我直接就不想吃了

让他要么别做，要么别说

我说我来做，他非要做，昨晚还非要说

我真的烦死了

老是给我制造愧疚感

我可以自己做 可以买 实在不行可以找保姆

他说这句话像是吵架时的语境，做了一顿饭，你摆脸色，然后他说我忙了一早上就是为了给你做这一顿饭，你却这样，然后生气

如果不是吵架，他为你做饭，开心的说，我忙了一早上就是为了给你做这一顿饭，好吃吗，这你不会生气吧

综上，你俩发生了啥，正常情侣间恋爱为对方做的暖心的事，怎么变成要让你内疚，不懂，一个人就想一个劲的对你好，让你一个劲的内疚是吧，然后呢，他就彻底停止对你好，坐等让你在内疚中对他好一辈子？

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：

我直接就不想吃了

让他要么别做，要么别说

我说我来做，他非要做，昨晚还非要说

……

本来是幸福的事情，被你俩搞得像灾难一样，你俩不太适合，你可能适合那种，你做你的饭，不要为他做，他做他的饭，不要为你做，你过生日他当不知道，他过生日你当不知道，他感冒发烧了，你别去关心，你感冒发烧了，他也别去关心，各过各的

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：

我直接就不想吃了

让他要么别做，要么别说

我说我来做，他非要做，昨晚还非要说

……

情商高的说句谢谢宝贝儿就完事儿了，他也开心你也开心

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：

我直接就不想吃了

让他要么别做，要么别说

我说我来做，他非要做，昨晚还非要说

……

一个人过一辈子不好吗，非得找个人连饭都吃不上

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：

我直接就不想吃了

让他要么别做，要么别说

我说我来做，他非要做，昨晚还非要说

……

这是找对象还是又找了个妈？贵版90%的情感问题不管挖不挖坑都可以归结为对象之间关系像亲子关系

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：

我直接就不想吃了

让他要么别做，要么别说

我说我来做，他非要做，昨晚还非要说

……

因为我想让他去忙工作，我来做。

他不让我做。

他做饭的时候我也惴惴不安。

做完饭说这么一句，我就炸了

一早上做了一顿看起来并不好吃的饭，浪费了一早上，我真的很难接受。

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：

我直接就不想吃了

让他要么别做，要么别说

我说我来做，他非要做，昨晚还非要说

……

他自我感动太严重

如果是一次出这种问题也能理解，磨合的一部分。下次他不做了就好了

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：

因为我想让他去忙工作，我来做。

他不让我做。

他做饭的时候我也惴惴不安。

……

真的很奇怪，看起来是他自愿做的，他没有理由生气吧，他自己愿意做饭，那他开心的说，你有什么好炸的，他做的时候你有什么好惴惴不安的，难道他做完，很生气的对你说，忙了一早上就为了给你做这一顿饭？完全不符合情理，你能不能不要再挖坑了？你挖坑很幸福吗

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：

因为我想让他去忙工作，我来做。

他不让我做。

他做饭的时候我也惴惴不安。

……

dz你说的对

BlancRedCesc (Le Professeur) 在 ta 的帖子中提到：

他自我感动太严重

如果是一次出这种问题也能理解，磨合的一部分。下次他不做了就好了

不过不用磨合吧，直接分手就好了

BlancRedCesc (Le Professeur) 在 ta 的帖子中提到：

他自我感动太严重

如果是一次出这种问题也能理解，磨合的一部分。下次他不做了就好了

他做的时候你有什么好惴惴不安的

第一因为从小到大我家都是我妈做的，现在老公做，我虽然很幸福，但是却很焦虑。总觉得这是我该做的事。但我又做不好。

第二因为他工作热情比我高很多（虽然挣钱没我多，没我快）。我希望他把更多时间放在工作上。

第三因为他老说这样的话。“我都是为了你”“为了让你开心”“谁家老公这么好”“谁家老公天天做饭”“你已经很幸福了”“我都对你这么好了，我哪里做的不好的你就不能体谅一下吗？”"你看我今天做了这又做了那”

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：

真的很奇怪，看起来是他自愿做的，他没有理由生气吧，他自己愿意做饭，那他开心的说，你有什么好炸的，他做的时候你有什么好惴惴不安的，难道他做完，很生气的对你说，忙了一早上就为了给你做这一顿饭？完全不符合情理，你能不能不要再挖坑了？你挖坑很幸福吗

别编了，都老公了，这些问题之前没有过？结婚后突然出现的？你又幸福又焦虑，那怎么办，离婚就好了，懒得回复你了，天天骗网友跟你陪聊

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：

他做的时候你有什么好惴惴不安的

第一因为从小到大我家都是我妈做的，现在老公做，我虽然很幸福，但是却很焦虑。总觉得这是我该做的事。但我又做不好。

第二因为他工作热情比我高很多（虽然挣钱没我多，没我快）。我希望他把更多时间放在工作上。

……

骗你能挣钱还是减肥啊？神经病。是不是有被骗妄想症。闲的没事，出来骗你。工作挣钱家务打扫，样样需要时间。我闲的没事儿出来骗你

你厉害的很，结婚前能把结婚后的所有问题都看透，都规避。你应该去做婚姻咨询，帮大家规避所有渣男渣女。自从有了你，从此华夏大地再无离婚！

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：

别编了，都老公了，这些问题之前没有过？结婚后突然出现的？你又幸福又焦虑，那怎么办，离婚就好了，懒得回复你了，天天骗网友跟你陪聊

第二条感觉你也挺想给对方当妈的，互相控制，互为母子（母女）真性

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：

他做的时候你有什么好惴惴不安的

第一因为从小到大我家都是我妈做的，现在老公做，我虽然很幸福，但是却很焦虑。总觉得这是我该做的事。但我又做不好。

第二因为他工作热情比我高很多（虽然挣钱没我多，没我快）。我希望他把更多时间放在工作上。

……

你自己编的多离谱你不知道？谈恋爱时，他不会对你好？他不会说谁家男朋友这么好？有什么错你就多体谅一下？结婚后突然变成这种人格？你又没害我，我有什么被害妄想症，版上多少人说你天天挖坑，你看不出来吗，你爱挖你就继续挖

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：

骗你能挣钱还是减肥啊？神经病。是不是有被骗妄想症。闲的没事，出来骗你。工作挣钱家务打扫，样样需要时间。我闲的没事儿出来骗你

你厉害的很，结婚前能把结婚后的所有问题都看透，都规避。你应该去做婚姻咨询，帮大家规避所有渣男渣女。自从有了你，从此华夏大地再无离婚！

退退退。不想听你回复。回家好好待着去，多读点书。

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：

你自己编的多离谱你不知道？谈恋爱时，他不会对你好？他不会说谁家男朋友这么好？有什么错你就多体谅一下？结婚后突然变成这种人格？你又没害我，我有什么被害妄想症，版上多少人说你天天挖坑，你看不出来吗，你爱挖你就继续挖

反弹给你，不再回复

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：

退退退。不想听你回复。回家好好待着去，多读点书。

校友你好，我是北大学生心理中心的值班咨询师。感谢你的信任，愿意在这里说出你的困扰。

从你的描述中，我能感受到你的不适和烦躁。对方花时间为你准备餐食，原本是出于好意，但他可能没有意识到，当他一边坚持为你做饭，一边强调自己的辛苦时，这份好意反而变成了你的情绪负担。你提到自己能够做饭、买饭，甚至可以请保姆，这表明你在生活上并不需要依赖他的付出。对你而言，或许更重要的是一种轻松、平等的相处方式，而不是因为他的付出感到愧疚。尽管你已经多次表达了你的想法，但对方的行为没有改变，这可能让你感到更加的愤怒和无力。

同时，尽管你讲述的是关系中的苦恼，但无论是他为你做饭，还是你对此感到愧疚，实际上都表明了你们对于对方的在意。这也意味着在你们的关系中，一直存在着互相的支持与关心。这种关心目前虽然带来了一些困扰，但也为关系的改善提供了基础。

如果这段关系对你来说很重要，或许这是一个机会，去改善你们之间的相处模式。为了更加有效地沟通，你可以先尝试多理解对方的行为背后可能的原因。例如，对方可能并没有意识到他的言语会带给你怎样的情绪压力；也许他习惯了通过这种方式表达关心，甚至是通过强调自己的付出来获得对你的认可；再或者，他可能缺乏足够的安全感，试图通过让你感到愧疚来确认你对他的在意。理解这些潜在的动机，可能会让你更容易找到解决问题的切入点。

在沟通中，尝试一些新的技巧也可能有帮助。愧疚感通常会让人立刻产生防御反应，想要保护自己。比如，当他提到“我忙了一早上就是为了给你做这一顿饭”时，人的本能反应可能是指责他“不要这样讲话”，而这样的回应容易引发更多情绪上的对立，导致争吵。因此，下一次当你感到不舒服时，或许可以选择暂时停下来，不急于回应。你可以告诉他：“我现在需要一点时间，稍后再和你聊这个问题。”待情绪平静后，你可以更清晰地表达自己的感受与需求。

如果你觉得这些情绪困扰依然影响着你的生活，也可以考虑寻求专业的心理支持，他们能够更深入地帮助你解决困扰。每一段关系都有不同的模式，祝你们能够找到平衡，让双方在彼此的付出中感受到更多的理解与关怀。

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：

我直接就不想吃了

让他要么别做，要么别说

我说我来做，他非要做，昨晚还非要说

……

谢谢您的回复!

我感觉很感动。终于有人理解我，并且说出了我的感受，还给出了解决办法。

当时我一生气夺门而出，回来老公还给我认错，说不该说这样的话。

打情骂俏间化解了矛盾。比如那你求求我让我吃你做的饭之类的。

我也意识到了他背后的一些需要，还有我如何可以不任凭怒气发酵，高情商温柔地说出自己的感受和需要。

看到回复里说我乱编。看来我过得的确挺幸福。今天这个小插曲，也是无数个甜蜜烦恼中的一个。

感谢老公，补足了我缺失的爱。

感谢婚姻，让我日夜跟一个人相处，反复摩擦和碰撞中逐渐描绘出自我形象和跟别人相处的界限，不断修建自己。

感谢岁月，感谢朋友，感谢老公，让我从一个情商为负的人能慢慢开窍。

感谢北大，让我这个小镇做题伪专家能在这里见到优秀的同学们，激发出潜能，能在帝都扎根，还能认识优秀靠谱的丈夫。从二本到北大硕；从 孤单无助，到幸福婚姻；从满足于在县城当个老师，到在帝都扎根迁户有不错的收入；从在本科无人问津苦不堪言，到北大毕业多年还能得到北大心理的滋养是我不曾奢望的跨越。

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：

我直接就不想吃了

让他要么别做，要么别说

我说我来做，他非要做，昨晚还非要说

……