麻了保留之后没法修改原贴加插图了。

怎么获得脚点的支持呢，这需要具体到不同的脚点来看。最简单的脚点是地面，接触面大到可以同时支持足弓的三个平衡点，又垂直于重力方向。第二简单的脚点是小台阶，放不下整只脚，但也是水平的，站在这种点上，小腿需要稍稍用力。再难一点的脚点是小水平点，接触面垂直于重力，但已经不可能支撑到足弓三点了，脚此时变成了像大腿、小腿一样的一段肢体，而脚尖最前端——大脚趾承担了原本脚的任务。

在平地有整只脚可用的时候，可以站着，可以半蹲，可以深蹲下来使膝盖非常靠近地面。在小平点上也一样，可以踮起脚跟很高像芭蕾舞者，可以略提脚跟获得小幅度增高。但不管脚板和地面是何种角度，只要脚跟不低于脚尖，脚尖与点接触的那个小平面始终是水平的，就丝毫不用顾虑会踩空。唯一的挑战，来自于小腿肌肉提起脚跟的力量，能否支持住体重，能否保持稳定。

最难的点是坡点，坡点提供的支撑是压力的负向和摩擦力的结合（摩擦力只取决于接触面的坡度和粗糙程度，而不在于其面积大小，这是初中物理所讲过的）。这个支持力不一定反向平行于重力了，如果是非常粗糙的坡点，支持效果正如相当大小的水平点，这时可以使脚背处于最大勾起的姿态，使脚跟落到很低，沉下脚跟有助于稳定脚的空间位置，不发生与点的相对运动；如果是光滑（或者是不够粗糙的）坡点，那么它只能提供垂直于坡面的（至少是与重力有角度的）支持力，如果你硬要竖直地踩它，神仙都躲不过脚下一滑，你就要掉下去了！怎么使用它呢？你需要朝前下方踩，而不是正下方，此时是一种“蹬离墙面”的感觉，这种时候，手点就可以出场了。

手点不是让你做引体的，而是帮你平衡“蹬出去”的力，能不用手点承重就尽量不用它承重。手点千奇百怪，无论怎么用，记住它的本职是帮你维持平衡，帮脚点完成支撑，如果反其道而行之，帅不过三秒。

所以，攀岩就是走路，就像扶着栏杆上楼梯一样，不过是扶着手点走路罢了。而你迈出的每一步，都是点对点的精确接触，你要主动寻找脚点，而不是随意迈出可大可小的一步，然后一脚踩空。使用脚的部分也不仅限于脚尖，也可以是脚跟，但一定是点，而不能是脚板、脚心——一个平面，否则压力不足，摩擦力不够，控制力极差，便要脚滑了。