总是忍不住把事情往最坏的地方想，疑病症到了离谱的地步，各种去医院检查，最近都有点害怕出门了，但是又害怕自己工作被裁交不了房租，流浪街头，还得忍着去上班。除了害怕自己的生活，也会梦到家里有事情，每天都忍不住想哭。最近天凉了，更加难过了。

除了生死，能有什么大事，放宽心

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：

总是忍不住把事情往最坏的地方想，疑病症到了离谱的地步，各种去医院检查，最近都有点害怕出门了，但是又害怕自己工作被裁交不了房租，流浪街头，还得忍着去上班。除了害怕自己的生活，也会梦到家里有事情，每天都忍不住想哭。最近天凉了，更加难过了。

校友你好，我是北大学生中心的值班咨询师，由衷地感谢你的这份信任，愿意选择以这种方式来倾诉你的痛苦与困扰。

秋意渐浓，气温逐渐转凉，不知道校友你有没有及时添加衣物，好好照顾自己呢？无论如何发生什么事，请你一定首先要照顾好如此宝贝的自己呀。通过同学你对自己困扰的描述，我有了解到你似乎目前正处在一个两面夹击、腹背受敌的困境中。一方面可能面临着工作被裁所带来的“经济困顿”，另一方面可能是与家人之间的沟通不畅让你感到“心力交瘁”。我想换做是任何一个人面对这样的困境，都会感到不知所措、心乱如麻和如鲠在喉的吧。

但请校友你一定一定要相信——“你永远不会是孤单一人，你不需要独自一人去面对你的‘兵荒马乱’”。或许过去你的成长经历让你成为了一个倾向于独当一面的人，这真的真的是一件非常了不起的事。但又或许，我们也不需要在任何事情面前都要去独当一面。有时候将自己的困扰与痛苦与那些能够懂得自己的人分享和倾诉，或许也能缓解自己内心的一点点痛苦和焦虑。那你或许又可能会有些担心“我这样是不是会打扰到对方呀？对方会不会觉得我是一个负能量的人啊？”，或许你的担心并不是没有道理的。但我想：那些真正愿意理解你、接纳你的人，是一定不介意你向他们展示你的脆弱与无助的，因为我们每个人在人生的某个时刻，都需要借由另一个肩膀来相互扶持、相互支撑，走过一个又一个坎坷崎岖的人生关卡。

由于受限于文字本身表达的局限性，如果你想找个人聊聊，欢迎随时拨打北大心理援助热线62760521。当然，如果已经不在校，也可以尝试拨打当地的心理援助热线或者寻找其他的心理咨询资源，比如，北京市心理援助热线（010-82951332/800-8101117），北京安定医院心理咨询热线（010-58303286）。

希望这些能够对你有帮助，祝你生活顺利~。

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：

总是忍不住把事情往最坏的地方想，疑病症到了离谱的地步，各种去医院检查，最近都有点害怕出门了，但是又害怕自己工作被裁交不了房租，流浪街头，还得忍着去上班。除了害怕自己的生活，也会梦到家里有事情，每天都忍不住想哭。最近天凉了，更加难过了。

抱抱你，这貌似抑郁了，去六院看看医生吧

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：

总是忍不住把事情往最坏的地方想，疑病症到了离谱的地步，各种去医院检查，最近都有点害怕出门了，但是又害怕自己工作被裁交不了房租，流浪街头，还得忍着去上班。除了害怕自己的生活，也会梦到家里有事情，每天都忍不住想哭。最近天凉了，更加难过了。