体制内工作无法自洽 - 心理健康教育与咨询中心(MentalityEdu)版 - 北大未名BBS
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体制内工作无法自洽

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Anonymous [离线]

岳不群

<只看ta> <ASCIIArt>
1楼

如愿以偿的上岸了 但内心无法真正祛魅 没有摆脱学生思维 

身在边缘处室  

一边感觉做的工作没什么重要 觉得世界是巨大的草台班子 

一边又担心犯错 担心留痕不到位 惶惶不可终日像惊弓之鸟 

上述两种心态叠加导致简单的日常工作反而因为紧张老犯小错误

或者因为害怕犯错执着于留痕 把共事的人弄得很烦(可能也不是真的烦 但我总担心被别人讨厌)

无法自洽每天都很难受

发表于2024-08-08 11:35:51

wangss [在线]

心理咨询师

4.5高级站友

发帖数:3651 原创分:0
<只看ta> <ASCIIArt>
7楼[高亮回复]

校友你好,我是北京大学学生心理中心的值班咨询师。

非常感谢你的认真分享,对于许多人而言,踏入体制内工作既是职业生涯的一个崭新起点,也可能伴随着诸多不确定性和压力。你提到的迷茫、不安以及对工作重要性的质疑,这些都是在职业初期或者面对新环境时普遍存在的心理状态。初入职场,特别是在边缘部门工作时,可能会感到角色定位不明确,自我价值感受到影响。对犯错的恐惧反映了追求完美的心态,然而,过高的期望往往带来额外的压力,从而容易导致错误的发生。担心同事的看法,害怕被排斥,这是社交焦虑的体现。在适应新环境、规则以及同事的过程中,挑战也是不可避免的,这可能会让人感到不安和迷茫。

你可以试着调整自己的心态,接受自己的不完美,犯错只是我们成长的一部分,也许你可以转换下角度,把错误视为学习和提升的机会。然后,多多和同事交流,主动参加一些团队的活动,建立积极的人际关系,学会分享你的困惑和感受,或许你会发现很多人都有相似的经历,你可以看看他们是怎么想以及怎么处理的,彼此相互支持,共同进步。当然,你也可以和你信任的长辈沟通,了解你自己的工作对团队的重要性,找到自己的定位和努力的方向,或者试着拿一张A4纸,写下来你对你的工作的看法和感受,你对你的理想工作有什么样的看法,看看当前的和理想状态下的工作差距有哪些,具体到哪些行为可以让当前的状态距离理想状态更近一点,一步一步地朝着自己的理想状态的目标走过去,慢慢地,也许你的心态就会有所变化。

你要相信自己的能力和价值。随着时间的推移,你会逐渐适应并找到属于自己的位置。加油,期待你早日走出迷茫,迎来更加光明和自信的未来~

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到:

如愿以偿的上岸了 但内心无法真正祛魅 没有摆脱学生思维 

身在边缘处室  

一边感觉做的工作没什么重要 觉得世界是巨大的草台班子 

……

签名档

北京大学学生心理健康教育与咨询中心  地址:新太阳活动中心4层南侧。

365*24小时 心理援助热线:010-62760521

校内同学预约咨询:

登录校内信息门户/北京大学APP--个人服务--学生心理健康即可进入心理咨询预约系统;预约过程中如有问题,欢迎上班时间(周一至周日 8:00-12:00 13:00-17:00;工作日晚18:00-21:00)致电62760852。

欢迎大家前来预约,与心灵深处的自己相遇

发表于2024-08-08 17:05:20

polish [离线]

小八

2.4一般站友

发帖数:31 原创分:0
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2楼

我天天犯错,没事的,新人还是有保护期的,慢慢适应。

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到:

如愿以偿的上岸了 但内心无法真正祛魅 没有摆脱学生思维 

身在边缘处室  

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发表于2024-08-08 11:50:48

Anonymous [离线]

狄云

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3楼

我也天天犯错

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到:

如愿以偿的上岸了 但内心无法真正祛魅 没有摆脱学生思维 

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发表于2024-08-08 12:13:38

Anonymous [离线]

郭襄

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4楼

谁又不是天天犯错呢哈哈

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如愿以偿的上岸了 但内心无法真正祛魅 没有摆脱学生思维 

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发表于2024-08-08 13:17:26

Anonymous [离线]

周伯通

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5楼

世界那么大,自己选择加入草台班子,能怪谁

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到:

如愿以偿的上岸了 但内心无法真正祛魅 没有摆脱学生思维 

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发表于2024-08-08 14:23:29

Anonymous [离线]

岳不群

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6楼

楼主没想怪谁啊 如愿以偿感觉很好 只是现阶段心理没调整好来寻求解决方法而已

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到:

世界那么大,自己选择加入草台班子,能怪谁

发表于2024-08-08 15:47:06

wangss [在线]

心理咨询师

4.5高级站友

发帖数:3651 原创分:0
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7楼

校友你好,我是北京大学学生心理中心的值班咨询师。

非常感谢你的认真分享,对于许多人而言,踏入体制内工作既是职业生涯的一个崭新起点,也可能伴随着诸多不确定性和压力。你提到的迷茫、不安以及对工作重要性的质疑,这些都是在职业初期或者面对新环境时普遍存在的心理状态。初入职场,特别是在边缘部门工作时,可能会感到角色定位不明确,自我价值感受到影响。对犯错的恐惧反映了追求完美的心态,然而,过高的期望往往带来额外的压力,从而容易导致错误的发生。担心同事的看法,害怕被排斥,这是社交焦虑的体现。在适应新环境、规则以及同事的过程中,挑战也是不可避免的,这可能会让人感到不安和迷茫。

你可以试着调整自己的心态,接受自己的不完美,犯错只是我们成长的一部分,也许你可以转换下角度,把错误视为学习和提升的机会。然后,多多和同事交流,主动参加一些团队的活动,建立积极的人际关系,学会分享你的困惑和感受,或许你会发现很多人都有相似的经历,你可以看看他们是怎么想以及怎么处理的,彼此相互支持,共同进步。当然,你也可以和你信任的长辈沟通,了解你自己的工作对团队的重要性,找到自己的定位和努力的方向,或者试着拿一张A4纸,写下来你对你的工作的看法和感受,你对你的理想工作有什么样的看法,看看当前的和理想状态下的工作差距有哪些,具体到哪些行为可以让当前的状态距离理想状态更近一点,一步一步地朝着自己的理想状态的目标走过去,慢慢地,也许你的心态就会有所变化。

你要相信自己的能力和价值。随着时间的推移,你会逐渐适应并找到属于自己的位置。加油,期待你早日走出迷茫,迎来更加光明和自信的未来~

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到:

如愿以偿的上岸了 但内心无法真正祛魅 没有摆脱学生思维 

身在边缘处室  

一边感觉做的工作没什么重要 觉得世界是巨大的草台班子 

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发表于2024-08-08 17:05:20

Anonymous [离线]

黄裳

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8楼

我靠我领导是我一犯错特凶故意很大声在办公室走廊吼我让所有人知道,也不教我应该怎么做。然后破坏外部关系的活派我去做,所有功劳在他。工资好低我扛不住已经撤了🥹给我整抑郁焦虑了

Anonymous (郭襄) 在 ta 的帖子中提到:

谁又不是天天犯错呢哈哈

发表于2024-08-09 12:00:37

Anonymous [离线]

血刀老祖

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9楼

该不会是你不知道的情况下得罪了他吧

我之前也是 总是逮住机会羞辱我

Anonymous (黄裳) 在 ta 的帖子中提到:

我靠我领导是我一犯错特凶故意很大声在办公室走廊吼我让所有人知道,也不教我应该怎么做。然后破坏外部关系的活派我去做,所有功劳在他。工资好低我扛不住已经撤了给我整抑郁焦虑了

发表于2024-08-09 12:51:03

Anonymous [离线]

黄裳

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10楼

我就是性格包子才让他得寸进尺,得罪不得罪人是对方的心尺,但是没有效反击才是他得逞的原因

Anonymous (血刀老祖) 在 ta 的帖子中提到:

该不会是你不知道的情况下得罪了他吧

我之前也是 总是逮住机会羞辱我

发表于2024-08-09 13:11:03

Anonymous [离线]

黄裳

<只看ta> <ASCIIArt>
11楼

正常上司不应该是做了不舒服的事情,你分辨对方是故意or有意然后沟通吗?得罪了然后逮着机会羞辱?我发现我换了借调上司另一个上司有采购财务问题还想让我背(让我签字)我拒绝了就不想干了(无非是这里的上司自己都活不如意,要不撒气在下属身上要不自己捞钱然后让下属背

但是跳出来发现就业好难啊啊啊啊啊啊啊

Anonymous (血刀老祖) 在 ta 的帖子中提到:

该不会是你不知道的情况下得罪了他吧

我之前也是 总是逮住机会羞辱我

发表于2024-08-09 13:15:24
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