rt

我真的很讨厌喝水，平时都是靠咖啡和奶茶增加饮水量，每天饮水量感觉只有300-500ml（500算多的）

夏天还好，天气热，各种饮料吨吨吨，现在进入秋天，不喝水整个人都太干了，干到难受

但是真的喝不下去白水TT

有木有相同情况的uu来提点建议，该怎么度过秋天....

夏天的时候每天一瓶东方树叶or三得利乌龙茶，有的时候喝苏打水，但是不知道这些个算不算饮料？不敢喝太多

Lydiaa (一只鸭) 在 ta 的帖子中提到：

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我真的很讨厌喝水，平时都是靠咖啡和奶茶增加饮水量，每天饮水量感觉只有300-500ml（500算多的）

夏天还好，天气热，各种饮料吨吨吨，现在进入秋天，不喝水整个人都太干了，干到难受

……

茶包！白桃乌龙茶、桂花乌龙茶之类的，甜甜的，有点味道更愿意喝，但是也没有很甜，一个茶包泡好几杯水，不过后面味道会淡一点hhh我强推

还有就是蜂蜜水，会觉得自己很健康养生（主打一个自我夸奖），为了方便可以去网上看看那种单支便携装

Lydiaa (一只鸭) 在 ta 的帖子中提到：

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我真的很讨厌喝水，平时都是靠咖啡和奶茶增加饮水量，每天饮水量感觉只有300-500ml（500算多的）

夏天还好，天气热，各种饮料吨吨吨，现在进入秋天，不喝水整个人都太干了，干到难受

……

不知道楼主爱不爱喝茶 之前试过一次茶颜的茶粉感觉还可以 一大瓶水里面放一小罐就行 不过有点小贵

如果想要零咖啡因产品的话可以尝试一下rooibos（和茶颜没关系 找个正经牌子的茶包就行） 我的话要是一天都在喝茶就睡不着了😂

Lydiaa (一只鸭) 在 ta 的帖子中提到：

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我真的很讨厌喝水，平时都是靠咖啡和奶茶增加饮水量，每天饮水量感觉只有300-500ml（500算多的）

夏天还好，天气热，各种饮料吨吨吨，现在进入秋天，不喝水整个人都太干了，干到难受

……

喝茶捏？最简单的方法就是东方树叶（青柑or乌龙）混到白水里调个味~东方树叶0糖纯茶不算那种不健康的饮料，楼主可以试试

Lydiaa (一只鸭) 在 ta 的帖子中提到：

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我真的很讨厌喝水，平时都是靠咖啡和奶茶增加饮水量，每天饮水量感觉只有300-500ml（500算多的）

夏天还好，天气热，各种饮料吨吨吨，现在进入秋天，不喝水整个人都太干了，干到难受

……

接受安利！双十一就买茶包了～～有推荐的品牌嘛

summerno (柠) 在 ta 的帖子中提到：

茶包！白桃乌龙茶、桂花乌龙茶之类的，甜甜的，有点味道更愿意喝，但是也没有很甜，一个茶包泡好几杯水，不过后面味道会淡一点hhh我强推

还有就是蜂蜜水，会觉得自己很健康养生（主打一个自我夸奖），为了方便可以去网上看看那种单支便携装

每次都是买了直接喝，还没试过混到白水里O.O，好省钱啊

qianshan (×) 在 ta 的帖子中提到：

喝茶捏？最简单的方法就是东方树叶（青柑or乌龙）混到白水里调个味~东方树叶0糖纯茶不算那种不健康的饮料，楼主可以试试

有一点点羡慕（？）我之前天天灌咖啡，感觉咖啡、茶对我来说已经没有太大提神醒脑的作用了，码住！我朋友也给我推荐过茶颜的茶包

ccmesongshu (松鼠) 在 ta 的帖子中提到：

不知道楼主爱不爱喝茶 之前试过一次茶颜的茶粉感觉还可以 一大瓶水里面放一小罐就行 不过有点小贵

如果想要零咖啡因产品的话可以尝试一下rooibos（和茶颜没关系 找个正经牌子的茶包就行） 我的话要是一天都在喝茶就睡不着了

我觉得其实都还好，chali或许比较推荐，会有那种搭配好的，“饭后解腻”“下午提神”云云

Lydiaa (一只鸭) 在 ta 的帖子中提到：

接受安利！双十一就买茶包了～～有推荐的品牌嘛

哈哈哈哈我一直这么喝，我是受不了北京的白开水，老有股怪味qaq这样真的很便宜大碗（）

Lydiaa (一只鸭) 在 ta 的帖子中提到：

每次都是买了直接喝，还没试过混到白水里O.O，好省钱啊

码住～～感谢推荐

summerno (柠) 在 ta 的帖子中提到：

我觉得其实都还好，chali或许比较推荐，会有那种搭配好的，“饭后解腻”“下午提神”云云

真的 受不了白水的味道（尤其是教学楼温水）

qianshan (×) 在 ta 的帖子中提到：

哈哈哈哈我一直这么喝，我是受不了北京的白开水，老有股怪味qaq这样真的很便宜大碗（）

俺也一样！所以我日常囤纯净水来着QAQ

Lydiaa (一只鸭) 在 ta 的帖子中提到：

真的 受不了白水的味道（尤其是教学楼温水）

但是我连纯净水都喝不下去TT 感觉有点味道才能喝点

qianshan (×) 在 ta 的帖子中提到：

俺也一样！所以我日常囤纯净水来着QAQ

好奇，长期以茶代水会不会加重肾脏负担之类的

Lydiaa (一只鸭) 在 ta 的帖子中提到：

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我真的很讨厌喝水，平时都是靠咖啡和奶茶增加饮水量，每天饮水量感觉只有300-500ml（500算多的）

夏天还好，天气热，各种饮料吨吨吨，现在进入秋天，不喝水整个人都太干了，干到难受

……

就是担心对身体不好所以不敢天天喝东方树叶（）可能因为年龄还没到所以到目前为止还没什么反应

uSerendipity (云际) 在 ta 的帖子中提到：

好奇，长期以茶代水会不会加重肾脏负担之类的

还是建议每天有一定的饮水量哈

ε=(´ο｀*)))唉

Lydiaa (一只鸭) 在 ta 的帖子中提到：

就是担心对身体不好所以不敢天天喝东方树叶（）可能因为年龄还没到所以到目前为止还没什么反应

白水兑点茶水，瓶装饮料就行

Lydiaa (一只鸭) 在 ta 的帖子中提到：

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我真的很讨厌喝水，平时都是靠咖啡和奶茶增加饮水量，每天饮水量感觉只有300-500ml（500算多的）

夏天还好，天气热，各种饮料吨吨吨，现在进入秋天，不喝水整个人都太干了，干到难受

……

一样喝不下白水。

我是泡茶喝，资深爱好者了，属于是。

不建议茶包、奶茶等，不卫生或者含糖太多。

建议喝正经茶叶。茶叶种类看自己爱好了。有时间的话可以整个壶。

喝咖啡也可以，也是建议喝正经咖啡。

不建议一步到位，可以逐步尝试，先入门再精通。

Lydiaa (一只鸭) 在 ta 的帖子中提到：

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我真的很讨厌喝水，平时都是靠咖啡和奶茶增加饮水量，每天饮水量感觉只有300-500ml（500算多的）

夏天还好，天气热，各种饮料吨吨吨，现在进入秋天，不喝水整个人都太干了，干到难受

……

喝茶 说实话 白开水我也喝的少 

Lydiaa (一只鸭) 在 ta 的帖子中提到：

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我真的很讨厌喝水，平时都是靠咖啡和奶茶增加饮水量，每天饮水量感觉只有300-500ml（500算多的）

夏天还好，天气热，各种饮料吨吨吨，现在进入秋天，不喝水整个人都太干了，干到难受

……