女生应该怎么在一二线城市独立起来啊好绝望
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我硕士马上找工作，经常感觉心很累。
家人不能提供物质和情绪上的帮助（没有说不好的意思就是客观阐述一下），我们专业就业去私企薪资比上不足比下有余，只有一二线城市有我的工作岗位，但是也没有太多个人时间。主要是感觉大城市房价太离谱了，不知道应该怎么上车。
我还是女生，如果是男生还可以慢慢拼工作到三四十岁再考虑婚姻问题，感觉一边愁工作一边愁找对象，但是我真找对象的时候我什么都没有。甚至我一直对未来充满了恐惧，没有安全感，自己也没有能量，感觉完全不是一个独立的人格。感觉现在找对象也不合适，因为没有人会喜欢这样性格的人吧，经常抑郁。
我不知道未来应该怎么走。感觉在一二线城市立买房好像是一个不可能的事情。不知道怎么让自己开心一点。
也不知道怎么好好爱自己，让自己充满能量。现在的我别说是照亮别人了，就算是照亮自己都做不到。感觉人生无望……
同学你好，我是北大学生心理中心的值班咨询师。
从你的文字中，我能感受到你正经历着一段充满压力和不确定性的时期。硕士毕业进入职场，意味着从学生身份到社会人的转变，而这本身就是一个充满挑战的过程。加之家庭无法提供经济和情绪上的支持、就业市场的现实压力、住房成本的高企，以及对未来婚姻和自我价值的焦虑，所有这些问题叠加在一起，确实会让人感到焦虑甚至无望。你的感受是真实的，很多人都会在人生的某个阶段经历类似的困惑和迷茫。
你提到“独立的人格”，独立不是一蹴而就的，而是一个逐步发展的过程。你的专业薪资虽然“比上不足比下有余”，但仍然可以在一二线城市立足，说明你已经具备了谋生的基础。人格的独立并不会在你毕业的那一刻瞬间完成，而是需要在未来慢慢摸索、犯错、调整和成长，请给自己一些时间去慢慢探索。
你担心作为女生在职业起步阶段没有足够的积累，未来找对象时“什么都没有”。这种焦虑在当代社会确实很常见，尤其是面对“年龄焦虑”“婚恋市场竞争”等社会话题时，我们很容易把自己的价值与外部标准绑定。如果当下的你感到疲惫，或许也可以给自己一点时间，不必急于进入感情，而是先把重心放在调整自己的状态上。当你开始逐步接纳自己、认可自己，你的情绪状态会有所改善，也更容易吸引到真正适合你的伴侣。
你说不知道如何让自己开心，不知道如何爱自己，觉得“照亮自己都做不到”，甚至“感觉人生无望”。的确，当我们长期处于压力之下，很容易陷入能量低迷的状态。那么，是否可以尝试从一些小的日常习惯开始，让自己一点点恢复能量？你可以尝试规律作息，充足的睡眠是恢复能量的基础；可以尝试运动，哪怕是每天散步20分钟，都会对情绪有积极影响；可以尝试找到感兴趣的事情，不一定要有明确的目标，比如看看喜欢的书、写日记等；也可以寻求支持，比如朋友、同学或专业的心理咨询，情绪的倾诉和陪伴可以帮助你缓解压力。
现在的你，正站在人生的一个重要转折点上，面对诸多未知，感到焦虑和无望是正常的。但请相信，这些问题并不会永远困住你，它们只是你成长过程中的一部分。
希望我的回答能对你有所帮助，也欢迎随时拨打我们的24小时心理援助热线010-62760521或开学后通过门户预约学生心理中心的面对面咨询。祝好~
Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：
我硕士马上找工作，经常感觉心很累。
家人不能提供物质和情绪上的帮助（没有说不好的意思就是客观阐述一下），我们专业就业去私企薪资比上不足比下有余，只有一二线城市有我的工作岗位，但是也没有太多个人时间。主要是感觉大城市房价太离谱了，不知道应该怎么上车。
我还是女生，如果是男生还可以慢慢拼工作到三四十岁再考虑婚姻问题，感觉一边愁工作一边愁找对象，但是我真找对象的时候我什么都没有。甚至我一直对未来充满了恐惧，没有安全感，自己也没有能量，感觉完全不是一个独立的人格。感觉现在找对象也不合适，因为没有人会喜欢这样性格的人吧，经常抑郁。
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欢迎大家前来预约，与心灵深处的自己相遇
“如果是男生还可以慢慢拼工作到三四十岁再考虑婚姻问题”
男生为什么可以？
Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：
我硕士马上找工作，经常感觉心很累。
家人不能提供物质和情绪上的帮助（没有说不好的意思就是客观阐述一下），我们专业就业去私企薪资比上不足比下有余，只有一二线城市有我的工作岗位，但是也没有太多个人时间。主要是感觉大城市房价太离谱了，不知道应该怎么上车。
我还是女生，如果是男生还可以慢慢拼工作到三四十岁再考虑婚姻问题，感觉一边愁工作一边愁找对象，但是我真找对象的时候我什么都没有。甚至我一直对未来充满了恐惧，没有安全感，自己也没有能量，感觉完全不是一个独立的人格。感觉现在找对象也不合适，因为没有人会喜欢这样性格的人吧，经常抑郁。
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人生苦短，并不是完成各种功课。
去谈恋爱吧，但不要是为了结婚。
去为自己而打拼，但不要是为了买房。
等你真的结婚生子人到中年，力扛上下三代，你才知道什么叫无助。
Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：
我硕士马上找工作，经常感觉心很累。
家人不能提供物质和情绪上的帮助（没有说不好的意思就是客观阐述一下），我们专业就业去私企薪资比上不足比下有余，只有一二线城市有我的工作岗位，但是也没有太多个人时间。主要是感觉大城市房价太离谱了，不知道应该怎么上车。
我还是女生，如果是男生还可以慢慢拼工作到三四十岁再考虑婚姻问题，感觉一边愁工作一边愁找对象，但是我真找对象的时候我什么都没有。甚至我一直对未来充满了恐惧，没有安全感，自己也没有能量，感觉完全不是一个独立的人格。感觉现在找对象也不合适，因为没有人会喜欢这样性格的人吧，经常抑郁。
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自信一点走出去，不碰壁很难长大～
Anonymous (三宝太监) 在 ta 的帖子中提到：
我硕士马上找工作，经常感觉心很累。
家人不能提供物质和情绪上的帮助（没有说不好的意思就是客观阐述一下），我们专业就业去私企薪资比上不足比下有余，只有一二线城市有我的工作岗位，但是也没有太多个人时间。主要是感觉大城市房价太离谱了，不知道应该怎么上车。
我还是女生，如果是男生还可以慢慢拼工作到三四十岁再考虑婚姻问题，感觉一边愁工作一边愁找对象，但是我真找对象的时候我什么都没有。甚至我一直对未来充满了恐惧，没有安全感，自己也没有能量，感觉完全不是一个独立的人格。感觉现在找对象也不合适，因为没有人会喜欢这样性格的人吧，经常抑郁。
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不要仇视这个社会
&我是丢东西的天才^^
是的，所以说就很痛苦。感觉为什么别人就可以有机会去先打拼自己的事业，然后再成家。但是我就在还没有自己事业还没有完全自立的时候就要开始考虑找对象。我也想先有一段时间可以安心提升自己做我自己的事业，而不用去考虑找对象的问题。但是好像不能这样。所以说我就会比较痛苦。
但是我发现我好像总是在抱怨，这个现状我好像已经意识到了，我只是不想去面对它。但是无论我再怎么发帖子，我再怎么抱怨这个现状我还是要去面对的。这好像就是这个社会对女生的要求。
所以说我可能，关掉这个帖子之后还是会去好好学习。在学习之余接触一下男生吧。
可能痛苦的来源就是自己没有什么支撑，只能靠自己打拼。但是自己还没有毕业，哪来的事业……狠狠的吐槽一下这个社会给女生的时间太少了。
Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：
因为男生除了二十多的一波，还有三十五左右的一波，社会默认认可，只要你三十五左右挣出家业，可以解释为忙失业耽误了。但是女生只有二十多的一波，之后就是剩女。
回贵校钓个x委书记的儿子
Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：
我硕士马上找工作，经常感觉心很累。
家人不能提供物质和情绪上的帮助（没有说不好的意思就是客观阐述一下），我们专业就业去私企薪资比上不足比下有余，只有一二线城市有我的工作岗位，但是也没有太多个人时间。主要是感觉大城市房价太离谱了，不知道应该怎么上车。
我还是女生，如果是男生还可以慢慢拼工作到三四十岁再考虑婚姻问题，感觉一边愁工作一边愁找对象，但是我真找对象的时候我什么都没有。甚至我一直对未来充满了恐惧，没有安全感，自己也没有能量，感觉完全不是一个独立的人格。感觉现在找对象也不合适，因为没有人会喜欢这样性格的人吧，经常抑郁。
……
理论上，性别之间是有这样境遇的差异， 再涉及其他因素的话，很多自己最能感受到的不公或者不幸自己也最难轻易撼动。
不过实操中，其实可能努力打拼下来也并没有积累下来什么。家庭背景不谈，无论是已经基本选定的专业道路，还是大环境的变化，对个人成长的影响（包括自己可能碰到的所谓天花板）基本上都是清晰可见的。
只能说，社会意义上的成功，或者一般而言的顺境并不是谁都可以在未来轻易兑现的。
那无论是你行将进入职场时的患得患失，还是我们已经进入中年的各种可能的焦虑，在自己可见范围内已经筹划清楚了的基础上，就没必要再多考虑了。
此时可能最需要考虑的还是如何在自己可负担的压力范围内，尽可能争取过一个内耗较小，甚至尽可能追求快乐的人生呀~
Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：
是的，所以说就很痛苦。感觉为什么别人就可以有机会去先打拼自己的事业，然后再成家。但是我就在还没有自己事业还没有完全自立的时候就要开始考虑找对象。我也想先有一段时间可以安心提升自己做我自己的事业，而不用去考虑找对象的问题。但是好像不能这样。所以说我就会比较痛苦。
但是我发现我好像总是在抱怨，这个现状我好像已经意识到了，我只是不想去面对它。但是无论我再怎么发帖子，我再怎么抱怨这个现状我还是要去面对的。这好像就是这个社会对女生的要求。
所以说我可能，关掉这个帖子之后还是会去好好学习。在学习之余接触一下男生吧。
……
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我要当砂锅丸子饭
简直就像我自己写的帖子，我也是女生，快30了，很能理解你的心情，特别是在学校的时候，非常焦虑
但是现在毕业工作了，反而看开了，会发现人生的困难无奈和意外太多了，比如我同事xjj怀孕流产两次等等，我能好好活着就很不容易了
这个社会对女性很不公平，这是客观事实，我们没办法改变，那就做好自己，做自己喜欢的事，过好每一天
你若盛开，蝴蝶自来
Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：
我硕士马上找工作，经常感觉心很累。
家人不能提供物质和情绪上的帮助（没有说不好的意思就是客观阐述一下），我们专业就业去私企薪资比上不足比下有余，只有一二线城市有我的工作岗位，但是也没有太多个人时间。主要是感觉大城市房价太离谱了，不知道应该怎么上车。
我还是女生，如果是男生还可以慢慢拼工作到三四十岁再考虑婚姻问题，感觉一边愁工作一边愁找对象，但是我真找对象的时候我什么都没有。甚至我一直对未来充满了恐惧，没有安全感，自己也没有能量，感觉完全不是一个独立的人格。感觉现在找对象也不合适，因为没有人会喜欢这样性格的人吧，经常抑郁。
……
谢谢呀。可能就是这种“对个人成长的影响（包括自己可能碰到的所谓天花板）基本上都是清晰可见的”心态让我感觉有些无力。因为我想做出什么事情，改变自己的生活状态，所以我才不能很好的接受现状，才会感觉压力。但是我同时也感觉您说的都是正确的，所以感觉在期待未来更好的基础上，努力的同时也不要给自己太多压力，因为雀氏个人努力在环境面前力量微弱，轻装上阵反而可以走的更远。
maddingcrowd (TimeCapsule) 在 ta 的帖子中提到：
理论上，性别之间是有这样境遇的差异， 再涉及其他因素的话，很多自己最能感受到的不公或者不幸自己也最难轻易撼动。
不过实操中，其实可能努力打拼下来也并没有积累下来什么。家庭背景不谈，无论是已经基本选定的专业道路，还是大环境的变化，对个人成长的影响（包括自己可能碰到的所谓天花板）基本上都是清晰可见的。
只能说，社会意义上的成功，或者一般而言的顺境并不是谁都可以在未来轻易兑现的。
……
谢谢学姐安慰。有的时候我在想是不是只要好好提升自己，做一个情绪稳定，温柔有力量的人，年龄大一些也没关系呢。我总感觉在没有遇到贵人的时候应该先立业再成家，应该先锻炼自己的性格，让28岁的自己比24岁的自己更真诚和勇敢，到时候自然也能遇到合适值得相伴一生的人？
每当我有这个想法的时候，又会看到一些女生年龄择偶焦虑的言论，（他们可能认为要抓紧时间先成家）于是我在两个相反的观念中间拉扯，就会产生焦虑。
理想状况当然是24~26的时候自己事业顺利，也找到一个相伴一生可靠的人。 但是自己都没有进入社会，怎么能慧眼识珠发现一个所谓的“可靠”的人呢，甚至连我自己的恋爱观世界观都是懵懂畸形的。
Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：
简直就像我自己写的帖子，我也是女生，快30了，很能理解你的心情，特别是在学校的时候，非常焦虑
但是现在毕业工作了，反而看开了，会发现人生的困难无奈和意外太多了，比如我同事xjj怀孕流产两次等等，我能好好活着就很不容易了
这个社会对女性很不公平，这是客观事实，我们没办法改变，那就做好自己，做自己喜欢的事，过好每一天
……
经常抑郁多半是家庭无法提供必要的托举。既然提供不了，不要想照亮他人，先把自己立起来。一是不要胡思乱想，找份稳定工作，二是趁年轻抓紧时间找对象。经营好自己的工作和家庭，其他都是水到渠成的事情。
Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：
我硕士马上找工作，经常感觉心很累。
家人不能提供物质和情绪上的帮助（没有说不好的意思就是客观阐述一下），我们专业就业去私企薪资比上不足比下有余，只有一二线城市有我的工作岗位，但是也没有太多个人时间。主要是感觉大城市房价太离谱了，不知道应该怎么上车。
我还是女生，如果是男生还可以慢慢拼工作到三四十岁再考虑婚姻问题，感觉一边愁工作一边愁找对象，但是我真找对象的时候我什么都没有。甚至我一直对未来充满了恐惧，没有安全感，自己也没有能量，感觉完全不是一个独立的人格。感觉现在找对象也不合适，因为没有人会喜欢这样性格的人吧，经常抑郁。
……
你的困扰其实很普遍 可能有的人只是在人前表现得很轻松 但也可能ta就是掌握了你说的“轻装上阵”的方式
所以 别难为自己了
考虑清楚如何做好眼前的选择 就先走下去吧
Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：
谢谢呀。可能就是这种“对个人成长的影响（包括自己可能碰到的所谓天花板）基本上都是清晰可见的”心态让我感觉有些无力。因为我想做出什么事情，改变自己的生活状态，所以我才不能很好的接受现状，才会感觉压力。但是我同时也感觉您说的都是正确的，所以感觉在期待未来更好的基础上，努力的同时也不要给自己太多压力，因为雀氏个人努力在环境面前力量微弱，轻装上阵反而可以走的更远。
签名档
我要当砂锅丸子饭
没能力就回家吧
Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：
我硕士马上找工作，经常感觉心很累。
家人不能提供物质和情绪上的帮助（没有说不好的意思就是客观阐述一下），我们专业就业去私企薪资比上不足比下有余，只有一二线城市有我的工作岗位，但是也没有太多个人时间。主要是感觉大城市房价太离谱了，不知道应该怎么上车。
我还是女生，如果是男生还可以慢慢拼工作到三四十岁再考虑婚姻问题，感觉一边愁工作一边愁找对象，但是我真找对象的时候我什么都没有。甚至我一直对未来充满了恐惧，没有安全感，自己也没有能量，感觉完全不是一个独立的人格。感觉现在找对象也不合适，因为没有人会喜欢这样性格的人吧，经常抑郁。
……
两个一起攒钱买没那么难
Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：
我硕士马上找工作，经常感觉心很累。
家人不能提供物质和情绪上的帮助（没有说不好的意思就是客观阐述一下），我们专业就业去私企薪资比上不足比下有余，只有一二线城市有我的工作岗位，但是也没有太多个人时间。主要是感觉大城市房价太离谱了，不知道应该怎么上车。
我还是女生，如果是男生还可以慢慢拼工作到三四十岁再考虑婚姻问题，感觉一边愁工作一边愁找对象，但是我真找对象的时候我什么都没有。甚至我一直对未来充满了恐惧，没有安全感，自己也没有能量，感觉完全不是一个独立的人格。感觉现在找对象也不合适，因为没有人会喜欢这样性格的人吧，经常抑郁。
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观念孰对孰错不重要其实
就算“先成家再立业”100%合理 但现在让你去大规模相亲争取“先成家再立业”我觉得你肯定也不会干的
关键还是做好自己 以及自己后面能遇到什么样的人 并且以当时的自己 是否能抓住你想要抓住的了
这些都是具体的情形 不是架空的孰优孰劣能推导出来的啦
所以别纠结了真就
Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：
谢谢学姐安慰。有的时候我在想是不是只要好好提升自己，做一个情绪稳定，温柔有力量的人，年龄大一些也没关系呢。我总感觉在没有遇到贵人的时候应该先立业再成家，应该先锻炼自己的性格，让28岁的自己比24岁的自己更真诚和勇敢，到时候自然也能遇到合适值得相伴一生的人？
每当我有这个想法的时候，又会看到一些女生年龄择偶焦虑的言论，（他们可能认为要抓紧时间先成家）于是我在两个相反的观念中间拉扯，就会产生焦虑。
理想状况当然是24~26的时候自己事业顺利，也找到一个相伴一生可靠的人。 但是自己都没有进入社会，怎么能慧眼识珠发现一个所谓的“可靠”的人呢，甚至连我自己的恋爱观世界观都是懵懂畸形的。
签名档
我要当砂锅丸子饭