【队记】 2021.7.25 崇礼中距离赛(+两日队记) - 定向运动协会(POA)版 - 北大未名BBS
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【队记】 2021.7.25 崇礼中距离赛(+两日队记)

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楼主

APOstroPHE [离线]

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1.7一般站友

发帖数:25 原创分:0
<ASCIIArt> 1楼

比赛时间:20210725

比赛地点:崇礼万龙滑雪场

参赛人员:

    hxj, HCY, xkf, dby;

    以及同行的两位人大的朋友yc和cl

    还有……

技术信息:

    中距离 成年男子组 直线距离4.0km 爬高330m 检查点数14个

    中距离 成年女子组 直线距离3.5km 爬高300m 检查点数12个

地图信息:

    比例尺1:10000

    等高距5m

    使用标定起点

成绩:

    DSQ:xkf, dby

    HCY第六名,hxj第13名

    还有……


呜呜呜我又dsq了,我又来写队记了。

那就先写队记吧。这两天的。


本次乐嘉在崇礼的比赛,是第二届在该场地举行的比赛,然而今年我们参赛的三(左右)个人中,没有一位跑过去年的比赛,不过相信"明年一定还来"这句话今年也是会有人说的。

这次崇礼的我们一行人中,除了我和下一任队长hxj以及宅叔叔,还有因旧伤复发而转为神秘工作人员的队长cst,以及"意外而又合理"地"自动"出现在大家面前的dby,&两位同行的来自人大的友人yc和cl。由于是在北京周边的暑期比赛,其他参赛者也很多都是熟悉的面孔,以及前几天在这边的训练营的一些小朋友们,比赛和场地的氛围介于熟悉和陌生之间,是很安心的氛围。

我们同行的五人24日早上乘火车抵达张家口站,之后是租车和下榻,在这里也感谢cl和yc两天的驾驶和导航~(from真实蹭车选手x)中午吃过华莱士,并且切身体验后(\捂脸),大家开车前往比赛场地。来到报到处,便瞥见了拿着起点点签器、跟着llx老师走向起点的工作人员cst(或许并没有看见我们;之后再见也基本都是对讲机中听到hhh,啊还有最后一天下山的缆车上),之后从帮忙报到的周老师手上拿过物资,大家便陆续热身准备出发了。


临时改到第一天的长距离被我视作场地的体验赛,重心还是打算放在第二天的中距离,不知大家考虑如何~(然而我第二天DSQ了\sad)。和我第一次跑的长距,北斗的霍山长距对比的话,崇礼的长距果然更多的是山地的特色,特别是滑雪场的独特性。巨大的爬高以及复杂而独特的地物,让人感慨之余也对llx老师的制图工作心生敬佩。场地的海拔在大概在1500-2000这样的范围,不算太高,在北京这样糟糕的夏日天气的背景衬托之下,温度湿度等等各方面也都很舒适。场地的植被也很有特色,白林的通视性也不错,空旷地看似不太空旷但也比较友好,个人感觉最不友好的倒是围着转的虫子之类。

第一天的长距后,大家和周老师以及同行的yxw晓旺哥一起恰了晚饭,之后就是休息,睡觉,\呼噜噜。第二天的中距离比赛起终点都在山顶,而第一天的比赛想必也已经让大家切身体会到了今日乘缆车上山顶的巨大意义。快到山顶的缆车柱子上,写着语气类似于"不要擅自从缆车上跳下去"这样的话,而此处下方的地面离缆车仍有着一段比较可观的距离;缆车玻璃窗外,则是此刻山顶还未完全散去的晨雾。

雾渐渐散去,大家陆续出发,担心的降雨也并没有发生。有了第一天的经历,相信对大家来说第二天的压力都小了不少(DSQ\敲打),当然,熟悉与陌生之间,几个爬高段是离不开的。长点位基本居左,短点位基本居右,但是不知道节奏上会不会被先下后上的爬高差异平衡回来。终点前的最后一段是180m的15m爬高,反正我是没能冲刺起来\捂脸。


欸,两天的比赛就这么结束了。一个周末,体感时间流逝比在学校里慢了不少,挺好的。上午比赛结束后,赶火车或是等颁奖,大家也各自回程了。总之是非常棒的比赛!

&各种技术还要再多加强和思考......直穿、地形地物小路细节、平行错误的避免、植被差异的利用,斜坡上的快速行进、山地路线和跑速的权衡,(&丢失后重新定位......),认真对待吧。

总成绩的话,还没有完全统计完,之后再补叭。(发完帖就发出来了233,来补了来补了:HCY第六名,hxj第13名)(233怎么和中距名次一样)(哦那我也是,一样DSQ\sad)

那么,大家之后的比赛再见~

 最后修改于2021-07-27 08:03:40
  • 发表于2021-07-26 21:08:16
楼主

APOstroPHE [离线]

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1.7一般站友

发帖数:25 原创分:0
<ASCIIArt> 2楼

然后要写一点点关于自己的东西。去年的队记是gh写的,学长的语气很从容,也谈到于他定向越野之包容和乐趣;而我这次也好,最近也好,则好像是跑的时候迷迷糊糊,跑完之后再难过一小会儿,不应该这样。当然我参加比赛也一直很开心,定向于我也已经是非常重要的东西了,但是也要想,状态符合预期才能用实力不足安慰自己,失误可以解释才能打上意外的标签,迷迷糊糊就没办法了。之前还以为自己短距在各种速度上可能没办法,中距离可能能跑得更好一点,现在看来还是差了很多东西。总之就是再认真一点吧,要找原因和找借口不过只是写出来也没意义,之后要继续努力。\敲打


再提一下两天的比赛里可以再多回想一下的几个点吧。

长距离的话,几个长点的路线选择,8-9,12-13,沿连线分段或是借助一些更好跑的路;然后是4-8这一片的短点的执行;当然还有0-1的开局爬高,爬楼练习还是很有用的hhh。

中距离的话,长点的路线选择相对还好,可能就一个5-6的执行;678,10-13这一片短点也要再多想一想。爬高么,4-5请,还有10-12这一段也要在爬高上作更多的心理准备。

然后关于平行错误的话,一定不要像我一样搞混或数错空旷地和白林......再就是距离感也要重视起来,也可以和图上的宽窄差异对应上。数造雪机的话,不要数错了hhh

相应的还有一个山上的直穿和路线选择。如果要直穿的话,看得远一点然后让指北针大致不动对准跑过去这些都说的很多了,在坡上的话要更多地保证自己的前进方向不要被坡带偏太多,所以最好也要在找一些可以参照的东西撞一下,及时调整方向,还有就是打好指北针也要多加练习,"减少自己的前进方向上的系统误差"。或者也可以在路线选择上放弃或者减少这样的直穿,一个是因为有的路面并不好跑,再加上斜着来本身也比较难跑起来,另一个是根据自己的体能情况,爬高和沿等高线平移这样的分解可能在速度上也会更有优势。路线选择上别的还有选择合适的参考点攻击点之类的参考物,要考虑场地本身的特色,石头和小路或许只能相信明显的那一些,这里可能更多的要去观察植被这一类的特征。

emmm先这样吧


然后是第二日我的逐点OS:


0-1:"啊我在这儿""是这么过去吧""我以为我到了",一号点就犯了平行错误,然而我没发现,还以为点号是对的。炸了

(要分析原因的话......出发时状态没准备好,一开始可能又没有想清楚白林和空旷地(不会吧不会吧),小比例尺的距离感还不够熟悉,以及没有仔细确认点号吧......)

1-2:由于1的平行错误,到2去变成了到3去的方向,近点并被李老师拍下后意识到跑偏了,但没有意识到1号点打错了......炸了

沿小路到2号点,路上遇到zby,看到我这个方向跑十分惊讶(((

2-3:回去,慢慢进谷,用时已经没希望了(谁知道有效性也是......)

3-4:跟着前面的人的出点方向出点,之后仍然是造雪机、缆车、大路,大路那里没发现小路交会口,之后去4就有一点偏北了;这一段过程中,经过一些窄的空旷地/白林,逐渐开始理解平行错误的发生可能(然而已经......

4-5:4的出点优先想法是先爬出山谷,但是赛后看的话,如果考虑到了之后的大量爬高,先向东南去撞小路或者东边的雪道,之后贴着雪道爬升会更好执行。实际走的路线就是出山谷后大致方向直穿,经过小路,慢慢爬高,等左右雪道逐渐收窄后逐渐向东边的雪道靠过去,爬高结束后路边找到点。

5-6:在执行上没什么信心的一个长点,开始跟着大佬们跑,之后跑不动了(斜坡上沿等高线也跑不起来\qwq),慢慢走,借助条状空旷地大致定了几次位,继续加深了平行错误之类的理解,然后幸运地到达了6

6-7:逐渐放慢速度(?),决定直穿,然而路上一直没有看到预期中的石块,以及不知不觉右边的雪道就近了,看轨迹原来是直穿偏南了一点......这里空旷地之类的应该也能帮助定位,特别是那个条状的

7-8:又莽了一次,直穿,来到了一个不是自己组的点(看轨迹这次居然方向是准的),然后稀里糊涂地找到了8;这里沿着那个条状空旷地下去会更好确定高度,应该是更好的路线选择

8-9:垂直等高线直穿、过小路、从小空旷地左侧过去

9-10:沿等高线平移,大石堆处进雪道,造雪机处进白林,过小路后山谷里找点

10-11:沿条状空旷地爬坡到小路口(然而又偏了),之后再次来到"幸福大道",直穿撞了一次小路后就又找不到这里的弯弯的那条小路了。东西方向上大致位置应该没问题,就暂且继续向南爬高了,之后幸运地找到点

11-12:出点后,这里也有一个小的平行错误,我以为当前所在的空旷地其实是图上的凌乱空旷地,以及经过的几块石头。所幸初步想法是沿着空旷地西侧边缘先作爬高,爬高一段后意识到这里的爬高还有不少,于是猜测大概还要再西边一点,挪过去,又幸运地看到了点,继续爬上去

12-13:直穿撞小路、沿着空旷地与白林边界平行跑,但是好像哪里跑过头了,奔向了东侧的别组的点,之后怀疑之下就去北侧的一些石头那里找有没有点,结果原来是错在了东西方向上......

13-14:爬上去,大路,围栏

14-end:围栏,最后的爬坡,走走跑跑

extra:想好好跑的中距离dsq了,呜呜呜

 最后修改于2021-07-27 08:02:38
  • 发表于2021-07-26 21:09:48
楼主

APOstroPHE [离线]

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1.7一般站友

发帖数:25 原创分:0
<ASCIIArt> 3楼

最后附图

Note:请尊重版权,禁止盗印!

发表于2021-07-26 21:11:33

MARCUSYAO [在线]

一块大大哒美凌格

3.7中国

发帖数:924 原创分:2
<ASCIIArt> 4楼

好好总结,有所进步,享受定向!冲鸭

APOstroPHE (hyphen) 在 ta 的帖子中提到:

然后要写一点点关于自己的东西。去年的队记是gh写的,学长的语气很从容,也谈到于他定向越野之包容和乐趣;而我这次也好,最近也好,则好像是跑的时候迷迷糊糊,跑完之后再难过一小会儿,不应该这样。当然我参加比赛也一直很开心,定向于我也已经是非常重要的东西了,但是也要想,状态符合预期才能用实力不足安慰自己,失误可以解释才能打上意外的标签,迷迷糊糊就没办法了。之前还以为自己短距在各种速度上可能没办法,中距离可能能跑得更好一点,现在看来还是差了很多东西。总之就是再认真一点吧,要找原因和找借口不过只是写出来也没意义,之后要继续努力。\敲打

再提一下两天的比赛里可以再多回想一下的几个点吧。

长距离的话,几个长点的路线选择,8-9,12-13,沿连线分段或是借助一些更好跑的路;然后是4-8这一片的短点的执行;当然还有0-1的开局爬高,爬楼练习还是很有用的hhh。

……

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发表于2021-07-30 22:00:26
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