一、基本情况

时间：2025.3.22-2025.3.23

地点：黄草梁

人数：18人

后勤帐：4个

天气情况：

3.22 周六：晴 25℃/8℃ 西北风3级

3.23 周日：晴 24℃/6℃ 南风微风

备餐内容：第一天午餐、第一天晚餐、第二天早餐、行动食、第二天晚上聚餐

 二、 个人准备物品说明

1. 自带/必备

· 早餐 （3.22早上食用，注意必须车上吃完，不允许带下车）

· 饮用水 （男生携带4.5升，女生携带3.5升。其中各包括2升饮用水，其余为后勤公用水。注意不要买盖子拧开就无法盖上的超大瓶矿泉水，建议购买多瓶1.5L的水，可以合理装包。）

· 餐具 （每个人自己携带餐具和餐盒，建议一个帐篷至少两套餐具可以共用）

· 垃圾袋 （爱护环境人人有责）

· 保温杯 （第二天可以烧水灌装，强烈建议携带）

2. 建议携带/自选

· 纸巾 （后勤会携带用餐时的卫生纸，推荐携带方便途中自行取用的卫生纸）

· 消毒纸/湿巾 （可自带免洗洗手液或酒精湿纸巾在饭前擦手消毒，以及擦脸）

· 口香糖/漱口水 （出野外过程中无法洗漱，用作替代）

3. 注意事项

· 放置于后勤食中的压缩饼干，非必要情况下不得打开食用，野外结束后要及时归还。

· 任何垃圾均需带下山，可用后勤分配的垃圾袋收纳垃圾。

· 除了3.22早餐之外不得自带食物（口香糖除外），所有食物由后勤统一安排。拒绝除水以外一切由非后勤统一购买的食品，也不允许以早饭之名携带腐败食品。

· 灭火毯由后勤统一准备，每帐一个。由玻璃纤维编织而成，徒手触碰一定会扎毛刺，使用时一定一定要戴劳保手套。

 三、 饮食安排

· 【day 1 早餐】

 自行安排（一定要吃早餐，但禁止以早餐之名携带腐败食品）

· 【day 1 午餐】

 食物类：

 个人食品：

 大饼 1.5 角/人 （总计27角）

 烧饼 1 块/人 （总计18块）

 黄瓜  0.5根/人 （总计9根）

 公共食品：

 橄榄菜 1 罐

 老干妈 1 罐

 牛肉香菇酱 1 瓶

 招牌拌饭酱 1 罐

 生菜 2棵

 其他类：

 公共用品：

 后勤筷子 3 双

 后勤纸 2 卷

 垃圾袋（大） 2个

· 【day 1 晚餐】

 食物类：

 方便面 2包/1人 （总计40包）

 鸡肉丸 2包/帐 （实际购买9包）

 鸡胸肉 5袋/帐 （总计20袋）

 小油菜 1把/帐 （总计4把）

 姜红茶 2包/帐

 蜂蜜柚子茶 2包/帐

 其他类：

 卫生纸 1卷/帐

 劳保手套 2双/帐

 灭火毯 1个/帐

 大垃圾袋 4个/帐

· 【day 2 早餐】

 食物类：

 豆奶 4包/帐

 姜红茶 2包/帐

 切片面包 1包/帐

 绿豆饼 1个/人

 卤蛋 1个/人

 草莓酱 1瓶/帐

· 【day 2 午餐】

 行动食

· 【day 2 晚餐】

 艺二 or 老蜀人

 餐标 每人35元以下

 饮料超市购买 米饭食堂购买

· 【行动食】

 花生米 2斤 （人均约50g）

 香蕉片 2斤  （人均约50g）

 葡萄干 1.5斤 （人均约37.5g）

 枣糕 2个/人

 奶酪吐司 1片/人

 玉米肠 1个/人

 士力架 1条/人

 脆脆鲨 2根/人

 牛肉粒 4粒/人

 果仁威化饼干 1个/人

 卤蛋 1个/人 （作为第二天早餐）

 龙井茶酥 1个/人

 cici果冻 1个/人

 果冻 2至3个/人

 雪花酥 3至4块/人

 沃柑2个/人

 压缩饼干 1个/人 （非紧急情况下不得使用）

 四、 采购情况

1. 已经到达

o 老干妈 （1罐 11.2元）

o 枣糕 （50个 61.86元）

o 鸡肉丸 （9包 12.9元）

2. 网购

o 方便面 （白象老母鸡汤+红烧牛肉+金汤肥牛+香辣牛肉+葱油拌面 各5袋，统一茄皇10袋，共40袋，共110.18元）

o 雪花酥 （800克 约72个 16.76元）

o 坚果威化饼干 （1000克 约20个 22.75元）

o 牛肉粒 （268克 120粒 31.93元）

o 草莓酱 （680克 4瓶 28.64元）

o 橄榄菜罐头 （180克 1瓶 7.63元）

o 牛肉香菇酱（300克 1瓶 10.6元）

o 招牌拌饭酱 （300克 1瓶 11.59元）

o 蜂蜜柚子茶 （280克 10包 10.88元）

o 豆奶粉（480克 16包 15.88元）

o 姜红茶 （200克 20包 12.86元）

o 卤蛋 （600克 20个 29.8元）

o 玉米肠 （1200克 20条 26.72元）

o 袋装鸡胸肉 （1000克 20袋 44.8元）

o 士力架 （460克 23条 27.24元）

o 龙井茶酥 （960克 24个 44.60元）

o 绿豆饼 （1000克 24个 15.87元）

o 喜之郎果冻 （925克 50杯 8.39元）

o 喜之郎cici果冻 （3000克 20支 41.8元）

o 脆脆鲨 （744克 40条 31.83元）

3. 岩壁

o 小号垃圾袋 （21个，用于套睡袋，加入两个备用）

o 大号垃圾袋 （20个，每个后勤帐4个×4+午饭2个+备用2个）

o 后勤纸10卷 （每个后勤帐2卷×4 + day1中午2卷）

o 压缩饼干每人1个（备用食物，非特殊情况不得开启）

4. 超市（周五早上购买）

o 劳保手套8双

o 一次性筷子4双（3双 day1 午饭 + 1双备用）

o 切片面包（4袋，每帐一袋）

o 奶酪吐司 （20包）

5. 早市

o 花生米 2斤 香蕉片 2斤 葡萄干1.5斤

o 黄瓜 （9根）

o 生菜 （2棵，day 1 午餐使用）

o 油菜 （4把）

o 烧饼 （18个）

o 大饼 （27角）

o 沃柑 （36个）

o 自封袋 （18个大袋 18个小袋）

 五、 时间线

· 周二 后勤计划

· 周三 根据最终名单和统计的清真队员更新计划、网购下单

· 周四 晚上开会，小后勤*3-4（周五上午两人）

· 周五

    o 8点小后勤岩壁集合早市采购果干+水果（纸质收据）

    o 10点岩壁分装物资：参与人数 * 行动食 + 后勤帐

    o 聚餐订餐（辣度、清真）

    o 装包：讲解食物安排

· 周日 聚餐：食堂米饭、超市饮料

· 周一 后勤总结

 六、 参考

1.【2023.4.1-2023.4.2黄草梁野外】后勤计划 by郑宁宁 https://bbs.pku.edu.cn/v2/post-read.php?bid=224&threadid=18518146

2.【2023.10.1-10.2北灵-黄草梁野外】后勤计划 by蓝克轩 https://bbs.pku.edu.cn/v2/post-read.php?bid=224&threadid=18655963

3.【2024.3.30-3.31黄草梁野外】后勤计划 by黄鑫

https://bbs.pku.edu.cn/v2/post-read.php?bid=224&threadid=18767826

4.【2025.3.8-9水长城一日一夜野外】后勤计划 by勉柯

https://bbs.pku.edu.cn/v2/post-read.php?bid=224&threadid=18901833

5. 【25.3.22-23黄草梁两日一夜】领队计划 by少风

https://bbs.pku.edu.cn/v2/post-read.php?bid=224&threadid=18905352

by 翔宇