体制内工作无法自洽
[复制链接] 分享:校友你好,我是北京大学学生心理中心的值班咨询师。
非常感谢你的认真分享,对于许多人而言,踏入体制内工作既是职业生涯的一个崭新起点,也可能伴随着诸多不确定性和压力。你提到的迷茫、不安以及对工作重要性的质疑,这些都是在职业初期或者面对新环境时普遍存在的心理状态。初入职场,特别是在边缘部门工作时,可能会感到角色定位不明确,自我价值感受到影响。对犯错的恐惧反映了追求完美的心态,然而,过高的期望往往带来额外的压力,从而容易导致错误的发生。担心同事的看法,害怕被排斥,这是社交焦虑的体现。在适应新环境、规则以及同事的过程中,挑战也是不可避免的,这可能会让人感到不安和迷茫。
你可以试着调整自己的心态,接受自己的不完美,犯错只是我们成长的一部分,也许你可以转换下角度,把错误视为学习和提升的机会。然后,多多和同事交流,主动参加一些团队的活动,建立积极的人际关系,学会分享你的困惑和感受,或许你会发现很多人都有相似的经历,你可以看看他们是怎么想以及怎么处理的,彼此相互支持,共同进步。当然,你也可以和你信任的长辈沟通,了解你自己的工作对团队的重要性,找到自己的定位和努力的方向,或者试着拿一张A4纸,写下来你对你的工作的看法和感受,你对你的理想工作有什么样的看法,看看当前的和理想状态下的工作差距有哪些,具体到哪些行为可以让当前的状态距离理想状态更近一点,一步一步地朝着自己的理想状态的目标走过去,慢慢地,也许你的心态就会有所变化。
你要相信自己的能力和价值。随着时间的推移,你会逐渐适应并找到属于自己的位置。加油,期待你早日走出迷茫,迎来更加光明和自信的未来~
Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到:
如愿以偿的上岸了 但内心无法真正祛魅 没有摆脱学生思维
身在边缘处室
一边感觉做的工作没什么重要 觉得世界是巨大的草台班子
……
签名档
北京大学学生心理健康教育与咨询中心 地址:新太阳活动中心4层南侧。
365*24小时 心理援助热线:010-62760521
校内同学预约咨询:
登录校内信息门户/北京大学APP--个人服务--学生心理健康即可进入心理咨询预约系统;预约过程中如有问题,欢迎上班时间(周一至周日 8:00-12:00 13:00-17:00;工作日晚18:00-21:00)致电62760852。
欢迎大家前来预约,与心灵深处的自己相遇
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你可以试着调整自己的心态,接受自己的不完美,犯错只是我们成长的一部分,也许你可以转换下角度,把错误视为学习和提升的机会。然后,多多和同事交流,主动参加一些团队的活动,建立积极的人际关系,学会分享你的困惑和感受,或许你会发现很多人都有相似的经历,你可以看看他们是怎么想以及怎么处理的,彼此相互支持,共同进步。当然,你也可以和你信任的长辈沟通,了解你自己的工作对团队的重要性,找到自己的定位和努力的方向,或者试着拿一张A4纸,写下来你对你的工作的看法和感受,你对你的理想工作有什么样的看法,看看当前的和理想状态下的工作差距有哪些,具体到哪些行为可以让当前的状态距离理想状态更近一点,一步一步地朝着自己的理想状态的目标走过去,慢慢地,也许你的心态就会有所变化。
你要相信自己的能力和价值。随着时间的推移,你会逐渐适应并找到属于自己的位置。加油,期待你早日走出迷茫,迎来更加光明和自信的未来~
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