读博几年来毫无建树，蹉跎岁月之后又要重新开始课题，可怕的是我并没有因之前的课题经历而具备全面的思维方式，还会遇到一些低智的错误、一些武断的结论、一些莽撞的行为。还有，在因为以上的原因被训斥之后竟然会感到难过，难道不该被批评么，难道不值得被骂么，难道会觉得自己有委屈的地方么？

庸庸碌碌的我，不止一次地怀疑过我真的能走得了这条路么。也许我早就该认清自己，糊弄自己，糊弄未来得了。

一直觉得科研方面

其实很多实验室都缺

那种手把手的训练

或者说新人引导

怎么去读文章

怎么去找点

怎么去论证自己的想法

怎么去写文章

写文章的节奏是怎么样的

对于看起来不擅长某些地方的同学，引导他找到自己的方法和适合的方向

包括一些心理辅导，怎么从失败中快速恢复啦，怎么克服投文章的恐惧啦，怎么克服英文关啦

现在就是全靠自学全靠悟性和运气...

对于完全不擅长科研的同学投以白眼（都xxx了难道还要和小朋友一样教吗？大概这种句式。但是我觉得其实只是不够有耐心，也没时间对看起来“天赋不高”的学生下功夫打磨）

加上很多人沟通技能也不行

只能闭门造车闷头“自学”

在频繁的失败和压抑的环境中读到emo

Anonymous (觉远) 在 ta 的帖子中提到：

读博几年来毫无建树，蹉跎岁月之后又要重新开始课题，可怕的是我并没有因之前的课题经历而具备全面的思维方式，还会遇到一些低智的错误、一些武断的结论、一些莽撞的行为。还有，在因为以上的原因被训斥之后竟然会感到难过，难道不该被批评么，难道不值得被骂么，难道会觉得自己有委屈的地方么？

庸庸碌碌的我，不止一次地怀疑过我真的能走得了这条路么。也许我早就该认清自己，糊弄自己，糊弄未来得了。

同学你好，我是北大学生心理中心的值班咨询师。非常感谢你对我们的信任，愿意在这里诉说自己内心的感受。读博的过程常常是充满挑战和压力的。你所认为的“低智错误”、“武断结论”以及“莽撞行为”实际上都是科研过程中不可避免的一部分。这并不意味着你不够优秀或不够聪明，而是科研本身就是一个不断试错和修正的过程。

你提到因为错误被训斥而感到难过，而从文字中似乎能看出你觉得自己犯了错，被批评是理所应当的，更不该感到难过和委屈。但我想说，每种情绪的产生都有它的理由，你可以试着接受这些情绪，并理解它们的存在是非常正常的，你完全可以在被训斥时感到难过和委屈。每个人在面对批评时都有不同的反应，这取决于我们的经历、心理状态和个人期望等。难过并不意味着你不够坚强或太过矫情，反而是你对自己高期待高要求的一种自然反应，这说明你重视科研，并希望能够做到更好。

怀疑自己是否能够走得远是很多人在面临长时间艰难挑战时的正常反应。博士阶段本身就是一个对耐心、毅力和自我管理能力的巨大考验。在这样的过程中，怀疑和不安往往是常见的伴随感受。你提到自己是否应该认清现实，甚至是糊弄自己和未来，这种想法可能源于对现状的疲惫和挫败感。认清现实并不等于放弃，而是更清晰地理解自己的现状和挑战。

当然，这里有几点小建议，希望能帮助你更好地应对当前的挑战：

1.自我照顾：确保你有足够的休息、良好饮食和适量运动，保持身心健康。科研工作压力大，良好的自我照顾能够提高你的耐受力和工作效率。

2.建立支持系统：与朋友或家人保持沟通，分享你的感受和挑战。一个良好的支持系统可以在你感到困惑和沮丧时提供情感支持和实用建议。

3. 接纳不完美：理解科研过程中的错误和挫折是正常的。接纳这些不完美，将其视为成长的一部分，而不是个人的失败。

4.定期反思：定期进行自我反思，评估自己的进展和感受。这可以帮助你调整目标和策略，保持对自己和学习工作的清晰认识。

在这样一个艰难的阶段，也许是时候给自己一些宽容和理解。认识到自己的局限性和错误，并不意味着你在自我设限，而是意味着你在经历一个成长的过程。你所经历的困境和情感都是人之常情。接受这些情绪、理解自己的内心需求，并给自己时间去适应和成长，是通向未来成功的重要步骤。也请相信，这个过程中的每一步都是值得的。如果感觉想寻找其他的帮助，你可以在开学后通过北京大学校内门户预约学生心理中心的咨询，或者随时拨打学校的24小时心理援助热线（010-62760521）获取帮助。祝好~

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：

读博几年来毫无建树，蹉跎岁月之后又要重新开始课题，可怕的是我并没有因之前的课题经历而具备全面的思维方式，还会遇到一些低智的错误、一些武断的结论、一些莽撞的行为。还有，在因为以上的原因被训斥之后竟然会感到难过，难道不该被批评么，难道不值得被骂么，难道会觉得自己有委屈的地方么？

庸庸碌碌的我，不止一次地怀疑过我真的能走得了这条路么。也许我早就该认清自己，糊弄自己，糊弄未来得了。

太赞同了。导师对于博士几年如何度过，什么时间具体应该做什么，几乎没有什么指导。前几年苍蝇乱撞，后几年才发现之前浪费了很多时间开始焦虑抑郁。

llovoll (坏脾气的九里) 在 ta 的帖子中提到：

一直觉得科研方面

其实很多实验室都缺

那种手把手的训练

……

别难过 大家都差不多

我也正emo呢

我觉得自己好菜啊觉得自己没掌握正确的方法

有时候甚至会仇恨导师仇恨没有提供足够的帮助

但是，接受这件事情吧

然后，好好休息好，明天继续想办法努力

不单单是努力，而是想办法-怎么样努力更好

共勉

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：

读博几年来毫无建树，蹉跎岁月之后又要重新开始课题，可怕的是我并没有因之前的课题经历而具备全面的思维方式，还会遇到一些低智的错误、一些武断的结论、一些莽撞的行为。还有，在因为以上的原因被训斥之后竟然会感到难过，难道不该被批评么，难道不值得被骂么，难道会觉得自己有委屈的地方么？

庸庸碌碌的我，不止一次地怀疑过我真的能走得了这条路么。也许我早就该认清自己，糊弄自己，糊弄未来得了。

是这样的，今天看了一个说法很发人深省，读博就是从读博的第一天就应该是一个博士，因为能不能琢磨出idea，能不能发文章，其实很看天赋的，我就是虽然混了个博士毕业，但是除了脱离社会以外没有任何能力上的提高，读博就是90%的平凡人是给10%的大佬做背景板的

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：

读博几年来毫无建树，蹉跎岁月之后又要重新开始课题，可怕的是我并没有因之前的课题经历而具备全面的思维方式，还会遇到一些低智的错误、一些武断的结论、一些莽撞的行为。还有，在因为以上的原因被训斥之后竟然会感到难过，难道不该被批评么，难道不值得被骂么，难道会觉得自己有委屈的地方么？

庸庸碌碌的我，不止一次地怀疑过我真的能走得了这条路么。也许我早就该认清自己，糊弄自己，糊弄未来得了。

知道自己不知道，是好事。

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：

读博几年来毫无建树，蹉跎岁月之后又要重新开始课题，可怕的是我并没有因之前的课题经历而具备全面的思维方式，还会遇到一些低智的错误、一些武断的结论、一些莽撞的行为。还有，在因为以上的原因被训斥之后竟然会感到难过，难道不该被批评么，难道不值得被骂么，难道会觉得自己有委屈的地方么？

庸庸碌碌的我，不止一次地怀疑过我真的能走得了这条路么。也许我早就该认清自己，糊弄自己，糊弄未来得了。

加油

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：

读博几年来毫无建树，蹉跎岁月之后又要重新开始课题，可怕的是我并没有因之前的课题经历而具备全面的思维方式，还会遇到一些低智的错误、一些武断的结论、一些莽撞的行为。还有，在因为以上的原因被训斥之后竟然会感到难过，难道不该被批评么，难道不值得被骂么，难道会觉得自己有委屈的地方么？

庸庸碌碌的我，不止一次地怀疑过我真的能走得了这条路么。也许我早就该认清自己，糊弄自己，糊弄未来得了。