和想要共度一生的人走丢了,怎么释怀? - 心理健康教育与咨询中心(MentalityEdu)版 - 北大未名BBS
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和想要共度一生的人走丢了,怎么释怀?

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Anonymous [离线]

黄蓉

<ASCIIArt> 1楼

人家已经move on了,生活总是在一边抛弃,一边继续。我也在一砖一瓦重建自己的生活。我总算理解了她曾经想要的是什么,知道了怎么接住焦虑、怀疑、委屈和疲惫,学会了用正确的方式表达爱,理解了安宁和安全感有多么重要。我会成为一个更好的、更可靠的人,但我再也没有机会给她那些了。人总要往前走,但谁都明白的,有时就是会控制不住地感到思念和遗憾。何况生活里处处是印记,到处是戴着眼镜,穿着t恤和长裤的黑发姑娘。

发表于2024-06-14 15:10:07

wangss [离线]

心理咨询师

4.5高级站友

发帖数:3523 原创分:0
<ASCIIArt> 17楼[高亮回复]

同学你好,我是北大学生心理中心的值班咨询师。非常感谢你的信任,愿意在说说自己的感受。


从你的描述中我感觉到了你的遗憾和痛苦,似乎还有一些自责,是这样吗?看样子,似乎对方现在已经开始了新的生活,而你却还没有从这段关系中走出来。你有些责怪自己怎么没有早点意识到对方想要的部分,你认为自己没有做的更好,所以才会失去,因此感到遗憾和后悔。我猜你们过去一定有过非常美好的体验和感受,所以情感波动和回忆才会如此的反复涌现。


这些自责和遗憾让你开始明白了她当时所需要的是什么,但也让你感到痛苦难过。而我想说的是,没关系,暂时放不下也是ok的。虽然你此时此刻对自己似乎有很多不满,但我能感受到,你在那段感情中一定也很努力的做了些什么,试试告诉自己,你在那时那刻已经做了你能做的最好的选择了。然后,我们可以试试看把关系的结束当作一种“完整”,而不是“失去”。虽然现在你们的关系结束了,但过程中的那些种种经历,都组成了此时此刻的你,是让你的生命逐渐完整的过程。这种觉悟和成长是非常珍贵的,尽管你没有机会再给她这些,但你所学到的这些如何对待他人负面的情绪,如何更好的表达爱,都将会在你未来的生活中发挥重要作用。你会发现自己变得更成熟、更有智慧。你现在需要的是多给自己一点理解,多给自己一点时间。


最后,如果你想要得到更多的支持,欢迎拨打学校24小时心理援助热线(010-62760521),也欢迎你随时预约心理中心的咨询~


祝好!

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到:

人家已经move on了,生活总是在一边抛弃,一边继续。我也在一砖一瓦重建自己的生活。我总算理解了她曾经想要的是什么,知道了怎么接住焦虑、怀疑、委屈和疲惫,学会了用正确的方式表达爱,理解了安宁和安全感有多么重要。我会成为一个更好的、更可靠的人,但我再也没有机会给她那些了。人总要往前走,但谁都明白的,有时就是会控制不住地感到思念和遗憾。何况生活里处处是印记,到处是戴着眼镜,穿着t恤和长裤的黑发姑娘。

签名档

北京大学学生心理健康教育与咨询中心  地址:新太阳活动中心4层南侧。

365*24小时 心理援助热线:010-62760521

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欢迎大家前来预约,与心灵深处的自己相遇

发表于2024-06-15 08:34:46

Anonymous [离线]

黄药师

<ASCIIArt> 2楼

前人栽树后人乘凉,你的下一任会很幸福了,人总要学会成长,向前看,加油

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到:

人家已经move on了,生活总是在一边抛弃,一边继续。我也在一砖一瓦重建自己的生活。我总算理解了她曾经想要的是什么,知道了怎么接住焦虑、怀疑、委屈和疲惫,学会了用正确的方式表达爱,理解了安宁和安全感有多么重要。我会成为一个更好的、更可靠的人,但我再也没有机会给她那些了。人总要往前走,但谁都明白的,有时就是会控制不住地感到思念和遗憾。何况生活里处处是印记,到处是戴着眼镜,穿着t恤和长裤的黑发姑娘。

发表于2024-06-14 15:22:54

Anonymous [离线]

袁士霄

<ASCIIArt> 3楼

那你为什么不去找她呢?

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到:

人家已经move on了,生活总是在一边抛弃,一边继续。我也在一砖一瓦重建自己的生活。我总算理解了她曾经想要的是什么,知道了怎么接住焦虑、怀疑、委屈和疲惫,学会了用正确的方式表达爱,理解了安宁和安全感有多么重要。我会成为一个更好的、更可靠的人,但我再也没有机会给她那些了。人总要往前走,但谁都明白的,有时就是会控制不住地感到思念和遗憾。何况生活里处处是印记,到处是戴着眼镜,穿着t恤和长裤的黑发姑娘。

发表于2024-06-14 16:04:31

Anonymous [离线]

黄蓉

<ASCIIArt> 4楼

落花有意流水无情

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到:

那你为什么不去找她呢?

发表于2024-06-14 19:36:21

Anonymous [离线]

渡厄

<ASCIIArt> 5楼

人家找到新的帕鲁了

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到:

那你为什么不去找她呢?

发表于2024-06-14 20:05:24

Anonymous [离线]

渡厄

<ASCIIArt> 6楼

隐约意思

已经和新人癫龙戏凤啦

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到:

那你为什么不去找她呢?

发表于2024-06-14 20:05:57

Anonymous [离线]

渡厄

<ASCIIArt> 7楼

需要时间

兄弟

女人 爱情

不过如此

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到:

人家已经move on了,生活总是在一边抛弃,一边继续。我也在一砖一瓦重建自己的生活。我总算理解了她曾经想要的是什么,知道了怎么接住焦虑、怀疑、委屈和疲惫,学会了用正确的方式表达爱,理解了安宁和安全感有多么重要。我会成为一个更好的、更可靠的人,但我再也没有机会给她那些了。人总要往前走,但谁都明白的,有时就是会控制不住地感到思念和遗憾。何况生活里处处是印记,到处是戴着眼镜,穿着t恤和长裤的黑发姑娘。

发表于2024-06-14 20:06:21

Anonymous [离线]

渡厄

<ASCIIArt> 8楼

最可悲的是没有实力

以后有实力了更年轻漂亮的等着你

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发表于2024-06-14 20:06:46

Anonymous [离线]

黄裳

<ASCIIArt> 9楼

不是原则性问题分手的话,就还有复合的可能

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到:

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发表于2024-06-14 20:38:13

Anonymous [离线]

黄蓉

<ASCIIArt> 10楼

别别别,没这个意思!我意思是对方很失望,很绝情。肯定还没这么快开始新的恋情呢

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到:

隐约意思

已经和新人癫龙戏凤啦

发表于2024-06-14 21:45:08

Anonymous [离线]

玉真子

<ASCIIArt> 11楼

唉,人生八苦,生老病死,怨憎会,爱别离,求不得,五阴炽盛。

重复的悲剧不停上演,bless兄弟,翻篇吧。

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到:

人家已经move on了,生活总是在一边抛弃,一边继续。我也在一砖一瓦重建自己的生活。我总算理解了她曾经想要的是什么,知道了怎么接住焦虑、怀疑、委屈和疲惫,学会了用正确的方式表达爱,理解了安宁和安全感有多么重要。我会成为一个更好的、更可靠的人,但我再也没有机会给她那些了。人总要往前走,但谁都明白的,有时就是会控制不住地感到思念和遗憾。何况生活里处处是印记,到处是戴着眼镜,穿着t恤和长裤的黑发姑娘。

发表于2024-06-14 23:10:52

Anonymous [离线]

金轮法王

<ASCIIArt> 12楼

后悔有什么用?做点有用的事情,再努力争取一下。哪怕这次的结果改变不了了,下次要好好对待喜欢的人。

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到:

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发表于2024-06-15 00:55:00

Anonymous [离线]

陈家洛

<ASCIIArt> 13楼

多希望我刚分手的前男友也有这个觉悟......

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发表于2024-06-15 01:18:33

vanmiku [离线]

vanmiku

3.7侏罗纪

发帖数:967 原创分:0
<ASCIIArt> 14楼

问题不大,以后会有更好的。多谈几次就好了

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发表于2024-06-15 03:47:24

story [离线]

★小城艾克斯|世界上最爱我的人去了★

5.4泰迪熊

发帖数:1.3万 原创分:5
<ASCIIArt> 15楼

没关系,大家都在这段关系中获得了成长。

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有一个下午,

在那座透明清晰的叫作艾克斯的小城前,

我望着米拉波广场对自己说,

那梧桐树遮护下的石头小路,

不就是我曾经游戏过的地方吗?

发表于2024-06-15 04:49:14

Anonymous [离线]

枯荣

<ASCIIArt> 16楼

先进哥早

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发表于2024-06-15 08:31:53

wangss [离线]

心理咨询师

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发帖数:3523 原创分:0
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同学你好,我是北大学生心理中心的值班咨询师。非常感谢你的信任,愿意在说说自己的感受。


从你的描述中我感觉到了你的遗憾和痛苦,似乎还有一些自责,是这样吗?看样子,似乎对方现在已经开始了新的生活,而你却还没有从这段关系中走出来。你有些责怪自己怎么没有早点意识到对方想要的部分,你认为自己没有做的更好,所以才会失去,因此感到遗憾和后悔。我猜你们过去一定有过非常美好的体验和感受,所以情感波动和回忆才会如此的反复涌现。


这些自责和遗憾让你开始明白了她当时所需要的是什么,但也让你感到痛苦难过。而我想说的是,没关系,暂时放不下也是ok的。虽然你此时此刻对自己似乎有很多不满,但我能感受到,你在那段感情中一定也很努力的做了些什么,试试告诉自己,你在那时那刻已经做了你能做的最好的选择了。然后,我们可以试试看把关系的结束当作一种“完整”,而不是“失去”。虽然现在你们的关系结束了,但过程中的那些种种经历,都组成了此时此刻的你,是让你的生命逐渐完整的过程。这种觉悟和成长是非常珍贵的,尽管你没有机会再给她这些,但你所学到的这些如何对待他人负面的情绪,如何更好的表达爱,都将会在你未来的生活中发挥重要作用。你会发现自己变得更成熟、更有智慧。你现在需要的是多给自己一点理解,多给自己一点时间。


最后,如果你想要得到更多的支持,欢迎拨打学校24小时心理援助热线(010-62760521),也欢迎你随时预约心理中心的咨询~


祝好!

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到:

人家已经move on了,生活总是在一边抛弃,一边继续。我也在一砖一瓦重建自己的生活。我总算理解了她曾经想要的是什么,知道了怎么接住焦虑、怀疑、委屈和疲惫,学会了用正确的方式表达爱,理解了安宁和安全感有多么重要。我会成为一个更好的、更可靠的人,但我再也没有机会给她那些了。人总要往前走,但谁都明白的,有时就是会控制不住地感到思念和遗憾。何况生活里处处是印记,到处是戴着眼镜,穿着t恤和长裤的黑发姑娘。

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发表于2024-06-15 08:34:46

Anonymous [离线]

独孤求败

<ASCIIArt> 18楼

只有一个办法,找新的。

Anonymous (黄蓉) 在 ta 的帖子中提到:

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发表于2024-06-15 09:38:06

Anonymous [离线]

张三

<ASCIIArt> 19楼

当时只道是寻常,如果不是失去了,可能你到现在都不知道怎么爱

Anonymous (黄蓉) 在 ta 的帖子中提到:

人家已经move on了,生活总是在一边抛弃,一边继续。我也在一砖一瓦重建自己的生活。我总算理解了她曾经想要的是什么,知道了怎么接住焦虑、怀疑、委屈和疲惫,学会了用正确的方式表达爱,理解了安宁和安全感有多么重要。我会成为一个更好的、更可靠的人,但我再也没有机会给她那些了。人总要往前走,但谁都明白的,有时就是会控制不住地感到思念和遗憾。何况生活里处处是印记,到处是戴着眼镜,穿着t恤和长裤的黑发姑娘。

发表于2024-06-15 09:54:53

bmzyymjr [离线]

蹭课王

3.4主序星

发帖数:1466 原创分:2
<ASCIIArt> 20楼

你这喜欢的特征也太大众了,不如随便找个厂上班脱敏

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到:

人家已经move on了,生活总是在一边抛弃,一边继续。我也在一砖一瓦重建自己的生活。我总算理解了她曾经想要的是什么,知道了怎么接住焦虑、怀疑、委屈和疲惫,学会了用正确的方式表达爱,理解了安宁和安全感有多么重要。我会成为一个更好的、更可靠的人,但我再也没有机会给她那些了。人总要往前走,但谁都明白的,有时就是会控制不住地感到思念和遗憾。何况生活里处处是印记,到处是戴着眼镜,穿着t恤和长裤的黑发姑娘。

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