工作之后觉得活着不知道有什么盼头 - 心理健康教育与咨询中心(MentalityEdu)版 - 北大未名BBS
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工作之后觉得活着不知道有什么盼头

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Anonymous [离线]

潇湘子

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1楼

应届运气好找到了稳定的国企工作,一直想着“攒点钱我就换个舒服的方式生活”

两年过去了,钱攒了一点,但普通文科国企工资远远不到能让人放心远行的地步。反而开始让我对花钱存在很深的焦虑。由于我不喜欢自己的工作但是出于自尊心又常常苛求自己做得好、工作性质接近007,这份压力让我从去年底开始严重失眠和起床痛苦。但最终我得出结论:辞不了,我需要这份钱养活自己。最近的状态是,常常压力很大、因为任何生活中待完成的任务而焦虑。每天要看着自己几万块的余额才有安全感,哪怕因为一些生活必要的出行、租房、买日用品的支出行为也会焦虑。有的钱必须得花,而且一些必要的预算能让生活更舒适,但我道理都懂,还是对生活充满焦虑。不知道这样的生活有什么盼头。

发表于2025-02-05 22:02:55

Anonymous [离线]

梅超风

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2楼

名利

造粪机器

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到:

应届运气好找到了稳定的国企工作,一直想着“攒点钱我就换个舒服的方式生活”

两年过去了,钱攒了一点,但普通文科国企工资远远不到能让人放心远行的地步。反而开始让我对花钱存在很深的焦虑。由于我不喜欢自己的工作但是出于自尊心又常常苛求自己做得好、工作性质接近007,这份压力让我从去年底开始严重失眠和起床痛苦。但最终我得出结论:辞不了,我需要这份钱养活自己。最近的状态是,常常压力很大、因为任何生活中待完成的任务而焦虑。每天要看着自己几万块的余额才有安全感,哪怕因为一些生活必要的出行、租房、买日用品的支出行为也会焦虑。有的钱必须得花,而且一些必要的预算能让生活更舒适,但我道理都懂,还是对生活充满焦虑。不知道这样的生活有什么盼头。

发表于2025-02-06 00:13:45

Anonymous [离线]

苗人凤

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3楼

最近忘了哪听到一句话:人生就是不断制造回忆的过程,深以为然


不要等到60岁80岁,才想起你的人生是在当牛马和舔领导当中度过的

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应届运气好找到了稳定的国企工作,一直想着“攒点钱我就换个舒服的方式生活”

两年过去了,钱攒了一点,但普通文科国企工资远远不到能让人放心远行的地步。反而开始让我对花钱存在很深的焦虑。由于我不喜欢自己的工作但是出于自尊心又常常苛求自己做得好、工作性质接近007,这份压力让我从去年底开始严重失眠和起床痛苦。但最终我得出结论:辞不了,我需要这份钱养活自己。最近的状态是,常常压力很大、因为任何生活中待完成的任务而焦虑。每天要看着自己几万块的余额才有安全感,哪怕因为一些生活必要的出行、租房、买日用品的支出行为也会焦虑。有的钱必须得花,而且一些必要的预算能让生活更舒适,但我道理都懂,还是对生活充满焦虑。不知道这样的生活有什么盼头。

发表于2025-02-06 09:30:21

Anonymous [离线]

袁士霄

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4楼

工作不应该成为生活的全部

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应届运气好找到了稳定的国企工作,一直想着“攒点钱我就换个舒服的方式生活”

两年过去了,钱攒了一点,但普通文科国企工资远远不到能让人放心远行的地步。反而开始让我对花钱存在很深的焦虑。由于我不喜欢自己的工作但是出于自尊心又常常苛求自己做得好、工作性质接近007,这份压力让我从去年底开始严重失眠和起床痛苦。但最终我得出结论:辞不了,我需要这份钱养活自己。最近的状态是,常常压力很大、因为任何生活中待完成的任务而焦虑。每天要看着自己几万块的余额才有安全感,哪怕因为一些生活必要的出行、租房、买日用品的支出行为也会焦虑。有的钱必须得花,而且一些必要的预算能让生活更舒适,但我道理都懂,还是对生活充满焦虑。不知道这样的生活有什么盼头。

发表于2025-02-06 11:06:58

Anonymous [离线]

胡一刀

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5楼

这就是绝大部分中国人的一生

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到:

最近忘了哪听到一句话:人生就是不断制造回忆的过程,深以为然


不要等到60岁80岁,才想起你的人生是在当牛马和舔领导当中度过的

发表于2025-02-06 11:22:44

weiqj [离线]

心理咨询师

4.6山泉

发帖数:4082 原创分:0
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6楼

校友你好,我是北大学生心理中心的值班咨询师。听到你的故事,我能感受到你现在的迷茫和焦虑。很多人都会在意自己的工作和收入,但有时候,我们可能会陷入一种思维定式,觉得只有赚到足够的钱,才能过上自己想要的生活。

其实,生活的意义并不仅仅在于金钱,你可以试着想想,除了金钱之外,还有什么是你真正想要的呢?比如,是不是有一些兴趣爱好,或者想要去旅行的地方,或者想要和朋友们一起度过的时光呢?

有时候,我们也需要学会放松自己,不要给自己太大的压力。工作确实重要,但它并不是生活的全部。你可以试着调整一下自己的心态,把工作看作是一种实现自我价值的方式,而不是一种负担。同时,也要学会享受生活中的小确幸,比如一顿美食、一部好看的电影、一本有趣的书等等。

至于你的焦虑情绪,也是很正常的情绪反应。但是,注意不要让它掌控你的生活。你可以试着找一些适合自己的放松方式,比如运动、听音乐、冥想等等。也可以试着和朋友们聊聊天,分享一下自己的感受,说不定会有新的启发。

最后,生活的意义是需要自己去寻找和定义的。不要总是盯着眼前的困难和压力,要相信自己有能力去改变和创造自己想要的生活。

希望我的回答能对你有所帮助,如果你仍然感到有很多困扰,可以拨打:北京市心理援助热线800-810-1117(座机拨打)/010-82951332(手机拨打)(24小时),北京安定医院心理援助热线(010-58303286/58340263)(9:00-16:00)等电话,或从北医六院、回龙观医院、北京安定医院等当地专业医疗机构寻求帮助。

祝好~

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到:

应届运气好找到了稳定的国企工作,一直想着“攒点钱我就换个舒服的方式生活”

两年过去了,钱攒了一点,但普通文科国企工资远远不到能让人放心远行的地步。反而开始让我对花钱存在很深的焦虑。由于我不喜欢自己的工作但是出于自尊心又常常苛求自己做得好、工作性质接近007,这份压力让我从去年底开始严重失眠和起床痛苦。但最终我得出结论:辞不了,我需要这份钱养活自己。最近的状态是,常常压力很大、因为任何生活中待完成的任务而焦虑。每天要看着自己几万块的余额才有安全感,哪怕因为一些生活必要的出行、租房、买日用品的支出行为也会焦虑。有的钱必须得花,而且一些必要的预算能让生活更舒适,但我道理都懂,还是对生活充满焦虑。不知道这样的生活有什么盼头。

签名档

北京大学学生心理健康教育与咨询中心  地址:新太阳活动中心4层南侧。

365*24小时 心理援助热线:010-62760521

校内同学预约咨询:

登录校内信息门户/北京大学APP--个人服务--学生心理健康即可进入心理咨询预约系统;预约过程中如有问题,欢迎上班时间(周一至周日 8:00-12:00 13:00-17:00;工作日晚18:00-21:00)致电62760852。

欢迎大家前来预约,与心灵深处的自己相遇

 最后修改于2025-02-06 22:33:01
  • 发表于2025-02-06 22:32:39

Anonymous [离线]

无尘道长

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7楼

我和楼主很像,攒钱能让自己有安全感。工作上也很疲惫。需要时常提醒自己,别活成牛马。

好学生做惯了,被领导随意拿捏。也在学习怎么善待自己。一起努力。

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应届运气好找到了稳定的国企工作,一直想着“攒点钱我就换个舒服的方式生活”

两年过去了,钱攒了一点,但普通文科国企工资远远不到能让人放心远行的地步。反而开始让我对花钱存在很深的焦虑。由于我不喜欢自己的工作但是出于自尊心又常常苛求自己做得好、工作性质接近007,这份压力让我从去年底开始严重失眠和起床痛苦。但最终我得出结论:辞不了,我需要这份钱养活自己。最近的状态是,常常压力很大、因为任何生活中待完成的任务而焦虑。每天要看着自己几万块的余额才有安全感,哪怕因为一些生活必要的出行、租房、买日用品的支出行为也会焦虑。有的钱必须得花,而且一些必要的预算能让生活更舒适,但我道理都懂,还是对生活充满焦虑。不知道这样的生活有什么盼头。

发表于2025-02-07 09:08:28

Anonymous [离线]

达摩

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8楼

国企不是朝九晚五吗

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两年过去了,钱攒了一点,但普通文科国企工资远远不到能让人放心远行的地步。反而开始让我对花钱存在很深的焦虑。由于我不喜欢自己的工作但是出于自尊心又常常苛求自己做得好、工作性质接近007,这份压力让我从去年底开始严重失眠和起床痛苦。但最终我得出结论:辞不了,我需要这份钱养活自己。最近的状态是,常常压力很大、因为任何生活中待完成的任务而焦虑。每天要看着自己几万块的余额才有安全感,哪怕因为一些生活必要的出行、租房、买日用品的支出行为也会焦虑。有的钱必须得花,而且一些必要的预算能让生活更舒适,但我道理都懂,还是对生活充满焦虑。不知道这样的生活有什么盼头。

发表于2025-02-07 09:37:27

Anonymous [离线]

逍遥子

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9楼

既然在国企,追求的应该是稳定和自由时间,尽量薅国企羊毛,不要让它薅你羊毛,不行的话就不值得,007不如找大厂

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应届运气好找到了稳定的国企工作,一直想着“攒点钱我就换个舒服的方式生活”

两年过去了,钱攒了一点,但普通文科国企工资远远不到能让人放心远行的地步。反而开始让我对花钱存在很深的焦虑。由于我不喜欢自己的工作但是出于自尊心又常常苛求自己做得好、工作性质接近007,这份压力让我从去年底开始严重失眠和起床痛苦。但最终我得出结论:辞不了,我需要这份钱养活自己。最近的状态是,常常压力很大、因为任何生活中待完成的任务而焦虑。每天要看着自己几万块的余额才有安全感,哪怕因为一些生活必要的出行、租房、买日用品的支出行为也会焦虑。有的钱必须得花,而且一些必要的预算能让生活更舒适,但我道理都懂,还是对生活充满焦虑。不知道这样的生活有什么盼头。

发表于2025-02-07 09:58:43

ANMEWM [在线]

西岭白鹭

3.9中级站友

发帖数:1371 原创分:0
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10楼

你懂,为什么还充满焦虑?难道只是死记硬背、知道而已

但凡有一个朝代真的吸取了历史教训,就不会有二十四史

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两年过去了,钱攒了一点,但普通文科国企工资远远不到能让人放心远行的地步。反而开始让我对花钱存在很深的焦虑。由于我不喜欢自己的工作但是出于自尊心又常常苛求自己做得好、工作性质接近007,这份压力让我从去年底开始严重失眠和起床痛苦。但最终我得出结论:辞不了,我需要这份钱养活自己。最近的状态是,常常压力很大、因为任何生活中待完成的任务而焦虑。每天要看着自己几万块的余额才有安全感,哪怕因为一些生活必要的出行、租房、买日用品的支出行为也会焦虑。有的钱必须得花,而且一些必要的预算能让生活更舒适,但我道理都懂,还是对生活充满焦虑。不知道这样的生活有什么盼头。

发表于2025-02-07 10:12:04

Klavis [离线]

乡村儿童甜蜜蜜!

4.8流氓兔

发帖数:5889 原创分:2
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11楼

如果是几万块的存款余额... 

那赶紧换换地方吧

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两年过去了,钱攒了一点,但普通文科国企工资远远不到能让人放心远行的地步。反而开始让我对花钱存在很深的焦虑。由于我不喜欢自己的工作但是出于自尊心又常常苛求自己做得好、工作性质接近007,这份压力让我从去年底开始严重失眠和起床痛苦。但最终我得出结论:辞不了,我需要这份钱养活自己。最近的状态是,常常压力很大、因为任何生活中待完成的任务而焦虑。每天要看着自己几万块的余额才有安全感,哪怕因为一些生活必要的出行、租房、买日用品的支出行为也会焦虑。有的钱必须得花,而且一些必要的预算能让生活更舒适,但我道理都懂,还是对生活充满焦虑。不知道这样的生活有什么盼头。

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不要仇视这个社会

&我是丢东西的天才^^

发表于2025-02-07 10:21:56

fapaper [离线]

jiaoyang

该用户不存在
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12楼

放松一点,这些都很正常。人不可能一步到位活成“舒服的样子”,生活就是要自己不断探索不断尝试的。有能力改变外界条件就改变外界条件,没能力就改变自己的心态。

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两年过去了,钱攒了一点,但普通文科国企工资远远不到能让人放心远行的地步。反而开始让我对花钱存在很深的焦虑。由于我不喜欢自己的工作但是出于自尊心又常常苛求自己做得好、工作性质接近007,这份压力让我从去年底开始严重失眠和起床痛苦。但最终我得出结论:辞不了,我需要这份钱养活自己。最近的状态是,常常压力很大、因为任何生活中待完成的任务而焦虑。每天要看着自己几万块的余额才有安全感,哪怕因为一些生活必要的出行、租房、买日用品的支出行为也会焦虑。有的钱必须得花,而且一些必要的预算能让生活更舒适,但我道理都懂,还是对生活充满焦虑。不知道这样的生活有什么盼头。

发表于2025-02-07 14:39:30

Anonymous [离线]

石破天

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13楼

哎。都是牛马

fapaper (jiaoyang) 在 ta 的帖子中提到:

放松一点,这些都很正常。人不可能一步到位活成“舒服的样子”,生活就是要自己不断探索不断尝试的。有能力改变外界条件就改变外界条件,没能力就改变自己的心态。

发表于2025-02-09 20:11:14

Anonymous [离线]

石破天

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14楼

007能受得了吗。

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应届运气好找到了稳定的国企工作,一直想着“攒点钱我就换个舒服的方式生活”

两年过去了,钱攒了一点,但普通文科国企工资远远不到能让人放心远行的地步。反而开始让我对花钱存在很深的焦虑。由于我不喜欢自己的工作但是出于自尊心又常常苛求自己做得好、工作性质接近007,这份压力让我从去年底开始严重失眠和起床痛苦。但最终我得出结论:辞不了,我需要这份钱养活自己。最近的状态是,常常压力很大、因为任何生活中待完成的任务而焦虑。每天要看着自己几万块的余额才有安全感,哪怕因为一些生活必要的出行、租房、买日用品的支出行为也会焦虑。有的钱必须得花,而且一些必要的预算能让生活更舒适,但我道理都懂,还是对生活充满焦虑。不知道这样的生活有什么盼头。

发表于2025-02-10 11:28:55
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