睡眠不好，想着长期监测入睡、深睡状态，以便测试各种保健品、药和干预办法的效果。

五年前用过小米手环，最近5年用的佳明运动手表，感觉比小米的好一点，但也还是不太精准。最近想换一个，有没有朋友能够推荐好用的。

谢谢大家。