感觉已经对生活丧失了获得感或者感知力 - 心理健康教育与咨询中心(MentalityEdu)版 - 北大未名BBS
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感觉已经对生活丧失了获得感或者感知力

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Anonymous [离线]

金轮法王

<ASCIIArt> 1楼

每天都感觉自己日子过得挺苦逼的,但是其实发现,用一句俗套的话“不缺少美,只是缺少发现美的眼睛”

主要是发现,同样过的一天,自己觉得乏善可陈,而同行的朋友居然能水出来九个长图的puq,很少有那种“今天是美好的一天啊”的感觉了,只有还不坏这种感受。手头的工作做多了也是越来越难有成就感,总是觉得上次就这种程度,这次没进步没啥好说的。

有时候就算发,也不是心情真的好,只不过是一种出于,赛博空间的个人形象构建(出发点其实就是还没脱单,需要构建这种形象,至少能给异性一点切入点,显得不那么直男)。更何况大部分时候会被爸妈立刻私戳,“做人要低调,不要太张扬,总让别人看到你在做啥并不好”。

可能也是这么久而久之更压抑了吧,复盘了一下自己过去一周,客观讲没有想的那么乏味,趁着博物馆周去了两个博物馆,成功收官了一个项目,应该讲是挺有成就感的,但是就感受不到。

刷着puq看那些打个游戏五杀,或者单纯去朋友校园逛一逛就能发一大堆说说的人,也是很羡慕他们对快乐这种简单的感知力、


发表于2024-05-19 23:09:54

wangss [离线]

心理咨询师

4.5高级站友

发帖数:3493 原创分:0
<ASCIIArt> 5楼[高亮回复]

同学你好,我是北京大学学生心理中心的值班咨询师。

感谢你的信任,并且能在这里分享你内心的想法和感受。看到你的帖子,我能感受到你内心的困惑和迷茫。每个人在人生的某个阶段都会遇到这样或那样的问题,人人都有开心愉悦的时刻,同样也有情绪低落的时候,请相信,你并不孤单,我们都在这里陪伴着你。

你提到的“迷失方向”可能与你对自己的价值观有一些模糊有关,或者对自己的人生目标还不够清晰。也许我们比较多的认同从小到大我们的家庭关系或者参与的其他关系给我们设置的条条框框,以至于迷失了自己。我还看到你说“感觉生活失去了色彩”,感受到你内心的沉重,同时也很心疼你,不知道你自己一个人是怎么走过来的。或许你需要找到一些可能够激发你热情和动力的事情。

看到上面的情况,我想邀请你找一个相对安静或者让你心安的地方,坐下来好好想想你真正喜欢的事情是什么,你希望自己的生活是什么样子的,以及你未来的目标是什么?通过回答这些问题,你或许能够更清楚地了解自己内心的想法和需求。或许还可以尝试参加一些新的活动或加入一些兴趣小组,比如你提到的博物馆、游戏等方面,只要是你感兴趣的都可以,这中间比较要紧的是你需要走出去和那些伙伴主动交流,这些新的经历可能会让你发现一些新的角度,也能让你结识一些志同道合的朋友,增加你对生活的体验感和丰富性。当然,还请你不要过于的焦虑和自责,每个人都有自己的成长节奏和时间表,重要的是要相信自己有能力去克服困难、找到属于自己的方向。希望你能够勇敢地面对自己的问题,找到属于自己的答案。

希望我的回复能够帮到你,你还可以随时拨打学校24小时心理援助热线(010-62760521)获取帮助,同时,你也可通过北京大学校内门户预约学生心理中心的咨询,与经验丰富的咨询师共同探索解决问题的最佳方法。祝好~

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到:

每天都感觉自己日子过得挺苦逼的,但是其实发现,用一句俗套的话“不缺少美,只是缺少发现美的眼睛”

主要是发现,同样过的一天,自己觉得乏善可陈,而同行的朋友居然能水出来九个长图的puq,很少有那种“今天是美好的一天啊”的感觉了,只有还不坏这种感受。手头的工作做多了也是越来越难有成就感,总是觉得上次就这种程度,这次没进步没啥好说的。

有时候就算发,也不是心情真的好,只不过是一种出于,赛博空间的个人形象构建(出发点其实就是还没脱单,需要构建这种形象,至少能给异性一点切入点,显得不那么直男)。更何况大部分时候会被爸妈立刻私戳,“做人要低调,不要太张扬,总让别人看到你在做啥并不好”。

……

签名档

北京大学学生心理健康教育与咨询中心  地址:新太阳活动中心4层南侧。

365*24小时 心理援助热线:010-62760521

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欢迎大家前来预约,与心灵深处的自己相遇

发表于2024-05-20 21:49:10

Anonymous [离线]

丘处机

<ASCIIArt> 2楼

五杀很酷啊!

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到:

每天都感觉自己日子过得挺苦逼的,但是其实发现,用一句俗套的话“不缺少美,只是缺少发现美的眼睛”

主要是发现,同样过的一天,自己觉得乏善可陈,而同行的朋友居然能水出来九个长图的puq,很少有那种“今天是美好的一天啊”的感觉了,只有还不坏这种感受。手头的工作做多了也是越来越难有成就感,总是觉得上次就这种程度,这次没进步没啥好说的。

有时候就算发,也不是心情真的好,只不过是一种出于,赛博空间的个人形象构建(出发点其实就是还没脱单,需要构建这种形象,至少能给异性一点切入点,显得不那么直男)。更何况大部分时候会被爸妈立刻私戳,“做人要低调,不要太张扬,总让别人看到你在做啥并不好”。

……

发表于2024-05-19 23:24:53

Anonymous [离线]

龙岛主

<ASCIIArt> 3楼

楼主我有段时间也会处于一种感觉就什么都没太大意思,觉得虚无,我觉得我的一些欲望我又无法实现,就会觉得人生没意思。

我的经验是每天基本一致,没有什么新意,时间久了就不快乐了。可能我们需要一些新的体验,新的能让自己想想就很开心的目标去奋斗(比如培养一个新的爱好)等等。

Anonymous (金轮法王) 在 ta 的帖子中提到:

每天都感觉自己日子过得挺苦逼的,但是其实发现,用一句俗套的话“不缺少美,只是缺少发现美的眼睛”

主要是发现,同样过的一天,自己觉得乏善可陈,而同行的朋友居然能水出来九个长图的puq,很少有那种“今天是美好的一天啊”的感觉了,只有还不坏这种感受。手头的工作做多了也是越来越难有成就感,总是觉得上次就这种程度,这次没进步没啥好说的。

有时候就算发,也不是心情真的好,只不过是一种出于,赛博空间的个人形象构建(出发点其实就是还没脱单,需要构建这种形象,至少能给异性一点切入点,显得不那么直男)。更何况大部分时候会被爸妈立刻私戳,“做人要低调,不要太张扬,总让别人看到你在做啥并不好”。

……

发表于2024-05-19 23:33:46

Anonymous [离线]

陈家洛

<ASCIIArt> 4楼

我想赞美你可没时间。

对了,你要不放下手机,每天去未名湖边走两圈,观察路上的行人,情侣,树,花,四个斋,湖心岛,松鼠,麻雀,喜鹊,石舫,花神庙,未名湖碑,桥,翻尾石鱼,等等等等。然后写成文章发到这个帖子下面吧。我也是校友,好多年没回北大了。想通过你的笔,再看未名湖附近几次。你看可以吗?

Anonymous (金轮法王) 在 ta 的帖子中提到:

每天都感觉自己日子过得挺苦逼的,但是其实发现,用一句俗套的话“不缺少美,只是缺少发现美的眼睛”

主要是发现,同样过的一天,自己觉得乏善可陈,而同行的朋友居然能水出来九个长图的puq,很少有那种“今天是美好的一天啊”的感觉了,只有还不坏这种感受。手头的工作做多了也是越来越难有成就感,总是觉得上次就这种程度,这次没进步没啥好说的。

有时候就算发,也不是心情真的好,只不过是一种出于,赛博空间的个人形象构建(出发点其实就是还没脱单,需要构建这种形象,至少能给异性一点切入点,显得不那么直男)。更何况大部分时候会被爸妈立刻私戳,“做人要低调,不要太张扬,总让别人看到你在做啥并不好”。

……

发表于2024-05-20 05:53:37

wangss [离线]

心理咨询师

4.5高级站友

发帖数:3493 原创分:0
<ASCIIArt> 5楼

同学你好,我是北京大学学生心理中心的值班咨询师。

感谢你的信任,并且能在这里分享你内心的想法和感受。看到你的帖子,我能感受到你内心的困惑和迷茫。每个人在人生的某个阶段都会遇到这样或那样的问题,人人都有开心愉悦的时刻,同样也有情绪低落的时候,请相信,你并不孤单,我们都在这里陪伴着你。

你提到的“迷失方向”可能与你对自己的价值观有一些模糊有关,或者对自己的人生目标还不够清晰。也许我们比较多的认同从小到大我们的家庭关系或者参与的其他关系给我们设置的条条框框,以至于迷失了自己。我还看到你说“感觉生活失去了色彩”,感受到你内心的沉重,同时也很心疼你,不知道你自己一个人是怎么走过来的。或许你需要找到一些可能够激发你热情和动力的事情。

看到上面的情况,我想邀请你找一个相对安静或者让你心安的地方,坐下来好好想想你真正喜欢的事情是什么,你希望自己的生活是什么样子的,以及你未来的目标是什么?通过回答这些问题,你或许能够更清楚地了解自己内心的想法和需求。或许还可以尝试参加一些新的活动或加入一些兴趣小组,比如你提到的博物馆、游戏等方面,只要是你感兴趣的都可以,这中间比较要紧的是你需要走出去和那些伙伴主动交流,这些新的经历可能会让你发现一些新的角度,也能让你结识一些志同道合的朋友,增加你对生活的体验感和丰富性。当然,还请你不要过于的焦虑和自责,每个人都有自己的成长节奏和时间表,重要的是要相信自己有能力去克服困难、找到属于自己的方向。希望你能够勇敢地面对自己的问题,找到属于自己的答案。

希望我的回复能够帮到你,你还可以随时拨打学校24小时心理援助热线(010-62760521)获取帮助,同时,你也可通过北京大学校内门户预约学生心理中心的咨询,与经验丰富的咨询师共同探索解决问题的最佳方法。祝好~

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到:

每天都感觉自己日子过得挺苦逼的,但是其实发现,用一句俗套的话“不缺少美,只是缺少发现美的眼睛”

主要是发现,同样过的一天,自己觉得乏善可陈,而同行的朋友居然能水出来九个长图的puq,很少有那种“今天是美好的一天啊”的感觉了,只有还不坏这种感受。手头的工作做多了也是越来越难有成就感,总是觉得上次就这种程度,这次没进步没啥好说的。

有时候就算发,也不是心情真的好,只不过是一种出于,赛博空间的个人形象构建(出发点其实就是还没脱单,需要构建这种形象,至少能给异性一点切入点,显得不那么直男)。更何况大部分时候会被爸妈立刻私戳,“做人要低调,不要太张扬,总让别人看到你在做啥并不好”。

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北京大学学生心理健康教育与咨询中心  地址:新太阳活动中心4层南侧。

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发表于2024-05-20 21:49:10
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