会有感觉到特别脆弱，无非咬咬牙硬撑也能撑下来感觉。

可是自从来了北京以后，从客观上上其实情况怎么着都是一路向上走的，也不是没朋友，也不是没什么进展，就算是最悲观的看，只要能毕业，也是9本top2硕，比单纯是9本竞争力也好不少了。但就是会感觉整个人越来越脆弱。自己之前说实话对自己也挺狠的，可能对爸妈也是。比如在成绩下滑那个学期（秋季学期），为了把排名卷回来+备战竞赛，一咬牙直接在学校过年了，给爸妈可能也是他们想起来打电话我才会接。但是现在却隔三岔五的想回家，恨不得三天就给家里打个电话问平安。包括想哭的冲动也是越来越频繁，可以这么说，之前的大学四年，基本上最悲观也只是一种被重压的窒息和绝望感，而不会有这种抹眼泪的想法。

……

的确是，其实有的时候感觉就是因为一些大不了的事绷不住了。自己理性认知和规划里也清楚这点事情对自己未来发展没什么影响，但可能就多少有点执念吧，所以总耿耿于怀了

pha (学一颠勺老师傅) 在 ta 的帖子中提到：

人生的初级阶段，努力的作用很大，所以努力的人会感到很有力量

人生的中级阶段，努力的作用变小，没有资源或天赋的努力会产生无力感，继而虚无迷茫

人生的高级阶段，努力基本毫无意义

……

95%以上的硕士毕业都没啥问题。等你毕业工作几年之后就会发现，在校成绩基本上没有什么价值，北大的学历本身其实基本上等于外人看来你研究生阶段收获的绝大多数价值了，至于自己学到多少东西也和你的在校成绩不直接挂钩。师弟/师妹想开点，熬过来就好了

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：

lz是23级入学的研究生，本科是在外地念的

怎么说呢，感觉自己之前总体挺坚强的，而且受过的挫折其实挺多的，也不是没自闭过，也都扛下来了。举几个例子吧，比如高考的时候比估分低了2 30分，去了一个意料之外的学校。又或者大二那年被甩，进而导致自己成绩一度下滑在保研线之外，甚至上岸以后还差点因为一些莫须有的事情背上处分被取消资格，但是当时说实话，的确是闹心，而且也不是没有唉声叹气的时候，但是不会有感觉到特别脆弱，无非咬咬牙硬撑也能撑下来感觉。

可是自从来了北京以后，从客观上上其实情况怎么着都是一路向上走的，也不是没朋友，也不是没什么进展，就算是最悲观的看，只要能毕业，也是9本top2硕，比单纯是9本竞争力也好不少了。但就是会感觉整个人越来越脆弱。自己之前说实话对自己也挺狠的，可能对爸妈也是。比如在成绩下滑那个学期（秋季学期），为了把排名卷回来+备战竞赛，一咬牙直接在学校过年了，给爸妈可能也是他们想起来打电话我才会接。但是现在却隔三岔五的想回家，恨不得三天就给家里打个电话问平安。包括想哭的冲动也是越来越频繁，可以这么说，之前的大学四年，基本上最悲观也只是一种被重压的窒息和绝望感，而不会有这种抹眼泪的想法。

……

说的太对了，快扛不住了

Anonymous (冲虚) 在 ta 的帖子中提到：

因为以前只是学习一件事，现在进入社会了，要考虑工作，感情，家庭，人生，一个人在外地扛着很难熬

同学你好，我是北大学生心理中心的值班咨询师。感谢你的信任，愿意在这里分享你的困扰。

在你的表述中，我感受到你的努力和坚强，即使求学过程中经历了种种的挫折，都没有自闭，都扛下来了，最终取得了令人瞩目的学业成就，真的很不容易。我想抱抱你，并对你说：这一路走来辛苦了！我相信你自身的努力和心理韧性是促进发展很宝贵的资源。同时，到北京以后，各种客观情况都蒸蒸日上反而感到自己越来越脆弱，想逃避或经常想哭，对此一定会感到困扰或者不知所措吧。这种变化不仅是由于你所处的新环境和经历新的挑战导致的，也可能与你自身的成长和认知变化有关。

首先，你的所在环境和压力确实发生了变化。从本科到研究生，从一个熟悉的城市到一个全新的环境，这些都需要你进行适应。在这个过程中，不同的挑战和压力可能会让你感到脆弱，这是完全可以理解的。

其次，随着年龄的增长和经历的积累，你对生活、价值观和自我的认知可能会发生变化。在过去，你可能更加注重成就和结果，因此当遭遇困难时，你能够以一种“迎难而上”的态度面对。但是现在，你可能开始注重内心世界、家庭和感情，因此你更多地体会到自己的脆弱和对情绪的敏感。

最后，这种转变也可能与你的自我保护机制有关。在过去，你可能通过一种“自我强化”的方式应对挑战，即强调自己的努力和毅力，并下意识地压抑自己的脆弱和恐惧。然而，这种保护机制并不是长期可持续的，因为它需要消耗大量的心理资源。所以当你的外在环境和内在认知发生变化时，这种保护机制可能会逐渐消失，你开始感受到自己的脆弱。

感受到脆弱可能也是一个很重要的自我成长的契机。通过压抑或者否认是没有办法真正消解脆弱的，因为脆弱就是人性的一部分，而且脆弱往往是和我们某些更加内核的需要直接相关。一味地压抑或者否认脆弱，会导致和自我某些很重要的部分失联。或许可以试着和脆弱的感受多呆一会，试着去理解脆弱在向你传递什么信息，用更具建设性的方式去满足相关的需要。我相信允许并接纳脆弱，才是内心真正强大的体现。

希望上述回应能有所帮助。如果需要更多的专业支持，可以考虑寻求心理咨询：在校生欢迎拨打学生心理中心的24小时心理援助热线（010-62760521），或者在北京大学APP预约面对面的心理咨询。祝好~

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：

lz是23级入学的研究生，本科是在外地念的

怎么说呢，感觉自己之前总体挺坚强的，而且受过的挫折其实挺多的，也不是没自闭过，也都扛下来了。举几个例子吧，比如高考的时候比估分低了2 30分，去了一个意料之外的学校。又或者大二那年被甩，进而导致自己成绩一度下滑在保研线之外，甚至上岸以后还差点因为一些莫须有的事情背上处分被取消资格，但是当时说实话，的确是闹心，而且也不是没有唉声叹气的时候，但是不会有感觉到特别脆弱，无非咬咬牙硬撑也能撑下来感觉。

可是自从来了北京以后，从客观上上其实情况怎么着都是一路向上走的，也不是没朋友，也不是没什么进展，就算是最悲观的看，只要能毕业，也是9本top2硕，比单纯是9本竞争力也好不少了。但就是会感觉整个人越来越脆弱。自己之前说实话对自己也挺狠的，可能对爸妈也是。比如在成绩下滑那个学期（秋季学期），为了把排名卷回来+备战竞赛，一咬牙直接在学校过年了，给爸妈可能也是他们想起来打电话我才会接。但是现在却隔三岔五的想回家，恨不得三天就给家里打个电话问平安。包括想哭的冲动也是越来越频繁，可以这么说，之前的大学四年，基本上最悲观也只是一种被重压的窒息和绝望感，而不会有这种抹眼泪的想法。

……