Day2

因为第一天体感就是快渴死了（变成需要被投喂的野生狐狸），所以第二天果断带越野背包+软水壶出门。然后因为带了太多东西手不够用于是在早上出门的时候成功以为自己忘带手机最终发现其实在书包侧兜里。大家的评价是：给自己创造了队记素材。然而如果大家不说我大概马上就会忘掉也不会写进队记里这样子。

然后因为带了水，也因为进了一辆很慢的火车，所以跑了很久很久，感觉整个人跑图节奏都变佛系了（希望后面几天可以调回来），因为同火车有一位穿短袖短裤的弟弟，本来挺聪明的（指野外技术），被植物伤害了之后感觉灵魂都要出窍了，突然感觉装备党大胜利。

装备党大胜利包括但不限于：长裤+护腿+护踝三重保护下肢防刺防刮防荨麻，护踝+胶布防崴脚，空顶帽吸汗+防蜘蛛（及其晚餐）抱脸，护臂突破苞米地，水壶保障头脑清醒，防水越野鞋无惧谷底泥泞。

但是我发现我和我的指北针同频共振，就是我边走路边看针，随着我身体的（微量）摇摆，它就越晃越大。还需要继续磨合。

第二天男孩子们还是抱了团，但是jp在快不行了(?)的时候选择脱节并在地上捡了一瓶没开过的矿泉水(?)，于是一个人一瓶水陷入迷路(?)，最终还是差不多时间回来（大概吧）。jq还是一个人走路完赛（并没有走完，且赶上了午饭末班车），jq表示穿越的时候身高劣势还是很明显的。

今日份的动物是，看到了很多牛牛。（本来想切角的，发现牛牛在那个角上，乖乖lou回大路。）话说这里的大路也好难跑，被牛牛的蹄子踩得坑坑洼洼的。

下午就是复了少量几个点，运动量不大。感觉斌哥（总教练/大boss）的精神状态也很堪忧，每个点都骂骂咧咧的。

Day3

本来说有30个点，超长图，最后说跑22个点回来即可。被30个点吓得带了1.5L水袋（虽然只装了800mL左右），最后并没有用上。水袋还是晃，而且管好长好难吸，边跑边吸太练肺活量了！想说最好就是别带水袋（=别让我跑3h的图）。想到世锦赛中国队跑长距也要干3h，但是气势不能输所以也不会带补给，好硬。

第三天和第二天是同一张图，点位也没变，就是换了线路，可能大家都想独立完成。于是xj反向出发，jq还是走路完赛，隔壁zjgg跑完了30个点而且中途遇见我的时候都很快地分开了（太感恩了），那么jp自然也没有和我们一起，最终大家都（应该是大体上）顺利完成了。

下午我们和小学生美美开摆，剩下人进去复点+收点。其实我感觉苞米地那边还是需要复点的，但是太难走了，而且也确实需要休息，于是还是休息了。洗了衣服，睡了一觉，差点错过了晚饭。

晚上技术会也无了，于是吃完晚饭我们一行人（without健队，他说他要写总结，让我们来康康他的总结↓）就去下面风景区门口买零食。下面好热闹，还有好多摆摊的小店，小卖部里有卖东方树叶！（茶獭本獭被救活了！）jp买了杨梅冰汤圆，看起来好好吃，决定过两天也整点儿试试。等再过几天青少赛的小朋友们走了，应该强度会降（吧），到时候再下来遛。

很难想象小朋友怎么在赛前顶这么大强度的，总觉得我们北斗也需要美美开摆……

cstdio (藏狐同学) 在 ta 的帖子中提到：

Day2

因为第一天体感就是快渴死了（变成需要被投喂的野生狐狸），所以第二天果断带越野背包+软水壶出门。然后因为带了太多东西手不够用于是在早上出门的时候成功以为自己忘带手机最终发现其实在书包侧兜里。大家的评价是：给自己创造了队记素材。然而如果大家不说我大概马上就会忘掉也不会写进队记里这样子。

然后因为带了水，也因为进了一辆很慢的火车，所以跑了很久很久，感觉整个人跑图节奏都变佛系了（希望后面几天可以调回来），因为同火车有一位穿短袖短裤的弟弟，本来挺聪明的（指野外技术），被植物伤害了之后感觉灵魂都要出窍了，突然感觉装备党大胜利。

……

第二天的图相比第一天的图难度飙升（忽略通行性的条件下），第一天的底图可能是由于1:7500的比例尺以及山形总体中间高四周低比较清晰，只是相比平常的图山地特征比较丰富。而第二天的图就瞬间变成了比较地狱的难度，等高线绘制的精细程度也是令人眼花缭乱，大多数等高线都是呈现锯齿状，可以认为是连续的小山背和小山谷，但是实地中以我的水平却较难利用上（甚至读不出来），有时这种特征甚至会造成干扰（体现为在实地上看到了地图上漏看的小规模山形），多数时候需要筛选出更加决定性的大特征，例如有着特殊形状的冲沟、土崖，大的山背山谷等。在面对这种地图时，简化地图就变得特别重要，虽然地图上有无数特征都能够帮助你到达目标位置，但是需要选择能够把握且相对确定的特征，同时将地形简化，关注那些决定性的大地形更为重要（决定性常常意味着只需要通过指北针标定就能够从可能的几个地形中筛选出唯一的一个，例如几个朝向略有差异的土崖，多数时候一定要标定地形方向）。

除了读图和读地形上的困难，玉米地和随处可见的水沟也带来了很大的困难，在穿越玉米地时玉米叶上的毛刺也会让接触到的皮肤瘙痒（每次回来手背都有红疹），还有不讲武德的荨麻草，被蛰了就一直刺痛，即使有防护也无法避免。

3-4-5：当时3号点布高了不想下回谷中，结果是胡乱的在谷中绕行，然后凭借着同行jp的良好感觉找到了位置。这段路线前进过程中都不明确自己位置，也没有明确的平行等高线移动（而且即使要进行沿着等高线的移动，也需要其他的对照，因为沿着等高线前进常常不好控制，尤其是不在一条等高线上时，不知道上升多少比较合适）

14-15-16:15进点附近耕地由于经过了20多年导致布局出现了很大变化，但是山形没变，在进耕地之前就已经察觉到部分耕地变成了规则种植的树林，而且面积有所扩大，进山背时候没有额外采特征导致上到了17的山背上，行进时觉察距离不太对劲，但是却看见了下面谷里的玉米地，怀疑自己过来时候眼瞎了（但其实这边所有谷里全被种上玉米了）。最后碰到玉斌老师和stjj然后才知道在哪，和他们逛了逛最后回去找了15，在这里碰到了没找到16的jp，沿着山背下去之后又是依靠jp的图感找到了点位（我本来以为走过头了emmm，感谢jp带飞，夸夸进步神速的jp）

17-18：崖附近由于采矿和矿车轨迹而发生了巨大变化，导致本来最明显的路变成了另一条在稀树空旷地之间的路。当时标定时发现这条路即不在密林间，也不是沿着等高线的（而是下行的谷中的路），方向也不完全吻合，但是就是相信了图上明显的小路标识，导致了第一次迷路。然后zjgg提议沿着山谷上去时候总感觉身处空旷地中，直到穿过去看见了真正的路和坟才知道位置。上去过了两个谷但是山背太平缓没敢认而且地图上本身就小，导致一直不敢下去怕再次丢失位置，最后犹豫很久对了方向还是下去了，然后顺利找到了点位。

总结一下，感觉跑这种山地图对于地物比例的掌握非常重要，地图上看很短的崖/冲沟有的时候能够作为行进中很好的参照物很方便观察。另外就是标定方向，例如山背的方向，山谷的方向等，确保自己在正确的位置上。除此之外，距离感知和坡度感知都很重要，能够即使察觉到不对劲。

最后说回山谷和山脊，这张图明显感觉到山谷的特点，即草比较茂盛，地上比较泥泞会很湿，很搞心态，相反山背草较浅可跑性更好。但是在谷中观察周围山形较为容易，而在山背上较高位置通常只能观察到植被的顶帽不能看到地形的深浅。

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Day2

因为第一天体感就是快渴死了（变成需要被投喂的野生狐狸），所以第二天果断带越野背包+软水壶出门。然后因为带了太多东西手不够用于是在早上出门的时候成功以为自己忘带手机最终发现其实在书包侧兜里。大家的评价是：给自己创造了队记素材。然而如果大家不说我大概马上就会忘掉也不会写进队记里这样子。

然后因为带了水，也因为进了一辆很慢的火车，所以跑了很久很久，感觉整个人跑图节奏都变佛系了（希望后面几天可以调回来），因为同火车有一位穿短袖短裤的弟弟，本来挺聪明的（指野外技术），被植物伤害了之后感觉灵魂都要出窍了，突然感觉装备党大胜利。

……

day2缺少的队记tier list这块谁来给我补啊，哼唧╭(╯^╰)╮

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Day2

因为第一天体感就是快渴死了（变成需要被投喂的野生狐狸），所以第二天果断带越野背包+软水壶出门。然后因为带了太多东西手不够用于是在早上出门的时候成功以为自己忘带手机最终发现其实在书包侧兜里。大家的评价是：给自己创造了队记素材。然而如果大家不说我大概马上就会忘掉也不会写进队记里这样子。

然后因为带了水，也因为进了一辆很慢的火车，所以跑了很久很久，感觉整个人跑图节奏都变佛系了（希望后面几天可以调回来），因为同火车有一位穿短袖短裤的弟弟，本来挺聪明的（指野外技术），被植物伤害了之后感觉灵魂都要出窍了，突然感觉装备党大胜利。

……

cstdio (藏狐同学) 在 ta 的帖子中提到：

Day2

因为第一天体感就是快渴死了（变成需要被投喂的野生狐狸），所以第二天果断带越野背包+软水壶出门。然后因为带了太多东西手不够用于是在早上出门的时候成功以为自己忘带手机最终发现其实在书包侧兜里。大家的评价是：给自己创造了队记素材。然而如果大家不说我大概马上就会忘掉也不会写进队记里这样子。

然后因为带了水，也因为进了一辆很慢的火车，所以跑了很久很久，感觉整个人跑图节奏都变佛系了（希望后面几天可以调回来），因为同火车有一位穿短袖短裤的弟弟，本来挺聪明的（指野外技术），被植物伤害了之后感觉灵魂都要出窍了，突然感觉装备党大胜利。

……

二龙山一号场地中距离 直距5.6k

第二天的地图在尺度上上升了一个量级，但是地形的复杂度略微下降，前面各个区域都能找到最主要的山谷来进行大致的地位判断，植被的可穿行性较差，但是相比第一天稍好，爬高量中等，但是路跑距离大大增多，对体力要求增加。

今日所学

1、 出入点需要冷静

今天大多数点是一个人跑的，在出入点上没了健队的指导略显仓促草率，比如6、9号点都有一段时间的大迷，还是需要注意冷静分析。

2、 注意捕捉眼中的地形与沟壑

包括山背山谷和大冲沟，今天复点的时候听教练说了很多，跑的过程中要多观察山势，一些小的凹凸可能都是一些可以捕捉到的特征。

3、 直穿执行需要稳定

在8-9中间本来直直打过去了，没找到点之后就开始乱窜到大路上，最后勉强找到，是一个比较大的失误，5-6彻底就是穿歪了，健队说要总结穿歪的原因，但是目前看来还是得多学学类似于第二点的技术，才能逐步提升吧。

害，今天没跑完，最后真的完全没力气了，悲

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Day2

因为第一天体感就是快渴死了（变成需要被投喂的野生狐狸），所以第二天果断带越野背包+软水壶出门。然后因为带了太多东西手不够用于是在早上出门的时候成功以为自己忘带手机最终发现其实在书包侧兜里。大家的评价是：给自己创造了队记素材。然而如果大家不说我大概马上就会忘掉也不会写进队记里这样子。

然后因为带了水，也因为进了一辆很慢的火车，所以跑了很久很久，感觉整个人跑图节奏都变佛系了（希望后面几天可以调回来），因为同火车有一位穿短袖短裤的弟弟，本来挺聪明的（指野外技术），被植物伤害了之后感觉灵魂都要出窍了，突然感觉装备党大胜利。

……

二龙山一号场地短点训练 直距6.5k（只跑22个点）

场地和昨天一样，再跑了一次这个图，感觉地形难度还是有很多的，也没有完全掌握地势的规律，还需要多总结。

今日总结，就按点来说一些大失误的点

1-2：穿谷后应该平行谷线找点，对自己穿地形的判断果断一点；

2-3：一直想盯着那个长条大脊，实际上自己根本没往那边靠怎么会撞到大脊呢，后面看到房子勉强跑回来，还又跑错一次脊；

3-4：其实感觉谷是可以穿的，其实简单穿一个谷就行了；

4-5：谷脊大地形很明显，数个数即可，很好利用前面学到的知识；

11-12：又没注意12点的沟，但可以找其他信息，比如直穿过来往上找连续的谷脊

20-21：穿，穿不对啊。

今天继续跑昨天的图，但是换成了全点图（但是考虑到我们回不来只用跑前面22个点，后面几个玉米地里的点太难了，可能是这几天最难？），为了不受其他人干扰同时能够体会和昨天不一样的路线（顺着打很多点顺序是一样的），所以倒过来跑了。在昨天复图后，发现之前好多冲沟因为太像计曲线或者太短而没有观察到，这次跑图中利用了起来。

因为有昨天的经验，所以大多数点都比较顺（昨天的记忆起到了一些作用，虽然按理说不应该掉用记忆），但还是有两个点出了比较严重的错。

20-19：想的是绕开耕地，沿着等高线过去，但是距离判断出现了问题，在经过第一个谷后，地形较为错综，不断谷背交错，影响了判断，应该直接莽到最深的谷（一定会被拦住），然后翻过去找横向的冲沟。同时有没有意识到这段路上下有两个丘，看到丘直接上了北边的丘，发现是55号点后才返回。

6-5：到了路线后程，心态上有点放松，不够集中，导致翻错了山背，应该翻短的但是走了长的，虽然对照了冲沟的方向（很不巧能对上），但也没有对照空旷地，导致沿着水道走了很久意识到尺度不对才发现出错。（这里分叉的冲沟是连在一起的，而水道中间通过山背隔开了，结构上相似但尺度差异很大）

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Day2

因为第一天体感就是快渴死了（变成需要被投喂的野生狐狸），所以第二天果断带越野背包+软水壶出门。然后因为带了太多东西手不够用于是在早上出门的时候成功以为自己忘带手机最终发现其实在书包侧兜里。大家的评价是：给自己创造了队记素材。然而如果大家不说我大概马上就会忘掉也不会写进队记里这样子。

然后因为带了水，也因为进了一辆很慢的火车，所以跑了很久很久，感觉整个人跑图节奏都变佛系了（希望后面几天可以调回来），因为同火车有一位穿短袖短裤的弟弟，本来挺聪明的（指野外技术），被植物伤害了之后感觉灵魂都要出窍了，突然感觉装备党大胜利。

……

day2

1-2这个点下辈子不直穿了

3-4看得我乐死，偏向瞄准，指往右偏完再往右走。现在再跑这个点我会随便上到一个正面的谷的谷顶，然后沿等高线向右找更深更高的那个谷顶

后面都在开火车，虽然偶尔也当一会儿车头，但是没啥好说。

end.

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Day2

因为第一天体感就是快渴死了（变成需要被投喂的野生狐狸），所以第二天果断带越野背包+软水壶出门。然后因为带了太多东西手不够用于是在早上出门的时候成功以为自己忘带手机最终发现其实在书包侧兜里。大家的评价是：给自己创造了队记素材。然而如果大家不说我大概马上就会忘掉也不会写进队记里这样子。

然后因为带了水，也因为进了一辆很慢的火车，所以跑了很久很久，感觉整个人跑图节奏都变佛系了（希望后面几天可以调回来），因为同火车有一位穿短袖短裤的弟弟，本来挺聪明的（指野外技术），被植物伤害了之后感觉灵魂都要出窍了，突然感觉装备党大胜利。

……

day3

1-2这个点下辈子真的不直穿了

10-11直接一个下错谷，为啥当时没有沿空旷地和路出点再进呢，挠头

12-13不知道为什么要提前进点，明明点就在路边最近那条等高线

20-21从小路下的绿林，然后往前走找通过口，但是因为通过口可能和图上不一样所以过了就不知道自己在哪里了，但是，这个谷和其他的谷尺寸差得那么大，根本都不是一个形状啊喂，属于是晚节不保

最后本来说记图跑回去，但是记不住hhh，跑路也记不住，想起自己打完100看一眼图再冲终点的经典视频（

end.

cstdio (藏狐同学) 在 ta 的帖子中提到：

Day3

本来说有30个点，超长图，最后说跑22个点回来即可。被30个点吓得带了1.5L水袋（虽然只装了800mL左右），最后并没有用上。水袋还是晃，而且管好长好难吸，边跑边吸太练肺活量了！想说最好就是别带水袋（=别让我跑3h的图）。想到世锦赛中国队跑长距也要干3h，但是气势不能输所以也不会带补给，好硬。

第三天和第二天是同一张图，点位也没变，就是换了线路，可能大家都想独立完成。于是xj反向出发，jq还是走路完赛，隔壁zjgg跑完了30个点而且中途遇见我的时候都很快地分开了（太感恩了），那么jp自然也没有和我们一起，最终大家都（应该是大体上）顺利完成了。

……

cstdio (藏狐同学) 在 ta 的帖子中提到：

Day2

因为第一天体感就是快渴死了（变成需要被投喂的野生狐狸），所以第二天果断带越野背包+软水壶出门。然后因为带了太多东西手不够用于是在早上出门的时候成功以为自己忘带手机最终发现其实在书包侧兜里。大家的评价是：给自己创造了队记素材。然而如果大家不说我大概马上就会忘掉也不会写进队记里这样子。

然后因为带了水，也因为进了一辆很慢的火车，所以跑了很久很久，感觉整个人跑图节奏都变佛系了（希望后面几天可以调回来），因为同火车有一位穿短袖短裤的弟弟，本来挺聪明的（指野外技术），被植物伤害了之后感觉灵魂都要出窍了，突然感觉装备党大胜利。

……

今天跑一张30多个点的图，所幸只要求跑其中22个就回来，不用再跑昨天的玉米地，一开始还感到应该会跑的很顺利

今天健队觉得很多点序和昨天的图有一定重合，决定从22号点往回跑，我就只能一个人跑啦，没想到又是一开始悲剧就发生了（捂脸）。

1-2虽然和昨天相同，但是还是有一定程度上的穿歪；2-3本想过个谷上到3右边那条南北走向的长长的山脊的，这“谷”可不好穿呐，又是长长的玉米地，我觉得这里可以总结一条了：

穿过难穿区域时重新偏向对北

就从这而言，想在玉米地里打着指北针穿是异想天开，因此在穿过玉米地时就要大致讲出发点往玉米地后面偏移一些，再重新对北选择合适的线路，我这里属于时穿过去莫名其妙地就上了一个山背迷失了自我，再从大路才找回来，几乎绝望（补充：又遇到了昨天捡到水的墓地，他们昨天和我说点位离墓地不远，这才重拾信心），虽然最终3和4还是花了很大的功夫，但好歹把昨天没找到的两个点给捡上了，也算突破梦魇吧wwww。

补充：恼火.jpg，跑下面那个庄稼地过又踩了一脚泥水，一次性鞋垫都皱起来了，在脚下踩的是真难受啊，这种事情只有在当时才感受到有多难受，写的时候差点给忘了。

后面一直到11号点还可以说很顺，11-12的时候下谷到空旷地，不知怎的又上错位置了，感觉11所在的沟应该很明显才对啊qwq，当我发现上到比较长的那条沟往回想跑回大谷重新看跑时才意外撞见了12，什么奇奇怪怪の运气。

18到19就是昨天穿歪的8到9，又差点穿歪了，事实证明不能盯着路线南侧的小丘，还是要看19所在的西南-东北走向的大谷，看似我这次穿的还算直，其实也是运气回头才发现的qwq（突破梦魇！[我也太想点题了]）。

20-21，妈妈生的，想先偏向下到可以正对打到21的庄稼谷地里，结果又是穿过玉米地又不敢确定站立点了，搞搞搞又上了大路才返回找到，和玉米地过不去了.jpg。