活是一点不想活，但我的责任感也不允许我自杀，不然对不起父母，只能寄希望于不可控因素让我赶紧超脱，原本希望活到45岁，现在希望活到30岁就好，如果因为不可控因素受伤或生病，致命的坚决不治，没有比活着更痛苦的事，早死早解放

抱抱你，我能为你做点什么？

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：

活是一点不想活，但我的责任感也不允许我自杀，不然对不起父母，只能寄希望于不可控因素让我赶紧超脱，原本希望活到45岁，现在希望活到30岁就好，如果因为不可控因素受伤或生病，致命的坚决不治，没有比活着更痛苦的事，早死早解放

聊聊天吧，我也活不动了

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：

活是一点不想活，但我的责任感也不允许我自杀，不然对不起父母，只能寄希望于不可控因素让我赶紧超脱，原本希望活到45岁，现在希望活到30岁就好，如果因为不可控因素受伤或生病，致命的坚决不治，没有比活着更痛苦的事，早死早解放

各种不顺，总是碰上各种烂人，早期理想主义，给社狠狠蹂躏，对世界彻底绝望

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：

聊聊天吧，我也活不动了

给我推荐本书吧，你印象最深的

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：

抱抱你，我能为你做点什么？

杨绛先生的《我们仨》

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：

给我推荐本书吧，你印象最深的

有的理想主义是脆弱的

有的理想主义是坚强、韧性、浪漫的

争取做后者吧

推荐看看苏轼、苏辙、梁启超等人的作品

读书，做人，做事都是相通的

过去人们追求的，现代人好多都忘了

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：

活是一点不想活，但我的责任感也不允许我自杀，不然对不起父母，只能寄希望于不可控因素让我赶紧超脱，原本希望活到45岁，现在希望活到30岁就好，如果因为不可控因素受伤或生病，致命的坚决不治，没有比活着更痛苦的事，早死早解放

好温柔的人

Anonymous (慕容复) 在 ta 的帖子中提到：

抱抱你，我能为你做点什么？

同学你好，我是北大学生心理中心的值班咨询师。感谢你在这样深痛的时刻愿意与我分享你内心的真实感受。你描述的这些情绪让我感受到一种深深的痛苦和无助，似乎无论怎样努力，生活总是给你带来打击与失望，难以承受的痛苦让你感到自己仿佛身处在一个无路可走的困境中。你在文字里表达的那种想要“超脱”的情绪，实际上正是长期压抑、无法宣泄的痛苦积累的表现。

我想要首先告诉你，这样的痛苦是非常真实且令人心碎的。你描述的对生活的“无望”和对世界的“绝望”，是很多人在遭遇极大的心理困境时的正常反应。当我们感到被生活压得喘不过气时，往往会产生对生命的逃避，希望能尽快结束痛苦。但我想提醒你的是，这种情感并不意味着你的人生已经没有希望，痛苦只是你现在的状态，而不是你生命的定义。从你的文字中，我看到你非常在乎家人的感受。你所感受到的责任感和痛苦的纠结，似乎心对自己和他人深深的情感所反映。你不想伤害家人，但与此同时，自己却觉得活着是一种负担。在这种无助的痛苦中，或许你会觉得一切都没有意义，但我希望你能知道，这份责任感也许正是你内心的力量来源，它告诉你，你是重要的，尽管现在你可能还看不到这一点。

你提到的“理想主义”被生活压得支离破碎，我能感受到你从小的希望，到现在的失望，这其中的反差让你感到更加迷茫和绝望。理想的破碎，尤其是面对无力改变的现实时，往往让我们感到对生活的深深失望。然而，这些失望也未必是永远的，它们只是你目前所经历的困境的一部分，而这些困境，尽管痛苦，却并非无法跨越的。你对生活的“绝望”和“无助”，其实反映了你对自我和世界的深刻思考。你希望能“超脱”，但在现实面前感到迷茫。这种焦虑的情绪，在无形中告诉我们，或许我们正在经历一些巨大的转变，正在重新审视生命和人生的意义。这种情感并不是让你走向结束，而是一个重新寻找自我、重新思考生命价值的契机。虽然这段时光对你来说非常痛苦，但正是这一切的深刻反思，或许能引导你找到更适合自己的道路。

我非常理解你现在的心情，也知道你面临的困境有多么沉重。你想要解脱，却又无法摆脱这种“责任感”与“自我厌弃”之间的纠结。我希望你能给自己一些时间，放慢脚步，不需要急着做出决定，也不需要觉得必须马上找出所有的答案。人生的确有时充满了无法控制的痛苦，但也正是这些痛苦，帮助我们变得更加坚韧，帮助我们寻找那些真正值得去追求的东西。

如果你觉得自己再也无法承受这种深深的痛苦，或者情绪已经到了无法自我调节的地步，我非常建议你寻求专业的心理帮助。

希望我的回复对你有所帮助，如果你之后依旧有相关困扰，建议与心理咨询师一起探索解决问题的办法。如果你还在校，可以随时拨打学校24小时心理援助热线（010-62760521）倾诉，或者在北京大学校内门户预约学生心理中心咨询。如果你已经毕业，可以拨打：北京市心理援助热线800-810-1117（座机拨打）/010-82951332（手机拨打）（24小时），北京安定医院心理援助热线（010-8303286/58340263）（9：00-16：00）等电话，或从北医六院、回龙观医院、北京安定医院等当地专业医疗机构寻求帮助。

记住，你的痛苦是可以被倾听的，你的存在是重要的。无论现在的生活有多么压抑，给自己一个机会，去感受身边的温暖和支持。你并不是孤独的，未来依然可以有新的开始。希望你能够慢慢走出这段黑暗的时光，找到属于自己的生命意义。

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：

活是一点不想活，但我的责任感也不允许我自杀，不然对不起父母，只能寄希望于不可控因素让我赶紧超脱，原本希望活到45岁，现在希望活到30岁就好，如果因为不可控因素受伤或生病，致命的坚决不治，没有比活着更痛苦的事，早死早解放

可以带你打王者，打完王者打LOL

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：

活是一点不想活，但我的责任感也不允许我自杀，不然对不起父母，只能寄希望于不可控因素让我赶紧超脱，原本希望活到45岁，现在希望活到30岁就好，如果因为不可控因素受伤或生病，致命的坚决不治，没有比活着更痛苦的事，早死早解放

抱抱 要不攒点钱找个度假村感受一下大自然

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：

活是一点不想活，但我的责任感也不允许我自杀，不然对不起父母，只能寄希望于不可控因素让我赶紧超脱，原本希望活到45岁，现在希望活到30岁就好，如果因为不可控因素受伤或生病，致命的坚决不治，没有比活着更痛苦的事，早死早解放

要不这么想，假如你真的只能活到30，那仅剩的这几年还想干什么，会发现很多屁事烂人根本不算事

Anonymous (裘千仞) 在 ta 的帖子中提到：

活是一点不想活，但我的责任感也不允许我自杀，不然对不起父母，只能寄希望于不可控因素让我赶紧超脱，原本希望活到45岁，现在希望活到30岁就好，如果因为不可控因素受伤或生病，致命的坚决不治，没有比活着更痛苦的事，早死早解放

他们说破晓后的光很美。可黎明前的黑暗好黑。而似乎人生是无尽头的黑夜。被无力感包裹，混沌，无措，懒散，浑噩。日常的细碎以及所谓的诗与远方，都已失效。没有spark也不知如何存在。飘荡，卷起又掉落，尘埃一般。

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：

活是一点不想活，但我的责任感也不允许我自杀，不然对不起父母，只能寄希望于不可控因素让我赶紧超脱，原本希望活到45岁，现在希望活到30岁就好，如果因为不可控因素受伤或生病，致命的坚决不治，没有比活着更痛苦的事，早死早解放

毛选

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：

给我推荐本书吧，你印象最深的

为什么是30岁？是不是还有些想做的事呀

如果是的话，其实你的生命很有意义啊，你可能只是有点累了，允许自己好好休息，你值得被自己、被很多人好好对待。抱抱づ

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：

活是一点不想活，但我的责任感也不允许我自杀，不然对不起父母，只能寄希望于不可控因素让我赶紧超脱，原本希望活到45岁，现在希望活到30岁就好，如果因为不可控因素受伤或生病，致命的坚决不治，没有比活着更痛苦的事，早死早解放

《追风筝的人》《月亮与六便士》《怦然心动》，以及很困难的时候，我听Mariah的一首歌叫"can't take that away"，这首歌支撑我走过了那段难熬的时光

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：

给我推荐本书吧，你印象最深的

还是要解决一个问题，如果死了就是一了百了当然解放，如果确实有灵魂，继续受罪，怎么办？儒家还是比较通透的，建议看看阳明后学最有哲学深度的王时槐的不朽论。再看看罗念庵生平，如何抛弃荣华富贵去深山老林修身养性。即使这个社会烂透了，还是可以过一种真正高贵的生活。

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：

活是一点不想活，但我的责任感也不允许我自杀，不然对不起父母，只能寄希望于不可控因素让我赶紧超脱，原本希望活到45岁，现在希望活到30岁就好，如果因为不可控因素受伤或生病，致命的坚决不治，没有比活着更痛苦的事，早死早解放

寿命基本上天注定，维特根斯坦一战的时候就想死了算了，几个哥哥也顺利自杀成功。他硬是活到六十多岁，开辟了哲学新天地。有时候相对于活着，死是很容易的。朱元璋如果不去投奔郭子兴早就饿死了。活着就有奇迹。

colddew (椰汁薏仁芋圆) 在 ta 的帖子中提到：

为什么是30岁？是不是还有些想做的事呀

如果是的话，其实你的生命很有意义啊，你可能只是有点累了，允许自己好好休息，你值得被自己、被很多人好好对待。抱抱づ

一样，现在尽量让自己对一切的期待值降到最低。推荐毛姆《刀锋》。先活着吧，别的再说

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：

各种不顺，总是碰上各种烂人，早期理想主义，给社狠狠蹂躏，对世界彻底绝望

赞同，遇到的烂人素质可以低得没有下限

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：

各种不顺，总是碰上各种烂人，早期理想主义，给社狠狠蹂躏，对世界彻底绝望