心里逐渐崩溃
[复制链接] 分享:校友你好,我是北大学生心理中心的值班咨询师。
很感谢你对我们的信任,能够在心理板块寻求我们的帮助,我也非常希望能够帮到你。
看到你正面临如此多的困扰和难题,真的很让人心疼。各方面的问题一并袭来,还要打官司,真的难以想象你现在正在承受怎样的痛苦和压力。我想童年创伤和感情创伤的叠加,再加上现实中这么多棘手的问题,不论是谁都会感到无比煎熬。你真的已经做得很好了!因为你有在积极的寻找帮助自己的方法,这非常值得肯定,我也感受到了你内心的力量。
看到你提到之前因为抑郁症在学校做过咨询,不知道你现在的状态如何,睡眠和食欲如何。在这样艰难的时刻,希望你可以给自己充分的自我关怀,照顾好自己的身体,按时吃饭,规律作息,保持充足的睡眠。同时,可以和自己信得过的朋友或者家人倾诉,有时候他人的视角能给我们带来新的启发,也可以从他人那里获得支持,知道自己不是一个人在面对。另外,我们可以试着先梳理一下目前面临的各种问题,按照紧急和重要程度排序,然后逐个去解决。
最后,关于心理咨询,除了六院和安定医院,还可以尝试去北大校医院(校内外人员都可预约)和回龙观医院。以下链接中有校医院和其他心理咨询预约的相关信息,希望对你有所帮助,祝好。https://bbs.pku.edu.cn/v2/post-read-single.php?bid=690&type=0&postid=23054124
Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到:
最近因为家庭、工作、感情都遇到了问题,面临着打官司等问题,童年创伤、感情创伤同时发作。
之前有关抑郁症,在学校做过咨询,现在已经毕业了,六院和安定挂不上号,怎么才能做心理咨询呢,不要太贵的,但是有用的。
真的很急需。。
签名档
北京大学学生心理健康教育与咨询中心 地址:新太阳活动中心4层南侧。
365*24小时 心理援助热线:010-62760521
校内同学预约咨询:
登录校内信息门户/北京大学APP--个人服务--学生心理健康即可进入心理咨询预约系统;预约过程中如有问题,欢迎上班时间(周一至周日 8:00-12:00 13:00-17:00;工作日晚18:00-21:00)致电62760852。
欢迎大家前来预约,与心灵深处的自己相遇
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看到你提到之前因为抑郁症在学校做过咨询,不知道你现在的状态如何,睡眠和食欲如何。在这样艰难的时刻,希望你可以给自己充分的自我关怀,照顾好自己的身体,按时吃饭,规律作息,保持充足的睡眠。同时,可以和自己信得过的朋友或者家人倾诉,有时候他人的视角能给我们带来新的启发,也可以从他人那里获得支持,知道自己不是一个人在面对。另外,我们可以试着先梳理一下目前面临的各种问题,按照紧急和重要程度排序,然后逐个去解决。
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