熬夜对人是一种生物钟的改变，是不好的习惯。熬夜是自己的一种习惯，习惯成自然。自己的习惯自己改变，别人只能建议。

Sirikeynik (洗衣粉) 在 ta 的帖子中提到：

感觉不可能不熬夜了，一到晚上反而能集中注意力了