我是一个很多人口中的那种“小镇做题家”，毕业的时候没有选体智内，着急赚钱，进了互联网。运气好赶上了时代红利有了一点点积蓄但不多。如今35了各方面的压力一起涌过来了。工作上越来越困难开始力不从心，代码能力也很弱，好像找下沉的低端代码工作也有点困难。预判到今年就会被裁员，每天一睁眼就很痛苦，说不清什么原因，就反思这么多年，睁眼就上班，下班就睡觉，很没意思，也不想做这行了。

换赛道务必要谨慎。

找好下家再辞职。

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：

我是一个很多人口中的那种“小镇做题家”，毕业的时候没有选体智内，着急赚钱，进了互联网。运气好赶上了时代红利有了一点点积蓄但不多。如今35了各方面的压力一起涌过来了。工作上越来越困难开始力不从心，代码能力也很弱，好像找下沉的低端代码工作也有点困难。预判到今年就会被裁员，每天一睁眼就很痛苦，说不清什么原因，就反思这么多年，睁眼就上班，下班就睡觉，很没意思，也不想做这行了。

攒了多少钱了

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：

我是一个很多人口中的那种“小镇做题家”，毕业的时候没有选体智内，着急赚钱，进了互联网。运气好赶上了时代红利有了一点点积蓄但不多。如今35了各方面的压力一起涌过来了。工作上越来越困难开始力不从心，代码能力也很弱，好像找下沉的低端代码工作也有点困难。预判到今年就会被裁员，每天一睁眼就很痛苦，说不清什么原因，就反思这么多年，睁眼就上班，下班就睡觉，很没意思，也不想做这行了。

校友你好，我是北大学生心理中心的值班咨询师，感谢你对我们的信任，愿意在这里分享你内心的困惑与迷茫。

从你的描述中，我能够感受到你目前面临着的压力，以及由此而产生的迷茫和痛苦。一方面，你提到在职场上普遍越来越大的压力，这可能与互联网行业竞争激烈、技术快速更新迭代有关，也可能与年龄增长带来的压力以及对被评判的担忧，可能让你对未来的职业发展感到茫然。另外，你对当前生活状态的不满，可能源于长期缺乏的目标感和意义感。“睁眼就上班，下班就睡觉”的生活模式让你感到空虚和麻木，这可能是你对人生意义进行反思的原因。你开始怀疑自己过去的选择是否正确，同时也对未来的方向感到茫然。然而，这或许也是一个让你重新武装自己、探索人生价值和意义的机会。

这些困境，我们或许可以尝试从以下几个方面来面对。首先，可以尝试正视和接纳自己目前的状态，允许自己有迷茫和痛苦的情绪，而不是单纯的抗拒和应激。其次，可以尝试从职业发展和个人成长两个方面入手。在职业发展方面，可以重新利用自己的优势和兴趣，探索职业的其他可能性，比如尝试一些新的技术领域，或者转向其他方向。也可以考虑提升自己的能力，为自己寻找更多的职业选择。同时，也要做好职业规划，为应对各种各样的选择做好准备。在个人成长方面，可以尝试培养一些新的兴趣，或者重新拾起过去的梦想，为生活注入新的活力。也可以尝试与他人一起进行深入的交流，寻求朋友、家人的支持，或者考虑寻求专业的心理咨询帮助。

最后，我想，人生本来就充满了各种挑战和不确定性，迷茫和痛苦是人生中的一部分。你现在正面临着一个重要的转折点，这可能是一个让你重新认识自己的机会，探索人生意义的机会。请相信自己，你拥有解决问题的能力，也值得拥有一个对我们更加有意义的人生。如果你感到情绪仍然难以平复，可以尝试拨打当地的心理援助热线或寻求社会上的心理咨询资源，比如，拨打北京市24小时心理援助热线（010-82951332/800-8101117），北京安定医院心理援助热线（010-58303286）。祝你顺利，也希望你早日走出迷茫，找到属于自己的人生方向。

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：

我是一个很多人口中的那种“小镇做题家”，毕业的时候没有选体智内，着急赚钱，进了互联网。运气好赶上了时代红利有了一点点积蓄但不多。如今35了各方面的压力一起涌过来了。工作上越来越困难开始力不从心，代码能力也很弱，好像找下沉的低端代码工作也有点困难。预判到今年就会被裁员，每天一睁眼就很痛苦，说不清什么原因，就反思这么多年，睁眼就上班，下班就睡觉，很没意思，也不想做这行了。

谈个女朋友就好了

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：

我是一个很多人口中的那种“小镇做题家”，毕业的时候没有选体智内，着急赚钱，进了互联网。运气好赶上了时代红利有了一点点积蓄但不多。如今35了各方面的压力一起涌过来了。工作上越来越困难开始力不从心，代码能力也很弱，好像找下沉的低端代码工作也有点困难。预判到今年就会被裁员，每天一睁眼就很痛苦，说不清什么原因，就反思这么多年，睁眼就上班，下班就睡觉，很没意思，也不想做这行了。

两三年前bbs上一堆人说互联网35岁危机是假的，现在也不吱声了

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：

我是一个很多人口中的那种“小镇做题家”，毕业的时候没有选体智内，着急赚钱，进了互联网。运气好赶上了时代红利有了一点点积蓄但不多。如今35了各方面的压力一起涌过来了。工作上越来越困难开始力不从心，代码能力也很弱，好像找下沉的低端代码工作也有点困难。预判到今年就会被裁员，每天一睁眼就很痛苦，说不清什么原因，就反思这么多年，睁眼就上班，下班就睡觉，很没意思，也不想做这行了。

典型睡眠不足，睡眠要够，每天适当锻炼身体，每天外面走走呼吸呼吸新鲜空气，适当补充新鲜果蔬等，不要过多房事等伤害身体行为。身体和精神状态好了还怕啥？

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：

我是一个很多人口中的那种“小镇做题家”，毕业的时候没有选体智内，着急赚钱，进了互联网。运气好赶上了时代红利有了一点点积蓄但不多。如今35了各方面的压力一起涌过来了。工作上越来越困难开始力不从心，代码能力也很弱，好像找下沉的低端代码工作也有点困难。预判到今年就会被裁员，每天一睁眼就很痛苦，说不清什么原因，就反思这么多年，睁眼就上班，下班就睡觉，很没意思，也不想做这行了。

能赶上这波时代红利已经很幸运了，攒下的钱应该不少，之后找一个轻松一些的工作，做点喜欢的事，挺好的

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：

我是一个很多人口中的那种“小镇做题家”，毕业的时候没有选体智内，着急赚钱，进了互联网。运气好赶上了时代红利有了一点点积蓄但不多。如今35了各方面的压力一起涌过来了。工作上越来越困难开始力不从心，代码能力也很弱，好像找下沉的低端代码工作也有点困难。预判到今年就会被裁员，每天一睁眼就很痛苦，说不清什么原因，就反思这么多年，睁眼就上班，下班就睡觉，很没意思，也不想做这行了。

实在混不下去就回二线吧 退一步海阔天空

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：

我是一个很多人口中的那种“小镇做题家”，毕业的时候没有选体智内，着急赚钱，进了互联网。运气好赶上了时代红利有了一点点积蓄但不多。如今35了各方面的压力一起涌过来了。工作上越来越困难开始力不从心，代码能力也很弱，好像找下沉的低端代码工作也有点困难。预判到今年就会被裁员，每天一睁眼就很痛苦，说不清什么原因，就反思这么多年，睁眼就上班，下班就睡觉，很没意思，也不想做这行了。

可以找个轻松点的，有积蓄就很不错了

Anonymous (王重阳) 在 ta 的帖子中提到：

我是一个很多人口中的那种“小镇做题家”，毕业的时候没有选体智内，着急赚钱，进了互联网。运气好赶上了时代红利有了一点点积蓄但不多。如今35了各方面的压力一起涌过来了。工作上越来越困难开始力不从心，代码能力也很弱，好像找下沉的低端代码工作也有点困难。预判到今年就会被裁员，每天一睁眼就很痛苦，说不清什么原因，就反思这么多年，睁眼就上班，下班就睡觉，很没意思，也不想做这行了。

那你先去大理买个房，然后报班学习一下自媒体导演摄影拍照，改变一下自己的穿搭发型，再去西班牙意大利北欧迪拜新西兰智利旅个游，玩玩冲浪攀岩滑翔伞，练练肌肉，接个广告，再回国找个姑娘结个婚，一起做自己的户外装备品牌，听起来是不是很不错

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：

我是一个很多人口中的那种“小镇做题家”，毕业的时候没有选体智内，着急赚钱，进了互联网。运气好赶上了时代红利有了一点点积蓄但不多。如今35了各方面的压力一起涌过来了。工作上越来越困难开始力不从心，代码能力也很弱，好像找下沉的低端代码工作也有点困难。预判到今年就会被裁员，每天一睁眼就很痛苦，说不清什么原因，就反思这么多年，睁眼就上班，下班就睡觉，很没意思，也不想做这行了。

一直不太懂，大厂研发、吃经验的岗位会不会比程序员好一些？裁员压力小一些

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：

两三年前bbs上一堆人说互联网35岁危机是假的，现在也不吱声了

赶上红利已经很不错了，超越同时代大部分人了，别灰心

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：

我是一个很多人口中的那种“小镇做题家”，毕业的时候没有选体智内，着急赚钱，进了互联网。运气好赶上了时代红利有了一点点积蓄但不多。如今35了各方面的压力一起涌过来了。工作上越来越困难开始力不从心，代码能力也很弱，好像找下沉的低端代码工作也有点困难。预判到今年就会被裁员，每天一睁眼就很痛苦，说不清什么原因，就反思这么多年，睁眼就上班，下班就睡觉，很没意思，也不想做这行了。

个人理解是，程序员其实也算研发啊，不过技术更新太快了；机械电子等技术迭代没那么快的岗位应该会好一点。

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：

一直不太懂，大厂研发、吃经验的岗位会不会比程序员好一些？裁员压力小一些

睁眼就上班，下班就睡觉

中国人矿的一生，真不知道学习是为了什么

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：

我是一个很多人口中的那种“小镇做题家”，毕业的时候没有选体智内，着急赚钱，进了互联网。运气好赶上了时代红利有了一点点积蓄但不多。如今35了各方面的压力一起涌过来了。工作上越来越困难开始力不从心，代码能力也很弱，好像找下沉的低端代码工作也有点困难。预判到今年就会被裁员，每天一睁眼就很痛苦，说不清什么原因，就反思这么多年，睁眼就上班，下班就睡觉，很没意思，也不想做这行了。

想想我这种，跟你差不多岁数，在某个垄断央企总，钱没挣着，事也比你多很多，你就开心很多了，你不开心时侯拿我比比你就会开心了

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：

我是一个很多人口中的那种“小镇做题家”，毕业的时候没有选体智内，着急赚钱，进了互联网。运气好赶上了时代红利有了一点点积蓄但不多。如今35了各方面的压力一起涌过来了。工作上越来越困难开始力不从心，代码能力也很弱，好像找下沉的低端代码工作也有点困难。预判到今年就会被裁员，每天一睁眼就很痛苦，说不清什么原因，就反思这么多年，睁眼就上班，下班就睡觉，很没意思，也不想做这行了。

其实我感觉有个三百万积蓄就不用焦虑了，就算没工作租房子生活也够了，如果回老家或者去小城市那就更够够的了

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：

我是一个很多人口中的那种“小镇做题家”，毕业的时候没有选体智内，着急赚钱，进了互联网。运气好赶上了时代红利有了一点点积蓄但不多。如今35了各方面的压力一起涌过来了。工作上越来越困难开始力不从心，代码能力也很弱，好像找下沉的低端代码工作也有点困难。预判到今年就会被裁员，每天一睁眼就很痛苦，说不清什么原因，就反思这么多年，睁眼就上班，下班就睡觉，很没意思，也不想做这行了。

小城市没有精神生活

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：

其实我感觉有个三百万积蓄就不用焦虑了，就算没工作租房子生活也够了，如果回老家或者去小城市那就更够够的了

所以lz情况在大城市睁眼上班下班睡觉就有了？

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：

小城市没有精神生活

小城市才有精神生活，大城市纯纯精神内耗

小城市有烟火气，大城市有牛马群

当然，你要是大城市精英人赢，有钱不担心失业，在哪都有精神生活

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：

小城市没有精神生活