再补充：

据科考经验对肌肉酸痛有效的活络油。由此想到文建时间加入相互按摩环节可能会很快乐，且有利于睡眠质量和第二天行走体验。

（图片和建议来自煚煚）

moxi (往观 汤圆鱼 play hard！) 在 ta 的帖子中提到：

最终成行15人

总队医：罗钰

小队医：许昊文、周千诚、吴枸汕

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