因为我代谢很高 而且身高170 肌肉不多

但代谢率在同龄人里算非常高的(减肥非常容易那种)

没法用米饭来算 因为我更喜欢稀饭和面条 馒头

JohnSpartan (GSHXD) 在 ta 的帖子中提到：

好奇一下lz一顿几两饭。

在下一顿6两觉得稍微多了点，我对象最多一两。我是北方人，她是南方人，能明显感受到我们对碳水化合物的需求差别。