该怎么处理单恋的情感
[复制链接] 分享:校友你好,我是北大学生心理中心的值班咨询师。我能理解你现在的纠结与苦恼。喜欢上一位同事,却没有太多见面的机会,这种若即若离的感觉确实让人内心波澜起伏,甚至左右为难。但换个角度想想,虽然你明白这可能是一种自带滤镜的单恋,但这份感情的存在本身就是有意义的,它让你感受到了心动的美好,也让你的生活有了不一样的色彩。
你担心直接挑明会显得莽撞,害怕被拒绝后的失望,以及去除滤镜后可能产生的沮丧,这些担忧都不无道理。然而,有时候我们需要勇敢地面对自己的内心。也许你可以试着先从一些小举动开始增进对彼此的了解,比如在工作中给予她一些适当的帮助,或者在团队活动中多与她互动。这样既可以增加你们之间的接触,又不会给她带来太大的压力。
你也可以思考一下,自己喜欢她的到底是哪些方面呢?是她的外表、性格,还是其他的特质?这种喜欢是基于真实的了解,还是仅仅是一种想象呢?这份心意对你来说意味着什么?通过深入思考这些问题,你可以更好地认识自己的感情。
另外,请不要给自己太大的压力。感情的发展是需要时间和过程的。无论结果如何,都要相信这是一次自我探索和成长的机会。如果最终没有在一起,也不要过分沮丧,也许更好的人正在未来等着你。
如果想找个人详细聊聊,也可以尝试拨打当地的心理援助热线或寻求社会上的心理咨询资源,比如,拨打北京市24小时心理援助热线(010-82951332/800-8101117),北京安定医院心理援助热线(010-58303286)。希望你能勇敢地面对这份感情,找到属于自己的幸福!
Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到:
啊啊啊,喜欢一位同事,但平时和她又没有太多见面的机会,每次距离近一点,内心的波澜久久不能平息。虽然明知这是一种自带滤镜的单恋,但不愿割舍,又害怕直接挑明有些莽撞,如果被拒绝的话可能更加令人失望,而且万一去除滤镜之后发现她并不像自己想象的那样,感觉会更沮丧。好难啊!
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谢谢老师,我尝试多创造点与她接触的机会吧。
weiqj (心理咨询师) 在 ta 的帖子中提到:
校友你好,我是北大学生心理中心的值班咨询师。我能理解你现在的纠结与苦恼。喜欢上一位同事,却没有太多见面的机会,这种若即若离的感觉确实让人内心波澜起伏,甚至左右为难。但换个角度想想,虽然你明白这可能是一种自带滤镜的单恋,但这份感情的存在本身就是有意义的,它让你感受到了心动的美好,也让你的生活有了不一样的色彩。
你担心直接挑明会显得莽撞,害怕被拒绝后的失望,以及去除滤镜后可能产生的沮丧,这些担忧都不无道理。然而,有时候我们需要勇敢地面对自己的内心。也许你可以试着先从一些小举动开始增进对彼此的了解,比如在工作中给予她一些适当的帮助,或者在团队活动中多与她互动。这样既可以增加你们之间的接触,又不会给她带来太大的压力。
你也可以思考一下,自己喜欢她的到底是哪些方面呢?是她的外表、性格,还是其他的特质?这种喜欢是基于真实的了解,还是仅仅是一种想象呢?这份心意对你来说意味着什么?通过深入思考这些问题,你可以更好地认识自己的感情。
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